Wat veroorzaakt lage rugpijn bij hoesten?
Lage rugpijn is een vrij algemeen symptoom. Hoesten kan bij sommige mensen bestaande lage rugpijn verergeren, terwijl bij anderen lage rugpijn pas merkbaar wordt als ze hoesten.
Hoesten kan ertoe leiden dat iemand iets naar voren leunt. Deze positie kan de onderrug belasten en kan de wervels of ruggengraatbotten verplaatsen, waardoor de pijn in de onderrug verergert.
In dit artikel bespreken we enkele van de mogelijke oorzaken van lage rugpijn bij hoesten, evenals behandelingsopties en wanneer een arts moet worden bezocht.
Oorzaken
Hieronder staan enkele van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn bij hoesten.
Schijfhernia
Tussen de ruggengraatbotten bevinden zich beschermende schijven die de wervelkolom dempen en als schokdempers werken. Door normale slijtage kunnen deze schijven wegglijden of uitsteken. Artsen noemen dit hernia.
Een artikel in het European Spine Journal meldde dat mensen met ernstige ischias meer kans hadden op hernia als hun beenpijn erger werd bij hoesten.
Ischias is pijn die het gevolg is van irritatie of compressie van de heupzenuw.
Soms drukt een hernia op de zenuwwortels die de heupzenuw in de onderrug en benen vormen.
Schijfhernia kan tintelingen en gevoelloosheid in de onderrug en in een of beide benen veroorzaken. Ernstige hernia kan leiden tot symptomen zoals incontinentie van de darm of blaas.
Om de pijn van een hernia te verlichten, kan een persoon proberen de rug te laten rusten, niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) te nemen en een met een doek bedekt ijspak gedurende 10 minuten meerdere keren per dag aan te brengen.
In ernstige gevallen kan een persoon een operatie nodig hebben om de hernia te repareren.
Lees hier meer over hernia.
Spierspanning of verstuiking van de ligamenten
Soms kan een aanval van intens of plotseling hoesten onverwachte druk op de rug uitoefenen. Deze druk kan leiden tot een tijdelijk letsel, zoals een spierspanning, die artsen een verrekte spier kunnen noemen.
De pijn kan heviger worden bij bepaalde houdingen of activiteiten, waaronder hoesten. Een persoon kan ook last hebben van stijfheid in de rug, spierspasmen of spiergevoeligheid.
NSAID's nemen, de rug een dag of twee laten rusten, houdingen en houdingen vermijden die de pijn verergeren, en een met een doek bedekt ijspak op het getroffen gebied aanbrengen, kunnen allemaal helpen het herstel te bevorderen.
Als de symptomen echter niet binnen 4-6 weken verdwijnen, moet iemand zijn arts raadplegen.
Lees hier meer over verrekkingen en verstuikingen, inclusief de verschillen daartussen.
Wervelkanaalstenose
Naarmate een persoon ouder wordt, begint zijn wervelkolom te smaller te worden, en dit kan meer druk uitoefenen op de spinale zenuwen.
In bepaalde houdingen zijn, zoals voorover leunen tijdens het hoesten, kan nog meer druk uitoefenen op de zenuwen en lage rugpijn veroorzaken.
Spinale stenose kan ook gevoelloosheid of krampen in de onderrug en benen veroorzaken. Het kan ook de seksuele functie beïnvloeden, problemen met de darm- of blaasfunctie veroorzaken en in ernstige gevallen leiden tot verlies van beenfunctie.
Om de effecten van spinale stenose te verminderen, kan een persoon proberen te oefenen om de spieren in de rug op te bouwen om deze te ondersteunen en te versterken.
Het kan ook helpen om NSAID's of voorgeschreven medicijnen te nemen om spierspasmen te verlichten. Sommige artsen kunnen steroïde-injecties en mogelijk zelfs een operatie aanbevelen als de symptomen ernstig zijn.
Longkanker
Longkanker is een zeldzame maar mogelijke oorzaak van lage rugpijn bij hoesten. Het ervaren van botpijn kan erop wijzen dat de aandoening zich heeft verspreid naar nabijgelegen organen.
Enkele andere symptomen van longkanker zijn:
- bloed ophoesten
- onverwacht afvallen
- het moeilijk vinden om te ademen
- piepende ademhaling
- vermoeidheid
De behandelingsopties voor longkanker zijn afhankelijk van de ernst van de aandoening. Typische behandelingen omvatten bestraling en chemotherapie om de tumor te verkleinen en een operatie om deze te verwijderen.
Lees hier meer over longkanker, inclusief de verschillende stadia.
Huismiddeltjes
Een persoon kan verschillende huismiddeltjes proberen om zijn lage rugpijn te helpen verbeteren. De volgende technieken kunnen helpen:
- Meerdere keren per dag 10 minuten per keer een met doek bedekte warmte of ijspak toepassen.
- De rug niet langer dan 2 dagen laten rusten. Te lang rusten kan ervoor zorgen dat de spieren in de rug strakker worden, wat de pijn kan verergeren.
- NSAID's gebruiken, zoals ibuprofen en naproxen, om ongemak te verlichten.
- Deelnemen aan activiteiten met een lage impact, zoals wandelen of zwemmen. Deze kunnen de spierspanning in de rug helpen verminderen en ontstekingen verlichten.
- Oefenen van “bracing” -technieken bij hoesten, zoals het op de buik leggen van een kussen en het strakker vasthouden tijdens het hoesten. Deze methode kan de druk op de rug minimaliseren door de kromming tijdens het hoesten te verminderen.
Sommige mensen hebben ook verlichting van lage rugpijn gevonden door alternatieve therapieën te proberen, zoals massage en acupunctuur.
Wanneer moet je naar een dokter
Een persoon moet medische noodhulp zoeken als ze symptomen ervaren die erop wijzen dat ze mogelijk ernstige zenuwcompressie of ziekte hebben. Dergelijke symptomen zijn onder meer:
- een verandering in de darm- of blaasfunctie
- ongewone gewaarwordingen in de benen of het "zadel" -gebied van het bekken
- zeer hoge koorts (boven 103 ° F of 39,4 ° C) samen met hoesten en lage rugpijn
- zwakte in de benen of armen
Deze symptomen kunnen een spoedbehandeling met antibiotica of zelfs een operatie vereisen om de zenuwcompressie te verlichten.
Andere symptomen die erop wijzen dat een persoon een arts moet bezoeken, zijn onder meer:
- rugpijn die niet verbetert met huismiddeltjes
- rugpijn die dagelijkse activiteiten beperkt
- tintelingen of gevoelloosheid die lijkt te komen en gaan
Een arts kan aanbevelen om een specialist te raadplegen als de symptomen aanhouden.
Overzicht
Het ervaren van lage rugpijn tijdens het hoesten komt misschien niet vaak voor. Als het echter vaak voorkomt, kan dit wijzen op de aanwezigheid van een onderliggende gezondheidstoestand.
Als de symptomen aanhouden of ernstig zijn, moet een persoon medische hulp inroepen.
Er is een verscheidenheid aan huismiddeltjes en medische behandelingen beschikbaar om pijn in de onderrug te verlichten.
