Wat is 'ochtendhout' en waarom gebeurt het?
'Ochtendhout' is een jargonterm die verwijst naar een persoon met een stijve penis als ze 's ochtends wakker worden. De medische term is nachtelijke peniszwelling. Sommigen noemen het een nachtelijke erectie.
Nachtelijke peniszwelling (NPT) is niet het resultaat van seksuele opwinding of het hebben van een droom met betrekking tot seks. In plaats daarvan is het een normale functie van het mannelijke voortplantingssysteem.
In feite zijn regelmatige afleveringen van NPT een teken dat de zenuwen en bloedtoevoer naar de penis gezond zijn.
Als een man niet regelmatig NPT heeft, kan dit duiden op een gezondheidsprobleem, zoals erectiestoornissen (ED), waarbij hij moeite heeft om een erectie te krijgen of te behouden. Het niet hebben van een reguliere NPT kan ook wijzen op andere problemen met de zenuwen of de bloedtoevoer naar de mannelijke voortplantingsorganen.
Een hormonale onbalans, zoals een afname van testosteron, kan ook van invloed zijn op hoe vaak iemand NPT ervaart. Een gebrek aan regelmatige NPT kan soms het gevolg zijn van het niet krijgen van een goede nachtrust.
Naarmate een persoon ouder wordt, kunnen ze verwachten dat ze NPT minder vaak ervaren. Deze verandering zou geleidelijk moeten gebeuren, aangezien de hormoonspiegels verschuiven. Iedereen die een plotselinge daling van het aantal NPV-episodes opmerkt, moet een arts raadplegen om mogelijke gezondheidsproblemen uit te sluiten.
Oorzaken
NPT is geen typische erectie omdat het geen verband houdt met seksuele gedachten, dromen of stimulatie. Het is gewoon het resultaat van slaapcycli, gecombineerd met gezonde zenuwen en bloedstroom in het lichaam.
NPT heeft de neiging om te gebeuren wanneer een persoon zich in een slaapfase van snelle oogbewegingen (REM) bevindt. REM-slaap kan meerdere keren voorkomen tijdens een slaapcyclus van 8 uur. De erectie kan vanzelf verdwijnen als een persoon in een diepere slaap gaat. Een persoon kan dus meerdere keren gedurende de nacht erecties hebben, maar is zich er misschien niet van bewust.
Vaak wordt een persoon wakker aan het einde van een REM-slaapcyclus, wat verklaart waarom NPT 's ochtends lijkt te gebeuren. Bovendien zijn de testosteronniveaus 's ochtends meestal verhoogd. Mannen hebben een hoog gehalte van dit hormoon, wat bijdraagt aan de seksuele functie.
Een erectie veroorzaakt door NPT kan fysiek verschillen van een erectie veroorzaakt door opwinding. Uit een onderzoek bleek dat sommige mannen pijn ervaarden als ze NPT hadden, maar niet als ze typische erecties hadden.
Hoe vaak moet ochtendhout voorkomen?
Mannen van verschillende leeftijden, van kinderen tot oudere volwassenen, ervaren NPT. Meestal zullen jongere volwassenen, die de hoogste testosteronspiegel hebben, vaker nachtelijke erecties krijgen dan kinderen of ouderen. Jonge volwassen mannen kunnen elke ochtend en een paar keer tijdens de nacht NPT hebben.
Het hoogtepunt van seksuele volwassenheid gebeurt meestal wanneer mannen in de late tienerjaren tot eind 30 zijn, en dit kan overeenkomen met hogere testosteronniveaus. Het is normaal dat mensen in deze leeftijdscategorie regelmatig NPT-episodes ervaren.
Als een persoon de veertig en vijftig nadert, zullen ze mogelijk minder afleveringen van NPV opmerken. Dit komt vaak voor omdat de testosteronniveaus van nature afnemen. De afleveringen zouden echter geleidelijk moeten afnemen, niet plotseling. Een geleidelijke daling van het NPV met de leeftijd is gebruikelijk.
Een hormonale onbalans, vooral een die de penis en testikels aantast, kan leiden tot weinig of geen episodes van NPT. Dit is een reden waarom het hebben van regelmatige erecties in de ochtend een belangrijke indicator is voor gezonde mannelijke geslachtsorganen.
Een studie toonde aan dat mannen met hypogonadisme, dat verhindert dat de geslachtsorganen volledig functioneren, een toename van NPT ervoeren nadat ze testosterontherapie hadden gekregen.
Sommige onderzoeken zeggen dat de slaapkwaliteit van een persoon de frequentie van NPT kan beïnvloeden. Als een persoon niet goed slaapt en de REM-cyclus ingaat, kan het zijn dat hij geen nachtelijke erecties krijgt.
Een onderzoek onder 61 mannen met obstructieve slaapapneu en ED wees uit dat slaap van betere kwaliteit resulteerde in frequentere NPT. De deelnemers die apparaten met continue positieve luchtwegdruk gebruikten, hadden vaker nachtelijke erecties dan degenen die dat niet deden.
Andere onderzoeken hebben NPT gebruikt als een indicator voor hormonale of seksuele gezondheid, vooral bij de behandeling van ED.
Als een persoon bijvoorbeeld NPT heeft maar geen erectie kan krijgen of behouden tijdens seksuele activiteit, kunnen artsen problemen uitsluiten zoals onvoldoende doorbloeding of zenuwreacties in de penis. Als dit het geval is, kan ED een psychologisch probleem zijn en kan een gezondheidswerker het dienovereenkomstig behandelen.
Als een persoon echter geen nachtelijke erecties heeft en moeite heeft met het krijgen of behouden van erecties die verband houden met seks, kunnen artsen vaststellen dat er een fysieke oorzaak is van ED.
Wanneer moet je naar een dokter
Omdat NPT een indicator is voor kwaliteitsslaap en de gezondheid van geslachtsorganen, is het nuttig om op te letten hoe vaak NPT voorkomt.
Als NPT plotseling stopt of veel minder vaak voorkomt, neem dan contact op met een arts. Ze willen misschien mogelijke gezondheidsproblemen bespreken, zoals slaapstoornissen, hormonale onevenwichtigheden, angst en ED.
Het is belangrijk om een arts te raadplegen over een gebrek aan NPT, omdat dit een symptoom van ED kan zijn. Deze aandoening kan wijzen op ernstige gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk of diabetes, vooral bij jongere mannen. Een gezondheidswerker kan helpen bij de behandeling van deze aandoeningen, waaronder ED.
Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, kunnen het voor iemand moeilijker maken om een erectie te krijgen of te behouden. Ze kunnen ook een afname of plotselinge stopzetting van NPT veroorzaken. Enkele van deze medicijnen zijn onder meer:
- medicijnen tegen hoge bloeddruk
- spierverslappers
- hormonale medicijnen
- inbeslagneming medicijnen
- antidepressiva
- histamine H2-agonisten (die kunnen helpen bij de behandeling van sommige soorten zweren)
- chemotherapie medicijnen
- medicijnen om hartritmestoornissen te behandelen
- diuretica
Als een persoon onlangs met een nieuw medicijn is begonnen en veranderingen in de frequentie van NPT opmerkt, wil hij misschien met zijn arts praten. Soms kan de arts een ander medicijn voorschrijven om deze bijwerking te verhelpen.
Raadpleeg een arts als NPT of erecties in het algemeen pijnlijk zijn.
Zoek dringende medische hulp voor een erectie die na 4 uur niet verdwijnt. Als dit gebeurt, kan dit weefselschade in de penis en problemen met de seksuele functie veroorzaken.
Overzicht
Ochtendhout is een gezonde functie van het mannelijk lichaam.
Een persoon moet met zijn arts praten als hij een plotselinge verandering in de frequentie van nachtelijke erecties opmerkt. Dit kan ervoor zorgen dat een persoon onmiddellijk wordt behandeld voor eventuele onderliggende gezondheidsproblemen.
