Wat is het doel van een vitamine B12-niveautest?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een vitamine B12-spiegeltest controleert de hoeveelheid vitamine B12 in het bloed of de urine om de totale vitamine B12-voorraden van het lichaam te meten.
Vitamine B-12 is nodig voor verschillende lichamelijke processen, waaronder de zenuwfunctie en de aanmaak van DNA en rode bloedcellen.
Een persoon wiens vitamine B12-spiegel buiten het normale bereik ligt, heeft een behandeling nodig. Een laag vitamine-gehalte kan neurologische symptomen veroorzaken, evenals vermoeidheid, obstipatie en gewichtsverlies. Hoge B12-waarden kunnen wijzen op een leveraandoening, diabetes of een andere aandoening.
Lees verder voor meer informatie over het testen van B-12-niveaus en wat de testresultaten betekenen.
Waarom is een vitamine B12-niveautest nuttig?
De vitamine B12-niveautest controleert hoeveel vitamine B12 in het lichaam aanwezig is. De resultaten kunnen artsen helpen om te bepalen of abnormale vitamine B12-spiegels symptomen veroorzaken.
Een arts kan een vitamine B12-niveautest bestellen als een persoon een van de volgende symptomen heeft:
Vermoedelijk vitamine B12-tekort
Onderzoekers geloven dat tot 15 procent van de mensen in de Verenigde Staten een vitamine B12-tekort heeft. Tekenen en symptomen van een tekort zijn onder meer:
- verwarring
- Dementie
- depressie
- moeite om het evenwicht te bewaren
- snelle hartslag
- gevoelloosheid en tintelingen in de handen en voeten
- slecht geheugen
- een pijnlijke mond of tong
Baby's met vitamine B12-tekort kunnen mogelijk niet gedijen. Naast een vertraagde ontwikkeling kunnen ze bewegingsproblemen krijgen.
Pernicieuze anemie
Mensen met symptomen van pernicieuze anemie hebben mogelijk ook een vitamine B12-niveautest nodig. Pernicieuze anemie, die een laag aantal rode bloedcellen veroorzaakt, is het gevolg van een onvermogen om vitamine B12 te absorberen.
Het treft vaak oudere volwassenen of mensen die geen intrinsieke factor hebben. Intrinsieke factor is een stof in de maag die zich bindt aan vitamine B12 zodat het lichaam deze kan opnemen.
Symptomen van pernicieuze anemie zijn onder meer:
- constipatie
- vermoeidheid
- verlies van eetlust
- bleke huid
- zwakheid
- gewichtsverlies
Hoge serum foliumzuurspiegels
Serumfolaat is het foliumzuurgehalte in het bloed. Hoge serum foliumzuurspiegels kunnen de symptomen van vitamine B12-tekort maskeren en de neurologische symptomen verergeren.
Ze kunnen ook de kans op bloedarmoede vergroten.
Symptomen van andere aandoeningen
Een abnormaal hoge vitamine B12-status kan een vroeg teken zijn van een leveraandoening, diabetes of bepaalde soorten leukemie. Een arts kan de resultaten van een vitamine B12-test gebruiken om hun diagnose te stellen.
Risicofactoren voor lage vitamine B12-waarden
Bepaalde mensen lopen meer risico op vitamine B12-tekort dan anderen, vooral degenen met een laag maagzuur of andere spijsverteringsproblemen. Maagzuur scheidt vitamine B12 van voedsel, zodat het lichaam het efficiënter kan opnemen.
De volgende groepen mensen hebben meer kans dan anderen om een laag vitamine B12-gehalte te ervaren:
- oudere volwassenen
- kinderen
- veganisten en vegetariërs
- mensen met diabetes
- mensen met aandoeningen die de opname van vitamine B12 verminderen, waaronder coeliakie en de ziekte van Crohn
- mensen die een maagbypassoperatie hebben ondergaan
- degenen die borstvoeding geven
- mensen die medicijnen gebruiken zoals chlooramfenicol, protonpompremmers of H2-blokkers
Hoe werkt de vitamine B12-niveautest?
Artsen gebruiken meestal een bloedtest om de vitamine B12-status te controleren, maar urinetests voor thuis zijn ook beschikbaar. Een arts kan vitamine B12 controleren als onderdeel van een standaard bloedtest.
Hoewel het niet nodig is om voor een B-12-test te vasten, kan het nodig zijn dat een persoon dit moet doen als de arts de test ook gebruikt om naar andere componenten in het bloed te kijken.
Het is belangrijk dat mensen hun arts informeren over alle medicijnen en supplementen die ze gebruiken, omdat sommige de resultaten kunnen beïnvloeden.
Inzicht in de resultaten
De resultaten kunnen zijn:
- Normaal. Het normale bereik voor vitamine B-12 in het bloed ligt tussen 200 en 900 nanogram per milliliter (ng / ml). Mensen aan de onderkant van dit bereik kunnen vervolgtesten nodig hebben, vooral als ze symptomen hebben.
- Laag. Niveaus van vitamine B-12 zijn laag als ze lager zijn dan 200 ng / ml. Dit resultaat suggereert een vitamine B12-tekort, pernicieuze anemie of een overactieve schildklier. Mensen met een laag vitamine B12-gehalte ervaren vaak neurologische symptomen.
- Hoog. Een abnormaal hoge vitamine B12-status is iets meer dan 900 ng / ml. Dit resultaat kan wijzen op lever- of nierproblemen, diabetes of bepaalde vormen van leukemie.
Het resultaat varieert van laboratorium tot laboratorium, dus het is belangrijk om de resultaten en hun betekenis met een arts te bespreken.
De arts kan ook de niveaus van methylmalonzuur (MMA) en andere stoffen controleren om te beoordelen op vitamine B12-tekort. Deze laboratoriumwaarden helpen bij het opsporen van een vitamine B12-tekort in de vroege stadia.
Behandeling voor lage vitamine B12-spiegels
Personen met een laag vitamine B12-gehalte hebben vaak regelmatige injecties van de vitamine nodig. Deze shots zijn effectiever dan supplementen bij het verhogen van de vitamine B12-spiegel, vooral wanneer mensen medische aandoeningen hebben die het moeilijker kunnen maken om supplementen te absorberen.
Voor sommige mensen kunnen hoge doses vitamine B12-supplementen de B12-status verbeteren. Supplementen zijn verkrijgbaar in capsule- of vloeibare vorm bij apotheken, supermarkten, gezondheidswinkels en online. Het kan ook nuttig zijn om meer voedsel te eten dat rijk is aan vitamine B12.
Behandeling voor hoge vitamine B12-spiegels
Er is geen bovengrens voor de inname van vitamine B12, omdat het consumeren van hoge niveaus geen problemen veroorzaakt. Het van nature hoge vitamine B12-gehalte in het lichaam kan echter een reden tot bezorgdheid zijn, omdat het duidt op een ernstige onderliggende aandoening. Artsen zullen ernaar streven de onderliggende medische aandoening te behandelen, in plaats van de verhoogde vitamine B12-waarden.
Voedselbronnen van vitamine B12
Hoewel absorptieproblemen en andere medische problemen vaak lage vitamine B12-spiegels veroorzaken, kunnen sommige mensen een tekort hebben omdat ze niet genoeg vitamine B12 uit hun dieet krijgen. Dit geldt vooral voor veganisten en langdurig vegetariërs.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 zijn onder meer:
- vis en zeevruchten
- vlees
- eieren
- zuivelproducten
- verrijkte plantaardige alternatieven voor zuivelproducten
- verrijkte ontbijtgranen
- versterkte voedingsgist
Vitaminesupplementen kunnen een tekort in de voeding goedmaken, vooral voor veganisten en strikte vegetariërs. Omdat het voor hun lichaam gemakkelijker kan zijn om supplementen te absorberen dan van nature voorkomende vitamine B12, moeten oudere volwassenen ernaar streven om aan hun vitamine B12-behoeften te voldoen door middel van verrijkte voedingsmiddelen en vitaminesupplementen.
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B12
Volwassenen en adolescenten ouder dan 14 jaar hebben dagelijks 2,4 microgram (mcg) vitamine B12 nodig. Dit neemt toe tot 2,6 mcg tijdens de zwangerschap en 2,8 mcg tijdens het geven van borstvoeding.
Afhalen
Vitamine B-12 is een essentiële voedingsstof die een vitale rol speelt in de algehele gezondheid. Een vitamine B12-niveautest bepaalt de vitamine B12-status van een persoon. Een arts kan deze test aanbevelen aan mensen met symptomen van een tekort of met een hoger risico op een laag vitamine B12-gehalte in het lichaam.
Mensen kunnen vitamine B12-tekort voorkomen door een uitgebalanceerd dieet te volgen en dagelijks verschillende bronnen van vitamine B12 op te nemen of supplementen te nemen. Als ze problemen hebben met het opnemen van vitamine B12 uit voedselbronnen, kunnen orale supplementen of injecties met de vitamine symptomen en complicaties helpen voorkomen.
