Wat u moet weten over hoofdpijn achter de ogen
Hoofdpijn achter de ogen komt vaak voor en kan het gevolg zijn van onderliggende gezondheidsproblemen, variërend van vermoeide ogen tot migraine.
Pijn achter de ogen kan een of beide kanten aantasten, en kan optreden bij lichtgevoeligheid en andere soorten ongemak. Een arts kan de oorzaak van hoofdpijn achter de ogen identificeren en de beste behandelingskuur aanbevelen.
Blijf lezen voor meer informatie over de oorzaken van pijn achter de ogen en hoe u deze kunt behandelen.
Vermoeide ogen
Langdurig scherpstellen en opnieuw scherpstellen op een scherm kan vermoeidheid van de ogen veroorzaken, wat ook het gevolg kan zijn van problemen met het gezichtsvermogen.
Vermoeidheid door vermoeidheid van de ogen kan pijn achter een of beide ogen veroorzaken. Een persoon kan ook pijn in zijn ogen of wazig zicht ervaren.
Oorzaken
Enkele onderliggende gezondheidsproblemen die vermoeidheid van de ogen veroorzaken, zijn onder meer:
- optische neuritis, een ontsteking van de oogzenuw.
- scleritis, een ernstige ontsteking van het witte deel van het oog
- glaucoom, een ziekte die de oogzenuw aantast
- Ziekte van Graves, een auto-immuunziekte
Langdurig naar een computer, tv of telefoonscherm staren kan ook vermoeidheid van de ogen veroorzaken.
Migraine
Migraine is een veel voorkomende aandoening en treft ongeveer 12% van de mensen in de Verenigde Staten.
Een migrainehoofdpijn kan extreme pijn achter de ogen veroorzaken en kan tot 72 uur aanhouden.
Naast migrainehoofdpijn kan een persoon last krijgen van:
- oogpijn
- duizeligheid
- zwakheid
- misselijkheid
- gevoeligheid voor licht en geluid
- stemmingswisselingen
- braken
- Beperkt zicht
Oorzaken
Hoewel artsen niet zeker weten wat precies migraine veroorzaakt, herkennen ze verschillende veelvoorkomende triggers. Deze zijn niet voor iedereen hetzelfde.
Migraine-triggers kunnen zijn:
- emotioneel, zoals stress of angst
- dieet, zoals chocolade of alcohol
- fysiek, zoals een gebrek aan slaap of een slechte houding
- hormonaal, zoals menstruatie
- omgevingsfactoren, zoals sterke geuren, rook of flikkerende lichten
- medicatiegerelateerd, bijvoorbeeld met slaappillen of hormoontherapieën
Sinusitis
Sinusitis is een ontsteking of verstopping van de sinussen. Dit kan druk veroorzaken, waardoor pijn achter de ogen ontstaat.
Het kan ook pijn en druk veroorzaken in andere delen van het gezicht, zoals het voorhoofd en de wangen.
Enkele veel voorkomende symptomen van sinusitis zijn:
- verstopte neus
- vermoeidheid
- pijn die erger wordt als de persoon ligt
- pijn in de boventanden
Oorzaken
Sinusitis kan het gevolg zijn van bacteriën, schimmels of een virus dat door congestie in de sinussen vast komt te zitten. De congestie kan bijvoorbeeld zijn veroorzaakt door allergieën of een luchtweginfectie.
Neuspoliepen en tandheelkundige ingrepen kunnen ook sinuspijn en druk veroorzaken.
Lees hier meer over enkele remedies voor sinusitis.
Clusterhoofdpijn
Wanneer een persoon in de loop van een dag tussen de één en acht korte, zeer pijnlijke hoofdpijn ervaart, heeft hij clusterhoofdpijn gehad.
Clusterhoofdpijn komt vaak voor in cycli - een persoon kan gedurende een paar weken of maanden regelmatig clusterhoofdpijn ervaren, gevolgd door een periode van verlichting.
Deze hoofdpijn is buitengewoon pijnlijk en komt voor aan één kant van het hoofd. Vaak ontstaan aanvullende symptomen aan dezelfde kant als de hoofdpijn. Deze symptomen kunnen zijn:
- een verstopt of loopneusgat
- een tranende of rode ogen
- blozen
- zweten
Oorzaken
Artsen zijn onzeker over de oorzaak van clusterhoofdpijn en er is geen uitgebreid onderzoek naar gedaan, hoewel deze hoofdpijn niet ongewoon is.
Onderzoekers zijn over het algemeen van mening dat meer mannen dan vrouwen clusterhoofdpijn hebben. Er kan ook een genetische component zijn en sommige mensen lopen een hoger risico dan anderen.
Lees hier meer over clusterhoofdpijn.
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Sommige mensen hebben een of twee keer per maand last van spanningshoofdpijn, anderen vaker. Als dit 3 maanden of langer aanhoudt, classificeren artsen deze hoofdpijn als chronisch.
Spanningshoofdpijn veroorzaakt meestal pijn achter de ogen en een gevoel van druk rond het voorhoofd.
Ook kan spanningshoofdpijn gevoeligheid van de hoofdhuid veroorzaken. De pijn van spanningshoofdpijn kan dof zijn, optreden in het voorhoofd en zich uitstrekken tot in de nek.
Oorzaken
Spanningshoofdpijn ontwikkelt zich om verschillende redenen, waaronder:
- koude temperaturen
- lang naar een scherm staren
- lange afstanden rijden
- spiersamentrekkingen in de nek of het hoofd
Behandeling
Het vermijden van de verschillende onderstaande factoren kan vaak helpen bij het verlichten of voorkomen van pijn achter de ogen:
- harde geluiden
- sterk parfum en andere geuren
- infecties
- alcoholgebruik
- honger
- spanning
- veranderingen in hormonen
- vermoeidheid
- felle lichten
- een gebrek aan slaap
Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen vaak milde of matige hoofdpijn verlichten, maar als de pijn ernstig is, kan voorgeschreven medicatie nodig zijn.
Een arts kan antidepressiva voorschrijven om de hormoonspiegels te helpen reguleren, of spierverslappers, wanneer een ander probleem verantwoordelijk is voor de pijn.
Thuis de volgende dingen proberen kan ook helpen:
- cafeïne beperken of vermijden
- alcohol vermijden
- afzien van het gebruik van tabaksproducten
- regelmatig sporten
- het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen
Een persoon kan verlichting vinden van een migraine-episode door te rusten in een verduisterde kamer. Het kan ook helpen om een koele, vochtige handdoek over de ogen te leggen.
Ondertussen zijn antibiotica een vrij standaardbehandeling voor sinusitis wanneer bacteriën verantwoordelijk zijn. Nasale decongestivumsprays kunnen ook helpen. Gebruik deze sprays echter niet langer dan 3 à 4 dagen per keer, anders bestaat het risico dat de neusholtes opzwellen.
Mensen kunnen vermoeidheid van de ogen vaak verlichten door de 20-20-20-regel te gebruiken.
Lees hier meer over de 20-20-20-regel.
Wanneer moet je naar een dokter
Als iemand vaak last heeft van hoofdpijn achter de ogen, moet hij of zij een arts raadplegen. De arts kan een oogonderzoek aanbevelen en behandelingen voorschrijven die niet zonder recept verkrijgbaar zijn.
Aanpassingen in de levensstijl kunnen ook voorkomen dat de pijn terugkeert.
Overzicht
Hoofdpijn achter de ogen kan behoorlijk pijnlijk zijn en kan samen met andere symptomen optreden. Ze kunnen het gevolg zijn van verschillende gezondheidsproblemen en het identificeren van de oorzaak is de eerste stap op weg naar behandeling.
Het kan ook helpen om bepaalde triggers, zoals alcohol, cafeïne en tabaksproducten, te vermijden en andere levensstijlaanpassingen aan te brengen.
Een arts kan de onderliggende oorzaak achterhalen en aanvullende ondersteuning bieden, inclusief medicatie.
