Wat zijn superfoods en waarom zou je ze moeten eten?
Voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan antioxidanten en andere voedingsstoffen bevatten, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten, voor minimale calorieën, worden soms superfoods genoemd. Deze voedingsmiddelen zijn smakelijke en gezonde toevoegingen aan het dieet. Lees meer over welk voedsel u moet kiezen, hoe u er meer van kunt eten en wat u moet vermijden.