Geestelijke gezondheid kan decennia later van invloed zijn op het geheugen
Nieuw onderzoek uit het Verenigd Koninkrijk heeft uitgewezen dat mensen die tijdens hun volwassenheid terugkerende episodes van depressie ervaren, meer risico lopen op het ontwikkelen van geheugenproblemen later in hun leven.
Wetenschappers hebben al aangetoond dat depressie en andere psychische problemen op korte termijn het geheugen van een persoon kunnen aantasten.
Bijvoorbeeld een studie die het tijdschrift geeft Cognitie en emotie gepubliceerd in 2016 ontdekten dat personen met dysforie - een aanhoudend gevoel van ongeluk of ontevredenheid dat vaak een symptoom is van depressie - een slechter werkgeheugen hadden dan mensen zonder psychische problemen.
Nu hebben onderzoekers van de University of Sussex in Brighton, Verenigd Koninkrijk echter aanwijzingen gevonden dat het verband houdt tussen het ervaren van psychische problemen tijdens de volwassenheid en geheugenproblemen op de leeftijd van 50 jaar.
De implicaties, zegt studie auteur Darya Gaysina, zijn dat "hoe meer episodes van depressie mensen ervaren in hun volwassenheid, hoe groter het risico op cognitieve stoornissen ze later in hun leven hebben."
"Deze bevinding benadrukt het belang van effectief beheer van depressie om de ontwikkeling van terugkerende psychische problemen met negatieve gevolgen op de lange termijn te voorkomen."
Darya Gaysina
In de nieuwe longitudinale studie, waarvan de bevindingen verschijnen in het British Journal of Psychiatry, analyseerden onderzoekers de gegevens van 9.385 mensen die in 1958 in het VK zijn geboren en die de National Child Development Study (NCDS) heeft verzameld.
Deze nieuwe studie is de eerste die kijkt naar de langetermijnrelatie tussen mentale en cognitieve gezondheid.
Geestelijke gezondheidsproblemen en geheugen
Tot op heden volgt de NCDS dit cohort al meer dan 60 jaar en verzamelt informatie over de gezondheid van elke deelnemer op de leeftijd van 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 en 55 jaar.
Bovendien meldden deze deelnemers hun affectieve symptomen op de leeftijd van 23, 33, 42 en 50 jaar en kwamen ze overeen om geheugen- en andere cognitieve functietests te doen toen ze 50 jaar oud waren.
Gaysina en collega's keken naar hoe vaak de deelnemers psychische symptomen ervoeren tijdens de onderzoeksperiode en beoordeelden hun prestaties in termen van geheugenfunctie op 50-jarige leeftijd.
De onderzoekers gebruikten een woordherinneringstest om het geheugen van de deelnemers te beoordelen, en ze evalueerden ook het verbale geheugen, de vloeiendheid, de snelheid van de informatieverwerking en de nauwkeurigheid van de informatieverwerking.
De onderzoekers rapporteren hun bevindingen in het studiepapier en schrijven dat de "opeenstapeling van affectieve symptomen gedurende drie decennia van volwassenheid (van 23 tot 50 jaar) verband hield met een slechtere cognitieve functie op middelbare leeftijd" en, in het bijzonder, met een slechter geheugen.
Hoewel het ervaren van een enkele episode van depressie of een andere stemmingsstoornis het geheugen van een persoon op middelbare leeftijd niet leek te beïnvloeden, leggen de onderzoekers uit dat het herhaaldelijk doorstaan van depressie en angst tijdens de volwassenheid een goede voorspeller was van een slechtere cognitieve functie op 50-jarige leeftijd.
"We wisten uit eerder onderzoek dat depressieve symptomen die optreden in de midden volwassenheid tot de late volwassenheid een achteruitgang van de hersenfunctie op latere leeftijd kunnen voorspellen, maar we waren verrast om te zien hoe duidelijk aanhoudende depressieve symptomen gedurende drie decennia volwassenheid een belangrijke voorspeller zijn. van een slechtere geheugenfunctie op middelbare leeftijd ”, zegt Amber John, de eerste auteur van het onderzoek.
Oproep voor een ‘investering in geestelijke gezondheid’
In het studiepaper benadrukken de onderzoekers dat de belangrijkste kracht van het huidige onderzoek in de aantallen ligt, waarbij ze opmerken dat het om "een grote landelijk representatieve steekproef met een lange follow-upperiode" ging.
Tegelijkertijd waarschuwen ze dat de gegevens hun beperkingen hadden, waarvan de belangrijkste was dat de deelnemers op de leeftijd van 50 slechts één keer cognitieve functiebeoordelingen ondergingen. Als gevolg daarvan konden de onderzoekers mogelijke veranderingen in de cognitieve functie in de loop van de tijd niet traceren. .
Bovendien leggen ze uit dat op het moment dat de deelnemers de tests ondernamen om hun geheugen en andere cognitieve functies te beoordelen, deze examens beperkt waren en op minder factoren werden gecontroleerd dan meer recente beoordelingen.
Het onderzoeksteam van de University of Sussex is echter ook van mening dat de huidige bevindingen een wake-up call moeten zijn, met name voor beleidsmakers en zorgverleners van de overheid, maar ook voor individuen die de neiging hebben om zelfzorg op het gebied van geestelijke gezondheidszorg op de rug te leggen. brander.
"Met de publicatie van dit onderzoek roepen we de regering op om te investeren in geestelijke gezondheidszorg om het risico op herhaalde episodes van depressie en angst te verminderen", zegt John.
"Vanuit het perspectief van een individu", voegt ze eraan toe, "zou dit onderzoek een wake-up call moeten zijn om te doen wat je kunt om je mentale gezondheid te beschermen, zoals het onderhouden van sterke relaties met vrienden en familie, lichamelijke oefeningen doen of mindfulness-meditatie beoefenen. - waarvan is aangetoond dat ze de geestelijke gezondheid verbeteren. "
Ten slotte adviseert ze om "uw [arts] om advies te vragen als u denkt dat u hulp nodig heeft bij depressie of angst" in plaats van het probleem te laten ontwikkelen.
