Wat u moet weten over masturbatie en testosteron
Veel mensen geloven dat masturbatie de testosteronniveaus van een man beïnvloedt, maar dit is niet noodzakelijk waar. Masturbatie lijkt geen langdurige effecten te hebben op de testosteronniveaus.
Masturbatie kan echter op korte termijn effecten hebben op de niveaus van dit hormoon. Het heeft ook invloed op andere factoren, zoals zin in seks. Masturbatie vormt doorgaans geen bedreiging voor andere aspecten van iemands lichamelijke gezondheid.
In dit artikel bespreken we de mogelijke korte- en langetermijneffecten van masturbatie op de testosteronniveaus. We kijken ook naar de resultaten van onthouding, de invloed van testosteron op de zin in seks en tekenen van hoog en laag testosteron.
Effecten op korte en lange termijn
Huidig onderzoek toont geen bewijs dat masturbatie een langdurig effect heeft op de testosteronniveaus.
Onderzoekers zijn geïnteresseerd in zowel de korte- als de langetermijneffecten van masturbatie op de testosteronniveaus. Het onderzoek tot nu toe is echter beperkt en enigszins tegenstrijdig.
Een reden hiervoor is dat het voor wetenschappers in een laboratorium moeilijk is om een omgeving te creëren waarin mensen normaal gesproken masturberen.
In een onderzoek werd een seksclub in de Verenigde Staten gebruikt om veranderingen in testosteronniveaus te evalueren als reactie op seksuele prikkels in een echte wereld.
De onderzoekers vergeleken de testosteronniveaus in het speeksel bij mannen die deelnamen aan seksuele activiteit met die bij mannen die alleen observeerden. Terwijl de testosteronniveaus toenamen bij alle mannen die de seksclub bezochten, was de toename significant hoger bij degenen die deelnamen.
In een eerdere studie uit 1992 werden de effecten van seksuele activiteit op de testosteronniveaus bij zowel mannen als vrouwen beoordeeld. De onderzoekers maten de testosteronspiegel voor en na de geslachtsgemeenschap en ook op dagen dat er geen seks was.
Bij zowel mannen als vrouwen waren de testosteronniveaus het hoogst na geslachtsgemeenschap. De niveaus waren lager vóór seks en op dagen zonder geslachtsgemeenschap. Deze resultaten suggereren dat seksuele activiteit testosteron beïnvloedt in plaats van testosteron dat seksuele activiteit beïnvloedt.
In een onderzoek uit 2007 bij ratten ontdekten onderzoekers dat het aantal oestrogeenreceptoren 24 uur na ejaculatie of paring met seksuele verzadiging hoger was. Oestrogeenreceptoren helpen het lichaam oestrogeen te gebruiken.
Een ander onderzoek bij ratten uit hetzelfde jaar wees uit dat het aantal androgeenreceptoren, die het lichaam helpen testosteron te gebruiken, 24 uur na ejaculatie of seksuele verzadiging lager was.
Er ontbreekt nog steeds onderzoek naar de langetermijneffecten van masturbatie op de testosteronniveaus.
Effecten van onthouding op testosteron
Er is enig onderzoek gedaan naar het effect van onthouding op de testosteronniveaus. Over het algemeen suggereren deze onderzoeken dat onthouding van masturbatie of seksuele activiteit de testosteronniveaus kan verhogen.
In een studie uit 2003 werden de testosteronniveaus bij mannen gemeten na verschillende perioden van onthouding van ejaculatie. Er was minimale beweging in testosteronniveaus tussen 2 en 5 dagen van onthouding.
De testosteronniveaus bereikten echter een piek na 7 dagen van onthouding.
In een andere studie uit 2003 werden hormoonspiegels, waaronder testosteron, gemeten tijdens een door masturbatie geïnduceerd orgasme zowel voor als na 3 weken onthouding van masturbatie. Uit gegevens bleek dat de testosteronniveaus hoger waren na de onthoudingsperiode van 3 weken.
Een andere studie evalueerde veranderingen in testosteronniveaus bij mannen met erectiestoornissen nadat ze een niet-hormonale behandeling hadden gekregen. Bij aanvang hadden deze deelnemers lagere testosteronniveaus dan die in de controlegroep. De onderzoekers ontdekten echter dat de testosteronniveaus toenamen bij mannen die na hun behandeling weer regelmatig seksueel actief waren. Omgekeerd veranderden de testosteronniveaus niet bij de mannen voor wie de behandeling niet effectief was.
Er is ook een populaire theorie dat onthouding van seksuele activiteit vóór deelname aan sport enig voordeel oplevert vanwege de invloed van frustratie. Er is echter een gebrek aan recent wetenschappelijk onderzoek om dit idee te ondersteunen.
Masturbatie en zin in seks
Testosteron heeft invloed op de zin in seks bij zowel mannen als vrouwen. Deskundigen denken dat het een groter effect heeft op de geslachtsdrift van mannen vanwege hun van nature hogere testosteronspiegels. Natuurlijk spelen hier ook andere factoren een rol.
Een studie in het tijdschrift Archieven van seksueel gedrag zocht een verband tussen de testosteronniveaus in speeksel en seksueel verlangen, alleen of met een partner. Voor vrouwen had testosteron een duidelijk verband met verlangen naar masturbatie, maar een negatief verband met seksueel verlangen met een partner.
Mannen toonden een hoger seksueel verlangen dan vrouwen. De onderzoekers suggereerden echter dat dit te wijten was aan hun hogere frequentie van masturbatie dan aan hun testosteronniveaus.
De Study of Women’s Health Across the Nation evalueerde de invloed van hormonen op de seksuele functie van meer dan 3.000 vrouwen die overgaan naar de menopauze. De onderzoekers maten de niveaus van verschillende hormonen, waaronder testosteron, estradiol en follikelstimulerend hormoon.
Testosteron had een positieve associatie met seksueel verlangen en masturbatie. Het follikelstimulerend hormoon, dat tijdens de menopauze verhoogde niveaus bereikt, verminderde de seksuele functie bij vrouwen.
Tekenen van laag of hoog testosteron
Lage testosteronniveaus kunnen bij mannen veel verschillende tekenen en symptomen veroorzaken, waaronder:
- lage spiermassa
- verminderde kracht of uithoudingsvermogen
- verminderd gezichts- of lichaamshaar
- stemmingsstoornissen
- erectiestoornissen
- geheugenverlies of concentratiestoornissen
- moeite met slapen
- osteoporose
Artsen kunnen mannen met een laag testosterongehalte behandelen met extra testosteron dat ze via een pleister, gel of injectie in een spier toedienen.
Hoewel testosteronvervanging kan helpen bij enkele van de symptomen van een laag testosteron, heeft onderzoek niet aangetoond dat het het cardiovasculaire risico, de gemoedstoestand en de seksuele functie consequent verbetert. Het lijkt echter de spierkracht te verbeteren.
Het is ongebruikelijk dat een volwassen man een aandoening heeft die hoge testosteronniveaus veroorzaakt.
Bij jonge kinderen kunnen hoge testosteronspiegels leiden tot vroege puberteit en mogelijk onvruchtbaarheid.
Vrouwen met hoge testosteronspiegels kunnen een aandoening hebben die polycysteus ovariumsyndroom wordt genoemd, vooral als ze deze symptomen hebben:
- acne
- abnormale haargroei op het gezicht of de borst
- haarverlies bij mannen op de hoofdhuid
- onregelmatige menstruatie
- een diepere stem
Overzicht
Masturbatie lijkt geen schadelijke effecten te hebben op de testosteronniveaus of de algemene gezondheid van een persoon.
Onderzoek naar de relatie tussen masturbatie en testosteron is enigszins beperkt, vooral wat betreft de langetermijneffecten. Masturbatie of andere seksuele activiteit kan echter leiden tot een kortstondige toename van testosteron.
Het lijkt er ook op dat onthouding van seksuele activiteit op korte termijn de testosteronniveaus kan verhogen.
Mensen kunnen laag testosteron behandelen met vervangingstherapie. Als een persoon zich zorgen maakt over zijn testosteronniveaus, moet hij / zij met zijn arts praten.
