Monoglyceriden zijn soorten vetzuren gemaakt van glycerol en één vetzuurketen. Ze komen van nature voor in sommige voedingsmiddelen en worden aan andere toegevoegd om de textuur, smaak en houdbaarheid te verbeteren. In dit artikel hebben we het over monoglyceriden, inclusief hun functie, of ze veilig zijn om te eten en wie ze moet vermijden.
Vitamine A, D, E en K zijn in vet oplosbare vitamines. Dit artikel gaat in op enkele voedingsbronnen van elk en de rol die ze in het lichaam spelen.
Vitamine E is essentieel en wordt in de lever opgeslagen voordat het in de bloedbaan wordt afgegeven. Een tekort is zeldzaam en meestal het gevolg van een onderliggende aandoening. Lage niveaus kunnen onder meer leiden tot problemen met zien, lopen en het bestrijden van ziekten. Leer hier om een vitamine E-tekort te voorkomen en te behandelen.
Effectief afvallen en het laag houden houdt een aantal factoren in, waaronder lichamelijk actief zijn, de juiste soorten voedsel eten en voldoende slapen. De leeftijd, lengte en activiteitsniveau van een persoon kunnen van invloed zijn op factoren zoals het aantal benodigde calorieën. Lees meer over hoe u kunt afvallen.
Het verminderen van voedingsvet kan mensen helpen een gezond gewicht te bereiken of te behouden. Het vermindert ook het risico op hartaandoeningen. Lees hier meer over vetarm voedsel.
Is het mogelijk om veilig 10 pond in een week af te vallen? Er zijn veel manieren om af te vallen, maar de meeste vereisen een veel langer tijdsbestek. De meest succesvolle diëten omvatten veranderingen in levensstijl, gezond eten en lichaamsbeweging. Snel afvallen kan gevaarlijk zijn en iedereen die snel wil afvallen, moet een arts raadplegen.
Mensen worden veganistisch om verschillende redenen, van dierenwelzijn en duurzaamheid tot een betere gezondheid van het hart of gewichtsverlies. Lees hoe een veganistisch dieet mensen kan helpen extra gewicht te verliezen en op lange termijn een gezond gewicht te behouden. We kijken ook naar de beste voedingsmiddelen om te proberen en tips om de overgang naar een veganistisch dieet gemakkelijker te maken.
Rucola is gezond, kruisbloemig bladgroen met een peperige smaak. Het bevat essentiële voedingsstoffen die het hart en de botten gezond houden. Lees hier meer.
Knoflook en uien voegen smaak toe aan een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen en hebben veel gezondheidsvoordelen. Beide kunnen echter een slechte adem veroorzaken, vooral als ze rauw worden gegeten. Deze halitose kan de hele dag duren. Hier leert u 12 eenvoudige manieren om uien- of knoflookadem thuis te voorkomen of te elimineren. We bespreken ook de wetenschap achter de geur.
Bonen bevatten eiwitten, vezels, ijzer en antioxidanten. Ontdek hoe het toevoegen van ze aan het dieet de gezondheid van een persoon ten goede kan komen, hoe u ze kunt bereiden en hoe u bijwerkingen kunt voorkomen.
Mensen kunnen een deel van de hibiscusplant gebruiken om kruidenthee te maken die zoet en zuur smaakt en die mogelijk enkele gezondheidsvoordelen biedt. Hier beschouwen we het bewijs dat suggereert dat het drinken van hibiscusthee de bloeddruk en het cholesterol kan verlagen en kan helpen bij het afvallen. We dekken ook de mogelijke bijwerkingen en risico's.
Lees meer over de mogelijke voordelen van ijzer, waaronder het helpen bij een gezonde zwangerschap, het helpen van zowel mentale als fysieke prestaties en het voorkomen van bloedarmoede.
Druivenpitextract is een voedingssupplement dat verkrijgbaar is als vloeistof, tabletten of capsules. Het is rijk aan antioxidanten en kan helpen om wonden te genezen, botten te versterken, huidkanker te voorkomen en infecties te bestrijden. We bieden onderzoek dat deze en andere toepassingen ondersteunt. Lees hier meer over mogelijke voordelen, bijwerkingen en meer.
Voor Thanksgiving zullen in het hele land 51 miljoen kalkoenen worden geconsumeerd met een totale uitgave voor de vakantie van ongeveer $ 2.375.000.000. Dus, wat zijn de gezondheidsvoordelen van kalkoen?
Een blik op de detox van appelciderazijn, een populair reinigingsdieet. Inbegrepen zijn details over wetenschappelijke studies en de mogelijke nadelige effecten.
Hoeveel voedsel een persoon zou moeten eten, hangt af van hun lengte, gewicht, leeftijd, geslacht, niveau van fysieke activiteit, gezondheid, genetica, lichaamssamenstelling en meer.
Leer alles over suikeralcoholen, een vervanger voor suiker. We kijken naar hun toepassingen, mogelijke voordelen en risico's, en hoe ze verschillen van standaardsuikers.
Het drinken van ongezuiverd water is een relatief nieuw gezondheidsfenomeen, maar zijn de geruchten over de gezondheidsvoordelen ervan waar, of is het gevaarlijk? Kijk hier.
Een blik op de tekenen van een tekort aan jodium, een belangrijk mineraal dat veel lichaamsfuncties ondersteunt. Inbegrepen zijn details over de diagnose en de oorzaken.
Een calorie is een hoeveelheid energie die een bepaald voedingsmiddel levert. Het consumeren van meer calorieën dan nodig zal resulteren in gewichtstoename, te weinig calorieën zal resulteren in gewichtsverlies. Hoeveel calorieën een persoon elke dag zou moeten eten, hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, grootte, geslacht, activiteitsniveau en algemene gezondheid.
!-- GDPR -->