8 manieren om angstige gedachten te kalmeren
Er zijn veel manieren om angst te kalmeren. Tips zijn onder meer diep ademhalen, minder cafeïne drinken en andere ontspanningsstrategieën proberen. Lees hier meer.
Wat kan buikpijn en obstipatie veroorzaken?
Buikpijn en obstipatie zijn vaak het gevolg van voedings- en leefstijlfactoren en reageren meestal goed op thuisbehandeling. Buikpijn en obstipatie kunnen echter soms ook symptomen zijn van een onderliggende medische aandoening. Lees hier meer.
Wat kan maagpijn en misselijkheid veroorzaken?
Maagpijn en misselijkheid komen vaak samen voor en kunnen zowel volwassenen als kinderen treffen. Hoewel deze symptomen meestal binnen een paar dagen verdwijnen, kunnen ze soms een teken zijn van een ernstiger aandoening. Lees hier meer.
Wat veroorzaakt angst?
Angst is een normale emotie die verhoogde alertheid, angst en fysieke symptomen veroorzaakt, zoals een snelle hartslag. Wat zorgt ervoor dat de normale reactie van angst zich ontwikkelt tot een angststoornis? Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, risicofactoren en het diagnostische proces.
Waarom word ik 's nachts steeds wakker?
Het is normaal om midden in de nacht wakker te worden. Als het echter vaak voorkomt, kan dit wijzen op de aanwezigheid van een onderliggende aandoening. Slaapapneu, angst en behoefte om te plassen kunnen er allemaal voor zorgen dat iemand 's nachts wakker wordt. Lees hier meer over de mogelijke oorzaken, samen met enkele remediërende opties.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van citroengrasthee?
Citroengras is een kruid dat mensen kunnen gebruiken om voedzame thee te zetten. Onderzoeksresultaten suggereren dat citroengras een breed scala aan gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het verlichten van angst, het verlagen van cholesterol en het verminderen van een opgeblazen gevoel. In dit artikel kijken we naar deze onderzoeken en bekijken we het bewijs voor de voordelen van citroengras.
CBD voor angst: wat u moet weten
Cannabidiol (CBD) is een van de vele cannabinoïden die worden aangetroffen in de Cannabis sativa-plant. Het is een niet-psychoactieve stof die kan helpen bij het behandelen van angstgevoelens.
Waarom voel ik me altijd ziek?
Soms merken mensen dat ze altijd misselijk, uitgeput of verkouden zijn. Ze kunnen zich ziek voelen met of zonder braken, terwijl misselijkheid kan komen en gaan of aanhouden. Er zijn veel redenen waarom iemand zich altijd ziek kan voelen, waaronder angst, stress, zwangerschap en dieet. Lees hier meer en over behandelingen.
Wat u moet weten over zelfgemaakte klysma's
In dit artikel beschrijven we wat een zelfgemaakte klysma is. We kijken ook naar de verschillende soorten die mensen kunnen gebruiken, de risico's en wanneer een arts moet worden geraadpleegd.
Vechten of vluchten: spelen onze botten een rol?
Een nieuwe studie bij mens en dier identificeert het bothormoon osteocalcine als een cruciale motor voor de overlevingsreactie van vechten of vluchten.
Hersenonderzoek peilt naar de moleculaire oorsprong van angst
Door jonge apen te bestuderen, hebben wetenschappers de eerste geïdentificeerd van wat volgens hen veel hersenmoleculen zijn met een causale rol bij angst.
Grote studie verbindt PTSD, acute stress met hart- en vaatziekten
Een grote Zweedse bevolkingsstudie vindt een robuust verband tussen door stress veroorzaakte ziekten als gevolg van traumatische gebeurtenissen en verschillende soorten hart- en vaatziekten.
Anderen het beste wensen, kan uw eigen welzijn een boost geven
Nieuw onderzoek heeft een eenvoudige psychologische techniek gevonden die stress en angst kan verminderen en mensen gelukkiger kan maken in slechts 12 minuten.
Brief van de redacteur: kijk naar de toekomst
Deze maand was MNT aanwezig op de Future Healthcare 2019 Conference and Exhibition. Hoofdredacteur Honor Whiteman bespreekt enkele opwindende nieuwe technologieën.
Veelgebruikt voedseladditief kan darmbacteriën beïnvloeden, angst vergroten
Emulgatoren zitten in veel voedingsproducten. Een nieuwe studie vraagt of deze chemicaliën een impact kunnen hebben op onze fysiologie en psychologie.
Probiotica kunnen ons immuun maken voor stress
Nieuw onderzoek toont aan dat een specifiek probioticum genaamd Mycobacterium vaccae de ontstekingsreactie van de hersenen op stress bij knaagdieren vermindert.
Stress: hoe sociale conflicten darmbacteriën veranderen
De toestand van onze darmflora is gekoppeld aan ons mentale welzijn, maar hoe beïnvloeden stressvolle omstandigheden onze innerlijke bacteriële omgeving?
Maakt meditatie ons echt betere mensen?
Een nieuwe studie plaatst vraagtekens bij de populaire veronderstelling dat meditatie en mindfulness-praktijken ons helpen pro-sociaal gedrag te ontwikkelen en vriendelijkere mensen te worden.
Deze hersencellen kunnen uw angst verklaren
Wetenschappers hebben een groep cellen geïdentificeerd die verantwoordelijk zijn voor angstgerelateerd gedrag. De bevindingen zouden kunnen leiden tot betere behandelingen tegen angst.
Waarom je je de hele tijd moe voelt
Heeft u zich ooit extreem moe gevoeld en de reden niet kunnen achterhalen? We hebben de meest voorkomende verklaringen voor vermoeidheid en vermoeidheid op een rijtje gezet.
