Jeugdvrienden kunnen de gezondheid van uw volwassenen beschermen

Weet je nog die jeugdvriend met wie je omging tot het zo laat werd dat je ouders je terug naar huis moesten slepen? Of die vertrouwelinge op de middelbare school die je eeuwenlang aan het telefoneren was geweest? De troost die deze vrienden je toen brachten, kan zich tot ver in je volwassenheid uitstrekken en je op de lange termijn gezond houden, zegt een nieuwe studie.

Uw ‘bestie’ uit uw kindertijd kan een verrassend beschermend effect hebben op uw gezondheid als volwassene.

"[W] hen je een kind bent," zei komiek Jerry Seinfeld, in wat nu een klassieke aflevering van zijn show is, "je kunt met iedereen bevriend zijn",

Hij gaat door. 'Weet je nog toen je een klein kind was, wat waren de kwalificaties? Als er nu iemand voor mijn huis staat, is dat mijn vriend; ze zijn mijn vriend. Dat is het! Ben je volwassen? Nee? Super goed! Kom binnen! Spring op en neer op mijn bed! "

"Beste vrienden" maken was ook gemakkelijk als kind, vervolgt Seinfeld. "[I] f heb je iets gemeen:‘ Hou je van kersensoda? ’Ik hou van kersensoda! We zullen beste vrienden zijn! "

Het maken van nieuwe metgezellen als volwassenen is echter niet zo eenvoudig. Als volwassene ben je waarschijnlijk niet zo geïnteresseerd in nieuwe "BFF's" - of, in Seinfelds woorden: "Je interviewt niet, je kijkt niet naar nieuwe mensen, je bent niet geïnteresseerd in sollicitaties. "

Het goede nieuws is echter afkomstig van een studie die onlangs in het tijdschrift is gepubliceerd Psychologische wetenschap - is dat de vriendschappen die we in onze kinderjaren zo gemakkelijk hebben gesloten, gezondheidsvoordelen hebben die tot ver in onze volwassenheid kunnen worden overgedragen.

In feite suggereert de studie - uitgevoerd door Jenny M.Cundiff, aan de Texas Tech University in Lubbock, en Karen A. Matthews, aan de Universiteit van Pittsburgh in Pennsylvania - dat hoe meer tijd je besteedt aan het rondhangen met je beste vrienden, zoals een kind, hoe groter de kans dat u als volwassene een gezond gewicht en bloeddruk heeft.

Gezonder gewicht en bloeddruk

Het is een feit dat vriendschappen uw gezondheid en welzijn bevorderen. Als je volwassen bent, hangt het hebben van meer vrienden samen met een lager risico op hartaandoeningen en hypertensie. Maar blijven de voordelen van uw jeugdvrienden tot in de volwassenheid bestaan?

Dit wilden de onderzoekers achterhalen, dus analyseerden ze gegevens van een groot longitudinaal onderzoek onder 267 volwassenen van wie het sociale leven werd gevolgd tussen de 6 en 16 jaar. Van alle deelnemers aan het onderzoek was ongeveer 56 procent zwart en ongeveer 41 procent. waren wit.

In de studie werd ook gekeken naar persoonlijkheidskenmerken zoals introversie en extraversie in de kindertijd en volwassenheid, evenals naar lichamelijke gezondheid en sociaaleconomische status.

De onderzoekers ontdekten dat volwassenen die als jonge jongens veel tijd met vrienden doorbrachten, op 32-jarige leeftijd een lagere bloeddruk en een lagere body mass index (BMI) hadden.

Na rekening te hebben gehouden met mogelijke verstorende factoren, was deze associatie nog steeds sterk en duidelijk over een periode van 16 jaar.

Cundiff geeft commentaar op de kracht van de bevindingen en zegt: "Hoewel dit geen experiment was, was het een goed gecontroleerde longitudinale studie in een raciaal diverse steekproef."

"[S] o," vervolgt ze, "het geeft een sterke aanwijzing dat sociaal geïntegreerd zijn op jonge leeftijd goed is voor onze gezondheid, onafhankelijk van een aantal andere factoren zoals persoonlijkheid, gewicht tijdens de kindertijd en de sociale status van het gezin tijdens de kindertijd. , ”Legt de psycholoog uit.

"Deze bevindingen suggereren dat ons vroege sociale leven een kleine beschermende invloed kan hebben op onze lichamelijke gezondheid op volwassen leeftijd, en het zijn niet alleen onze zorgverleners of financiële omstandigheden, maar ook onze vrienden die mogelijk de gezondheid beschermen."

Jenny M. Cundiff

Samenvattend, als een algemene voorkeur voor kersensoda niet genoeg is om nieuwe vrienden te maken, maak je dan geen zorgen; je jeugdvrienden die vroeger op je bed sprongen, zorgen in sommige opzichten nog steeds voor je.