Alles wat u moet weten over reishi-paddenstoelen
Reishi-paddenstoelen zijn zeldzame paddenstoelen die groeien aan de voet van loofbomen. Sommige mensen beweren dat reishi-paddenstoelen het immuunsysteem kunnen versterken, kanker kunnen bestrijden en de symptomen van veel andere gezondheidsproblemen kunnen verlichten.
Ondanks de populariteit van reishi-paddenstoelen in de oosterse geneeskunde, zijn er beperkte studies bij mensen naar de effecten van deze schimmel. Er zijn ook steeds meer aanwijzingen dat reishi-paddenstoelen giftig kunnen zijn en gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
Blijf lezen voor meer informatie over de mogelijke voordelen van reishi-paddenstoelen, evenals de bijwerkingen en risico's.
Wat zijn reishi-paddenstoelen?
Reishi-paddenstoelen (Ganoderma lucidum) maken al meer dan 2000 jaar deel uit van een aantal traditionele geneeswijzen.
Volgens een overzichtsartikel bevatten reishi-paddenstoelen polysacchariden, peptiden en triterpenoïden, die mogelijk enkele van hun gezondheidsvoordelen opleveren. Ze bevatten ook voedingsvezels en verschillende mineralen, vitamines en aminozuren.
Mensen vermalen ze tot poeder of gebruiken extracten om supplementen en andere producten van te maken. Hoewel het gebruik ervan wijdverbreid is, ontbreekt er nog steeds bewijs voor eventuele voordelen.
De meeste onderzoekers hebben studies op dieren of in laboratoria gedaan. De weinige menselijke studies tot nu toe hebben niet dezelfde resultaten opgeleverd, wat erop wijst dat de paddenstoelen mogelijk niet zo gunstig zijn voor mensen.
Voordelen
Reishi-paddenstoelen staan vooral bekend om hun vermeende effecten bij het stimuleren van het immuunsysteem en het helpen bestrijden van kanker. Studies ondersteunen echter niet de vermeende voordelen van reishi-paddenstoelen.
De stichting Susan G. Komen, een liefdadigheidsinstelling voor kanker, heeft onvoldoende of geen bewijs gevonden dat reishi-paddenstoelen effectief zijn bij:
- het verminderen van de symptomen van een vergrote prostaat
- het behandelen van geheugenverlies als gevolg van de ziekte van Alzheimer
- het verminderen van niet-kankerachtige tumoren in het rectum of de dikke darm
- het behandelen van verstopte slagaders
- stress verlichten
- vermoeidheid door kanker verminderen
- vergiftiging behandelen
- verbetering van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes
- het wegwerken van maagzweren
- genezing van koortsblaasjes en genitale herpes
- vermindering van het humaan papillomavirus in de mond
- behandeling van longkanker
- vermoeidheid verminderen
- hoogteziekte behandelen
- het behandelen van hepatitis B
- het verlichten van symptomen van astma en bronchitis
- het genezen van leverziekte
- het verlichten van pijn door gordelroos
- het behandelen van nieraandoeningen
- het immuunsysteem versterken
- het behandelen van virale infecties
- hiv genezen
- behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom
- behandeling van prostaatkanker
- mensen helpen slapen
Het Memorial Sloan Kettering Cancer Center stelt ook dat er weinig of geen aanwijzingen zijn dat reishi-paddenstoelen behandelen:
- vermoeidheid
- HIV
- hoge cholesterol
- hoge bloeddruk
- ontsteking
- een zwak immuunsysteem
- urineweginfecties
Er is echter onderzoek gaande naar de mogelijke voordelen van reishi-paddenstoelen. Uit laboratoriumonderzoeken is gebleken dat ze effectief kunnen zijn bij het bestrijden van kanker en het verkleinen van tumoren.
Er zijn ook aanwijzingen uit in vitro en dierstudies dat reishi-paddenstoelen het immuunsysteem kunnen ondersteunen, maar studies van hoge kwaliteit bij mensen zijn nodig voordat onderzoekers conclusies kunnen trekken.
Bijwerkingen
Veel bijwerkingen van reishi-paddenstoelen blijven onbekend vanwege de beperkte hoeveelheid onderzoek bij mensen.
Een overzicht van studies wees uit dat reishi-paddenstoelen kunnen helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem, maar de auteurs zouden ze niet aanbevelen als een eerste reactie op kanker. Enkele mensen meldden bijwerkingen, waaronder:
- maagklachten
- huiduitslag
- lever schade
De Susan G. Komen Foundation merkt op dat reishi-paddenstoelenextract mogelijk tot 1 jaar veilig is wanneer iemand het oraal inneemt. Ze merken echter ook op dat het langer dan 1 maand innemen van reishi-paddenstoelen in poedervorm giftig kan zijn voor de lever.
Andere mogelijke bijwerkingen zijn:
- misselijkheid
- slapeloosheid
- chronische diarree
- levertoxiciteit
- droge mond, keel en neus
- jeuk
- neusbloedingen
- bloederige ontlasting
Levertoxiciteit is een gevaarlijke bijwerking die tot de dood kan leiden.
Dosering
De juiste dosering van reishi-paddenstoelenextract of -poeder kan sterk variëren, afhankelijk van de vorm van de paddenstoel die iemand gebruikt. Het is belangrijk om het etiket van het specifieke product te controleren voor de aanbevolen dosering.
Voordat een reishi-paddenstoelensupplement wordt ingenomen, moet een persoon met een arts praten. Supplementen kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen, mogelijk nadelige effecten veroorzaken en sommige gezondheidsproblemen verergeren.
Een arts kan mogelijk alternatieve therapieën en behandelingen aanbevelen die beter werken voor mensen op basis van hun medische geschiedenis.
Risico's en overwegingen
Er zijn verschillende risico's en overwegingen waarmee u rekening moet houden voordat u reishi-paddenstoelen gaat gebruiken.
Reishi-supplementen kunnen ervoor zorgen dat anticoagulantia of bloedplaatjesaggregatieremmers effectiever worden, waardoor het risico op bloedingen toeneemt. Daarom mogen mensen die artsen hebben ingepland voor een operatie en mensen met bloedingsstoornissen geen reishi-paddenstoelen gebruiken.
Deze supplementen kunnen ook de bloeddruk verlagen. Mensen die al een lage bloeddruk hebben of bloeddrukmedicatie gebruiken, willen misschien reishi-paddenstoelen vermijden.
Dit advies is ook van toepassing op degenen die immunosuppressiva gebruiken, omdat supplementen met reishi-paddenstoelen de effectiviteit ervan kunnen tegenwerken.
Ook vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen deze paddenstoelen niet consumeren.
Mensen moeten de bovenstaande gevaarlijke bijwerkingen zorgvuldig overwegen voordat ze reishi-paddenstoelensupplementen proberen.
Het is belangrijk op te merken dat de Food and Drug Administration (FDA) geen toezicht houdt op supplementen en natuurlijke remedies. Afhankelijk van waar iemand ze koopt, kunnen ze extra ingrediënten of onbekende stoffen bevatten.
Overzicht
Veel mensen geloven dat reishi-paddenstoelen enkele gezondheidsvoordelen bieden, voornamelijk verbetering van het immuunsysteem en kankerbehandeling. Het is echter van vitaal belang op te merken dat er beperkt bewijs is om de beweringen over hun effectiviteit te ondersteunen.
Reishi-paddenstoelen kunnen schadelijk zijn voor mensen die bloedingsproblemen hebben, zwanger zijn of bepaalde medicijnen gebruiken.
Voordat u reishi-paddenstoelen probeert, kunt u het beste met een arts praten over de veiligheid en risico's.
