Hoe genees je een droge keel?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Het ervaren van een droge keel is gebruikelijk, vooral in de koude wintermaanden. Maar wat veroorzaakt een droge keel en hoe kan deze worden behandeld?
Er zijn veel redenen waarom iemand een droge keel zou kunnen krijgen. De meeste oorzaken zijn klein, maar soms kan een droge keel het gevolg zijn van een ernstiger onderliggende aandoening.
Dit artikel onderzoekt de oorzaken, medische behandelingen en huismiddeltjes voor een droge keel.
Snelle feiten over een droge keel:
- Allergische aandoeningen, zoals hooikoorts en andere, kunnen een droge keel veroorzaken.
- Er zijn medische behandelingen en huismiddeltjes beschikbaar voor een droge keel.
- Het is een goed idee om een arts te raadplegen als de symptomen langer dan 1 tot 2 weken aanhouden.
Wat zijn de oorzaken?
De verschillende oorzaken en bijbehorende symptomen van een droge keel worden hieronder onderzocht:
Hooikoorts en andere allergieën
Ongeveer 30 tot 40 procent van de wereldbevolking heeft last van allergieën. Wanneer een persoon seizoensgebonden allergieën heeft, zorgen stoffen in hun omgeving ervoor dat het immuunsysteem overdreven reageert.
Veel voorkomende triggers zijn:
- stuifmeel
- gras
- mal
- huisstofmijt
- haar van huisdieren
- bepaalde voedingsmiddelen
Voor een persoon met seizoensgebonden allergieën zorgen deze allergenen ervoor dat het immuunsysteem een chemische stof afgeeft die histamine wordt genoemd.
Naast een droge keel kan de histamine die vrijkomt bij een allergische reactie:
- een kuch
- verstopte neus of loopneus
- jeukende huid, mond of ogen
Slapen met de mond open
Als iemand met open mond in slaap valt, kan hij wakker worden met een droge keel. Dit gebeurt ook als een persoon door zijn mond begint te ademen terwijl hij slaapt.
Wanneer de mond open blijft, droogt lucht het speeksel dat een persoon aanmaakt om de mond vochtig te houden. Als gevolg hiervan kunnen hun keel en mond droog aanvoelen als ze wakker worden.
Iemand kan ook snurken en een slechte adem krijgen als hij tijdens het slapen zijn mond open houdt.
Uitdroging
Als iemand uitgedroogd is, kan hij een droge keel krijgen. Andere tekenen van uitdroging zijn onder meer:
- erg dorstig voelen
- minder plassen
- donkere urine hebben
- vermoeidheid
- duizeligheid
Uitdroging wordt veroorzaakt door niet genoeg water drinken.
Verkoudheid
Een droge keel kan een symptoom zijn van verkoudheid. Verkoudheid is een term voor een infectie die wordt veroorzaakt door een van de verschillende virussen.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) krijgt een volwassene gemiddeld 2 tot 3 verkoudheden per jaar. Door een verkoudheid kan de keel van een persoon droog, krassend of pijnlijk aanvoelen. De onderliggende infectie kan ook leiden tot:
- loopneus, verstopte neus
- niezen
- een kuch
- lichte koorts
- pijn in het lichaam
Griep
Een droge, krassende of zere keel kan een symptoom zijn van griep, ook wel bekend als griep.
De griep is een aandoening van de luchtwegen die wordt veroorzaakt door een influenzavirus. Volgens de CDC beginnen griepsymptomen meestal gemiddeld 2 dagen nadat een persoon is blootgesteld aan het griepvirus.
De griep is ernstiger dan verkoudheid, en iemand met griep kan bedrust nodig hebben.
Mononucleosis
Een droge, krassende keel kan een symptoom zijn van mononucleosis. Dit is een ziekte die meestal wordt veroorzaakt door een infectie met het Epstein-Barr-virus. Het wordt meestal doorgegeven via de lichaamsvloeistoffen van een persoon, waarbij speekseloverdracht zeer vaak voorkomt.
Mononucleosis is algemeen bekend als mono of de 'kussende ziekte'. Het treft het vaakst tieners en studenten van middelbare leeftijd, maar een persoon kan het op elk moment in zijn leven opmerken.
Naast een droge, krassende of zere keel, zijn de symptomen van mono:
- koorts
- gezwollen lymfeklieren in nek en oksels
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- spier zwakte
- opgezwollen amandelen
- Nacht zweet
Mono duurt meestal 2 tot 4 weken, maar bij sommigen duurt het langer voordat hun lichaam hersteld is.
Zure reflux
Een droge keel kan een symptoom zijn van zure reflux. Het zuur in de slokdarm zorgt voor een brandende, droge keel en ook voor:
- moeite met slikken
- een droge hoest
- Schorre stem
- een boer laten
De juiste naam voor deze aandoening is gastro-oesofageale refluxziekte, afgekort tot GERD. Het zorgt ervoor dat zuur vanuit de maag in de voedselpijp komt.
Tonsillitis
Een droge keel kan een symptoom zijn van tonsilitis. Dit is een ontsteking van de amandelen, die vaak wordt veroorzaakt door infectie met een virus, maar ook door bacteriën. De amandelen zijn vlezige knobbeltjes achter in de keel die helpen bij het bestrijden van infecties.
Naast een droge, krassende of zere keel omvatten de symptomen van tonsillitis:
- gezwollen, rode of witte vlekken op de amandelen
- koorts
- Schorre stem
- gezwollen lymfeklieren in de nek
- hoofdpijn
- slechte adem
Keelontsteking
Een droge keel kan een symptoom zijn van keelontsteking. Dit is een keelontsteking die leidt tot een zeer zere, droge keel. Het wordt veroorzaakt door de bacterie, Streptococcus pyogenes.
Andere symptomen van keelontsteking zijn onder meer:
- gezwollen, rode of witte vlekkerige amandelen
- koorts
- gezwollen lymfeklieren in de nek
- uitslag
- misselijkheid en overgeven
- pijn in het lichaam
Behandelingen en huismiddeltjes
De beste behandeling voor een droge keel hangt af van de onderliggende oorzaak, namelijk:
Hooikoorts en andere allergieën
Nasale decongestiva kunnen helpen bij de behandeling van een droge keel veroorzaakt door hooikoorts.
Medische behandelingen voor hooikoorts omvatten de volgende:
- antihistaminica, deze kunnen worden voorgeschreven of zonder recept verkrijgbaar
- neussprays, oogdruppels of tabletten voor corticosteroïden
- nasale decongestiva
- hydraterende oogdruppels
- allergeen-immunotherapie (allergieschoten)
Immunotherapie houdt in dat de blootstelling aan allergenen geleidelijk wordt verhoogd onder gecontroleerde omstandigheden. Dit is bedoeld om het immuunsysteem te helpen tolerant te worden, waardoor allergiesymptomen na verloop van tijd worden verminderd.
Dieet huismiddeltjes voor hooikoorts zijn onder meer het eten van meer van het volgende:
- Gember: volgens dit onderzoek uit 2016 kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van gember de symptomen van hooikoorts verminderen.
- Knoflook: dit is een goede bron van quercetine, een antioxidant met een antihistaminische werking.
- Ui: dit is een andere goede bron van quercetine.
Slapen met open mond
Mondademhaling tijdens de slaap kan worden veroorzaakt door verstopte neus, die kan worden behandeld met:
- nasale decongestiva
- antihistaminica
- neussprays voor corticosteroïden
Een plakstrip die over de neusbrug wordt gedragen, kan ook de mondademhaling verminderen.
Uitdroging
Als een persoon zich uitgedroogd voelt, moeten ze vloeistoffen drinken om te rehydrateren. Door meer vloeistof te drinken, zal iemand minder vermoeid zijn, zijn urineproductie verhogen en zal zijn urine lichter van kleur zijn.
Een persoon moet gedurende de dag voldoende water drinken om gehydrateerd te blijven. Alcohol, koffie en andere cafeïnehoudende dranken moeten met mate worden gedronken, omdat ze kunnen leiden tot uitdroging.
Verkoudheid en griep
De volgende medische en thuisbehandelingen kunnen de symptomen van verkoudheid en griep helpen verlichten:
- Hydraterend: veel water, sap of citroenwater drinken om gehydrateerd te blijven.
- Rusten: voldoende rust krijgen om het lichaam te laten herstellen.
- Gorgelen: Gorgelen met gewoon of zout water kan een droge, zere keel helpen verzachten. Een onderzoek uit 2005 wees uit dat dit helpt om de symptomen te verminderen of zelfs infecties van de bovenste luchtwegen te voorkomen bij verder gezonde mensen.
- Decongestie: het gebruik van vrij verkrijgbare intranasale druppels en sprays kan de verstopte neus helpen verminderen. Evenzo kunnen OTC-hoest- en verkoudheidsremedies die oraal worden ingenomen, de pijn helpen en verlichten.
- Bevochtiging: inademen van vochtige lucht kan verstopte neus en keelpijn helpen verminderen. Evenzo is douchen of het gebruik van een stoomverdamper een goed idee.
- Comprimeren: het plaatsen van een warm kompres over het voorhoofd en de neus kan sinuspijn en hoofdpijn verlichten.
Infectieuze mononucleosis
De volgende behandelingen kunnen de symptomen van mono helpen verlichten:
- voldoende rust krijgen
- ibuprofen of paracetamol gebruikt om koorts te verminderen en pijn te verlichten
- gorgelen om de keel te verzachten
Zure reflux
De volgende medische behandelingen en levensstijl kunnen zure reflux helpen verlichten:
- Antacida: deze helpen bij het neutraliseren van maagzuur.
- Een gezond gewicht behouden: extra gewicht kan druk uitoefenen op de maag, waardoor het zuur terug door de voedselpijp wordt geduwd.
- Loszittende kleding dragen: dit vermindert de druk op de buik.
- Weinig en vaak eten: het vermijden van grote maaltijden helpt zure terugvloeiing te verminderen.
- Het roken van tabak vermijden: Roken kan de toon van de klep verminderen die zuur in de maag houdt.
- Vermijd pittig, vettig voedsel met veel cafeïne: deze kunnen de symptomen van zure terugvloeiing verergeren.
Tonsilitis
Behandelingen voor tonsillitis zijn onder meer:
- gehydrateerd blijven
- rusten
- ibuprofen of paracetamol gebruikt om pijn te verlichten
- gorgelen, vochtige lucht inademen en zuigtabletten opzuigen om de keel te verzachten
- antibiotische therapie voor een bacteriële infectie
Keelontsteking
Een arts zal een antibioticum voorschrijven om keelontsteking te behandelen, aangezien het een bacteriële infectie is. Om de symptomen te verlichten, kan het volgende ook helpen:
- ibuprofen of paracetamol gebruikt om pijn of koorts te verlichten
- gorgelen
- zuigtabletten op
Wanneer moet je naar een dokter
Een persoon moet ook met zijn arts praten als hij last krijgt van:
- moeite met slikken
- piepende ademhaling of kortademigheid
- uitslag
- pijn op de borst
- extreme vermoeidheid
- hoge koorts boven 101,0 graden Fahrenheit of 38,3 graden Celsius
Bovendien moet een arts een medische beoordeling geven als een droge keel langer dan 1 tot 2 weken aanhoudt.
Lees het artikel in het Spaans.Middelen kopen
Sommige van de vrij verkrijgbare en huismiddeltjes die in dit artikel worden vermeld, zijn online te koop. Voordat u remedies gebruikt, moet u ervoor zorgen dat het geschikte behandelingen zijn voor de aandoening die een droge keel veroorzaakt. Vraag een arts om advies.
- ibuprofen
- antihistaminica
- neussprays
- zuigtabletten
- luchtbevochtigers
