Wat veroorzaakt een snelle gewichtstoename?
De meeste mensen ervaren schommelingen in hun gewicht, en het is normaal dat ze in de loop van de tijd aankomen. Als een persoon echter zonder duidelijke reden in zeer korte tijd aankomt, kan dit een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand.
Wanneer gewichtstoename geen verband houdt met een gezondheidstoestand, zijn veel voorkomende oorzaken:
- meer eten
- menstruatiecyclus
- perimenopauze en menopauze
- metabolisme vertraagt met de leeftijd
- minder lichamelijk actief zijn
- vasthouden van water door uitdroging of overtollig zout
- stress, depressie of angst
- slaapgebrek
Iedereen die een snelle gewichtstoename ervaart die niet te wijten is aan een van de bovenstaande oorzaken of die de kwaliteit van leven beïnvloedt, moet een arts raadplegen.
Lees in dit artikel over 11 mogelijke oorzaken van snelle gewichtstoename en wat u eraan kunt doen.
1. Medicatie
Bepaalde medicijnen kunnen ervoor zorgen dat mensen snel aankomen. Volgens de Obesity Action Coalition kunnen sommige medicijnen ervoor zorgen dat mensen als bijwerking enkele kilo's per maand aankomen.
Medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat mensen snel aankomen, zijn onder meer enkele medicijnen die behandelen:
- aanvallen
- suikerziekte
- hoge bloeddruk
- depressie en psychiatrische stoornissen
Het is essentieel om niet te stoppen met het innemen van een medicijn zonder dit eerst met een arts te bespreken.
2. Slapeloosheid
Onderzoek heeft aangetoond dat slaapgebrek kan leiden tot gewichtstoename. Veranderingen in slaapcycli kunnen het eetpatroon en de stemming beïnvloeden, waardoor mensen te veel eten.
De auteurs van een onderzoek uit 2013 ontdekten dat mensen met slaapgebrek meer koolhydraten aten dan nodig was om aan hun energiebehoeften te voldoen, wat leidde tot gewichtstoename.
Deelnemers aan hetzelfde onderzoek consumeerden in het algemeen ook meer calorieën, vooral na het avondeten.
3. Stoppen met roken
Sommige mensen worden in eerste instantie zwaarder als ze stoppen met het roken van tabaksproducten. Deskundigen zijn van mening dat dit zowel gebeurt omdat nicotine de eetlust onderdrukt als omdat ontwenningsverschijnselen stress kunnen omvatten, wat kan leiden tot te veel eten.
Uit onderzoek is gebleken dat 1 kilogram (kg) de gemiddelde gewichtstoename is in de eerste maand na het stoppen met roken. Het grootste deel van de gewichtstoename van een persoon lijkt plaats te vinden tijdens de eerste 3 maanden na het stoppen met roken, waarbij de snelheid van de gewichtstoename lijkt af te nemen met 6 maanden.
Gewichtsveranderingen als gevolg van het stoppen met roken kunnen echter per persoon verschillen. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat 16 procent van de mensen afviel in het eerste jaar dat ze niet rookten, terwijl 13 procent meer dan 10 kg aankwam.
4. Polycysteus ovariumsyndroom
Mensen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) kunnen merken dat ze gemakkelijk rond hun middel aankomen. PCOS zorgt ervoor dat de eierstokken abnormaal hoge niveaus van mannelijke geslachtshormonen produceren.
Andere symptomen van PCOS zijn onder meer:
- onregelmatige menstruatie
- overtollig haar op de rug, borst of buik
- dunner wordend haar of haaruitval
- acne
- donkere plekken op de huid rond de oksels, borsten of nek
Hoewel er geen remedie is voor PCOS, kan een arts veranderingen in levensstijl aanbevelen, zoals meer bewegen en een gezond dieet volgen, waardoor de symptomen kunnen verminderen. Hormonale medicatie kan ook helpen de symptomen onder controle te houden.
5. Hartfalen
Snelle gewichtstoename of zwelling in bepaalde delen van het lichaam kan het gevolg zijn van vochtophoping en kan een teken zijn van hartfalen.
Volgens de American Heart Association kan een gewichtstoename van meer dan 2 tot 3 pond (lb) gedurende 24 uur of 5 pond per week een teken zijn van hartfalen.
Het is echter essentieel om op te merken dat het gewicht van een persoon in de loop van een dag meestal met enkele kilo schommelt. Als hun gewicht weer normaal wordt en ze geen extra symptomen hebben, kan de tijdelijke toename te wijten zijn aan een normaal opgeblazen gevoel en vochtophoping.
Als het bloed langzaam van en naar het hart stroomt, heeft dit invloed op de functie van andere belangrijke organen in het lichaam. Als gevolg hiervan verzamelt zich vocht in de weefsels, wat leidt tot gewichtstoename en zwelling.
Mensen kunnen gewichtstoename ervaren met zwelling in de:
- maagstreek
- enkels
- poten
- voeten
Andere tekenen en symptomen van hartfalen zijn onder meer:
- vochtophoping in de longen (longoedeem)
- vaak hoesten
- zich buiten adem voelen tijdens het rusten
- duizeligheid of verwarring
- verlies van eetlust
- moeite met slapen of plat liggen
Als mensen een van deze symptomen ervaren naast een snelle gewichtstoename of onverklaarbare zwelling, moeten ze medische hulp inroepen.
6. Nierproblemen
Plotselinge gewichtstoename of zwelling in het lichaam kan een symptoom zijn van een nieraandoening, zoals nierfalen of nefrotisch syndroom, wat schade aan de nieren is.
Als de nieren niet correct werken, kan het lichaam vocht vasthouden, wat resulteert in gewichtstoename. Beschadigde nieren kunnen afvalstoffen en vloeistoffen niet goed uit het lichaam verwijderen, dus deze hopen zich op in de weefsels.
Zwelling als gevolg van nierproblemen treft meestal de benen, enkels of voeten.
Andere symptomen die op een probleem met de nieren kunnen duiden, zijn onder meer:
- vermoeidheid
- niet erg veel plassen
- urine die er schuimig uitziet
- jeuk
- verlies van eetlust
- spierkrampen
- gewrichtspijn
- hoofdpijn
- concentratieproblemen of verwarring
7. Cirrose
Als mensen een snelle gewichtstoename ervaren en hun buik er vergroot uitziet, kan dit wijzen op cirrose.
Cirrose is een aandoening waarbij littekenweefsel gezond weefsel in de lever vervangt en het kan leiden tot vochtophoping in de buikholte. Deze abnormale vochtophoping wordt ascites genoemd.
Andere symptomen van cirrose zijn onder meer:
- gezwollen enkels
- ademhalingsproblemen
- buikpijn
Als mensen al een behandeling voor ascites ondergaan, moeten ze contact opnemen met hun arts als ze gedurende 3 dagen op rij meer dan 2 pond per dag krijgen.
8. Schildklieraandoening
Een schildklieraandoening die hypothyreoïdie wordt genoemd, kan het metabolisme vertragen, wat kan resulteren in gewichtstoename. Schildklierproblemen kunnen er ook voor zorgen dat het lichaam vocht vasthoudt vanwege de effecten van hypothyreoïdie op de nieren.
Andere symptomen van hypothyreoïdie kunnen zijn:
- constante vermoeidheid
- koud hebben
- droge huid en haar
- broze nagels
- stijve gewrichten en pijnlijke spieren
- constipatie
9. Het syndroom van Cushing
Het syndroom van Cushing treedt op wanneer het lichaam gedurende een langere periode te veel cortisol aanmaakt. Cortisol is een hormoon dat het lichaam in staat stelt om op stress te reageren.
Het komt zelden voor dat een persoon het syndroom van Cushing ontwikkelt zonder een externe trigger.Het syndroom van Cushing is vaker een bijwerking van het gebruik van glucocorticoïden, dit zijn geneesmiddelen die aandoeningen zoals reumatoïde artritis, astma en systemische lupus erythematosus kunnen behandelen.
Het syndroom van Cushing veroorzaakt vaak gewichtstoename, vooral in de volgende delen van het lichaam:
- buik
- nek
- gezicht
- bovenrug
De armen en benen kunnen daarentegen dun zijn. Mensen kunnen ook opmerken:
- vermoeidheid
- spier zwakte
- onregelmatige menstruatiecyclus bij vrouwen
- erectiestoornissen bij mannen
- blauwe plekken
Als een medicijn het syndroom van Cushing veroorzaakt, moet een persoon met een arts praten over de mogelijkheid om zijn behandelplan te wijzigen.
10. Acromegalie
Acromegalie is een hormonale aandoening die optreedt wanneer de hypofyse te veel groeihormoon aanmaakt. Het komt meestal voor op middelbare leeftijd.
Het belangrijkste symptoom van acromegalie is een vergroting van de voeten en handen. Mensen merken misschien dat hun schoenen of ringen niet meer goed passen. De lippen, tong en neus kunnen ook groter worden.
Andere symptomen van acromegalie zijn onder meer:
- pijnlijke gewrichten
- een diepere stem
- huidtags
- overmatig zweten
- obstructieve slaapapneu en snurken
Mensen met acromegalie kunnen een operatie of bestralingstherapie nodig hebben om een goedaardige tumor op de hypofyse te verwijderen.
11. Eierstokkanker
Plotselinge of onverklaarbare gewichtstoename en een opgeblazen gevoel kunnen een teken zijn van eierstokkanker. Andere symptomen van eierstokkanker zijn onder meer:
- pijn in de buik of het bekken
- moeite met slapen
- frequente of dringende behoefte om te plassen
- verlies van eetlust of snel een vol gevoel
- ongebruikelijke menstruatiecyclus
- indigestie
Eierstokkanker bereikt vaak de latere stadia zonder detectie, dus iedereen met abnormale pijn in het bekkengebied moet een arts raadplegen. Het diagnosticeren van kanker in een eerder stadium leidt over het algemeen tot een betere prognose.
Wanneer moet je naar een dokter
Als mensen een snelle en onbedoelde gewichtstoename zonder duidelijke oorzaak ervaren, moeten ze hun arts raadplegen.
De arts zal vragen naar de medische geschiedenis van het individu en eventuele aanvullende symptomen. Ze kunnen een lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek uitvoeren of de persoon doorverwijzen naar een specialist.
Overzicht
Gewichtstoename en gewichtsschommelingen kunnen verschillende redenen hebben. Veel mensen komen geleidelijk aan in gewicht naarmate ze ouder worden of veranderen hun levensstijl.
Een snelle gewichtstoename kan echter een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand, zoals een probleem met de schildklier, de nieren of het hart.
Iedereen die een snelle, onverklaarbare gewichtstoename ervaart, moet zijn arts raadplegen om de onderliggende oorzaak vast te stellen en een behandelplan op te stellen.
