Hypnotherapie kan helpen bij het beheersen van IBS-symptomen
Prikkelbare darmsyndroom is een chronische aandoening die veel mensen over de hele wereld treft. Door symptomen zoals buikpijn kan deze aandoening een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Nieuw onderzoek toont echter aan dat hypnotherapie het leven van mensen met de aandoening kan verbeteren.
Mensen met het prikkelbare darm syndroom (IBS) kunnen symptomen ervaren zoals buikpijn en abnormale stoelgang in verschillende mate van ernst, en ze kunnen ook te maken krijgen met psychische problemen, waaronder angst en depressie.
Enkele veel voorkomende benaderingen voor het omgaan met IBS zijn door het dieet zorgvuldig te beheersen, de levensstijlkeuzes te verbeteren en, indien nodig, geestelijke gezondheidstherapie te zoeken.
In het verleden heeft enig onderzoek gesuggereerd dat mensen met IBS ook baat kunnen hebben bij hypnotherapiesessies.
Nu hebben specialisten van het Universitair Medisch Centrum Utrecht en andere instellingen in Nederland besloten om dieper in te gaan op de vraag of hypnotherapie PDS-symptomen kan verbeteren - en zo ja, op welke manier.
De onderzoekers hebben onlangs een gerandomiseerde gecontroleerde studie uitgevoerd, waarvan de bevindingen nu verschijnen in The Lancet Gastroenterology & Hepatology.
Verbeterde symptoomverlichting
De studie beoordeelde de werkzaamheid van individuele en groepshypnotherapie bij IBS. Het is de grootste studie tot nu toe om deze kwestie te onderzoeken.
In het onderzoek werkten de onderzoekers met 354 deelnemers van 18-65 jaar met IBS. De wetenschappers selecteerden willekeurig deelnemers om deel te nemen aan een van de drie interventies:
- individuele hypnotherapie-sessies van 45 minuten tweemaal per week gedurende 6 weken (150 deelnemers)
- groepssessies hypnotherapie met hetzelfde tijdsbestek (150 deelnemers)
- toegewijde educatieve ondersteunende zorgsessies (54 deelnemers)
Voor de levering van de hypnotherapiesessies rekruteerde het team psychologen die in hypnotherapie waren opgeleid. Tijdens de sessies pasten de hypnotherapeuten technieken toe van positieve visualisatie, waarbij ze suggesties gaven over het omgaan met pijn en ongemak.
Ze gaven de deelnemers ook cd's met materiaal waarmee ze dagelijks 15-20 minuten zelfstandig hypnosetechnieken konden oefenen.
De onderzoekers vroegen de deelnemers om vragenlijsten in te vullen die verschillende factoren beoordeelden die relevant waren voor het onderzoek, waaronder de ernst van hun IBS-symptomen, hun kwaliteit van leven, hoeveel ze aan gezondheidszorg besteedden en hoe vaak ze werk moesten missen vanwege de aandoening.
De beoordelingen vonden plaats bij aanvang, na 3 maanden en na 9 maanden. Het team evalueerde ook in hoeverre de deelnemers direct na de interventie verlichting ervaarden (na 3 maanden) en daarna weer 9 maanden later.
De wetenschappers ontdekten dat de mensen met IBS die hadden deelgenomen aan hypnotherapie - individueel of in groepsverband - de meest bevredigende mate van symptoomverlichting ervoeren in vergelijking met deelnemers aan de educatieve ondersteunende zorggroep.
Deelnemers die hypnotherapie ondergingen, genoten nog 9 maanden na de behandeling van de voordelen. De onderzoekers beweren echter dat, ondanks het rapporteren van bevredigende mate van symptoomverlichting, de deelnemers niet echt een significante verbetering in de ernst van de symptomen als zodanig zagen.
"We weten niet precies hoe darmgestuurde hypnotherapie werkt", zegt hoofdonderzoeker Dr. Carla Flik, "maar het kan de mentaliteit en interne coping-mechanismen van patiënten veranderen, waardoor ze hun controle over autonome lichaamsprocessen kunnen vergroten, zoals hoe ze pijn verwerken en de darmactiviteit moduleren. "
Groepssessies zijn net zo veelbelovend
Afgezien van symptoomverlichting bleven de geteste factoren - waaronder kwaliteit van leven, psychische problemen, zorgkosten en werkverzuim - ongeveer hetzelfde onder alle deelnemers na de interventies.
De onderzoekers geven ook toe dat hun studie met enkele beperkingen te kampen had. Sommige deelnemers - 22 (15 procent) van degenen in de individuele hypnotherapiegroep, nog eens 22 (15 procent) van degenen in de groepssessies hypnotherapie en 11 (20 procent) van degenen in de educatieve ondersteunende zorggroep - vielen af. van de studie.
Ook slaagde een aanzienlijk aantal deelnemers er niet in om alle vragenlijsten in te vullen, wat volgens de onderzoekers mogelijk van invloed was op de bevindingen.
De onderzoekers merken echter op dat de resultaten die ze in de recente studie hebben vastgelegd in feite een onderschatting waren, aangezien de hypnotherapeuten geen eerdere ervaring hadden met het behandelen van mensen met IBS, specifiek.
Ook ontvingen de deelnemers slechts zes hypnotherapie-sessies, wat slechts de helft is van het aantal sessies dat een persoon normaal zou verwachten te ontvangen.
“Onze studie geeft aan dat hypnotherapie kan worden overwogen als een behandelingsoptie voor patiënten met IBS, ongeacht de ernst van de symptomen en het IBS-subtype. Het is ook veelbelovend om te zien dat groepshypnotherapie net zo effectief is als individuele sessies, wat kan betekenen dat meer mensen ermee kunnen worden behandeld tegen lagere kosten, mocht dit in verdere studies worden bevestigd. "
Dr. Carla Flik
"Wat opvalt aan deze bevindingen is de mate waarin de perceptie van de patiënt van hun ziekte een effect heeft op hun lijden, en dat hun perceptie van symptomen net zo belangrijk lijkt als de werkelijke ernst van de symptomen", voegt Dr. Flik toe.
