Wat u moet weten over hoofdpijn in de frontale kwab
Bij verschillende soorten hoofdpijn gaat het om frontale hoofdpijn, en het identificeren van het type dat u ervaart, kan helpen bij het bepalen van de beste behandeling.
Pijn in de voorkant van het hoofd wordt soms omschreven als een frontale kwabhoofdpijn.
Volgens het National Institute of Health zullen meer dan 9 op de 10 mensen ooit hoofdpijn krijgen. Hoofdpijn is een van de meest voorkomende redenen om een dokter te bezoeken of om werk of school te missen.
In dit artikel kijken we naar soorten hoofdpijn die pijn aan de voorkant van het hoofd kunnen veroorzaken. We bespreken oorzaken, symptomen, preventiemiddelen, behandelingsopties en wanneer een arts moet worden bezocht.
Wat is frontale hoofdpijn?
Hoofdpijn kan overal in het hoofd pijn veroorzaken, maar hoofdpijn in de frontale kwab heeft de neiging pijn te veroorzaken in gebieden zoals het voorhoofd en de slapen.
Ondanks de naam is hoofdpijn in de frontale kwab zelden gerelateerd aan dat deel van de hersenen, en het is geen aandoening op zich. Pijn in de voorkant van het hoofd is meestal een symptoom van een ander type hoofdpijn.
Vijf hoofdpijnen die frontale hoofdpijn veroorzaken
Elk van de onderstaande hoofdpijn veroorzaakt waarschijnlijk pijn aan de voorkant van het hoofd.
1. Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. De meeste mensen zullen er van tijd tot tijd een meemaken.
Deze hoofdpijn heeft de volgende symptomen:
- een doffe, constante pijn die door het hele hoofd kan worden gevoeld
- pijn die vaak begint in het voorhoofd, de slapen of achter de ogen
- gevoeligheid rond het hoofd, hoofdhuid, gezicht, nek en schouders
- een gevoel van beklemming of druk, alsof er een riem om het hoofd wordt gespannen
De ernst van spanningshoofdpijn kan variëren van mild tot ernstig.
Ze duren meestal tussen de 30 minuten en enkele uren, maar kunnen dagen aanhouden. Ze kunnen ook op meerdere dagen binnen een maand voorkomen.
Spanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door stress, angst of depressie. Ze worden soms veroorzaakt door vermoeidheid, een slechte houding of musculoskeletale problemen in de nek.
Pijn van spanningshoofdpijn kan vaak worden verlicht door vrij verkrijgbare pijnstillers (OTC) in te nemen, zoals ibuprofen, paracetamol of aspirine. Het volgende kan ook nuttig zijn:
- een massage hebben
- zachtjes oefenen van de nek
- een warme douche nemen
- een warme handdoek of washandje op het voorhoofd of de nek leggen
Raadpleeg een arts voor ernstige of aanhoudende hoofdpijn. Het ervaren van spanningshoofdpijn meer dan 15 keer per maand wordt als chronisch beschouwd en een persoon moet een arts raadplegen. Chronische gevallen worden soms behandeld met amitriptyline.
2. Vermoeidheid van de ogen
Vermoeidheid van de ogen kan ook leiden tot frontale hoofdpijn. Hoofdpijn veroorzaakt door vermoeide ogen kan aanvoelen als spanningshoofdpijn. Ze worden meestal veroorzaakt door niet-gecorrigeerd zicht of astigmatisme in een of beide ogen.
Vermoeidheid van de ogen kan een aantal oorzaken hebben:
- langdurige visuele taken, zoals lezen of een computer gebruiken
- langere perioden van concentratie
- spanning
- slecht postuur
Mensen met hoofdpijn door vermoeidheid van de ogen moeten een oogarts (oogarts) zien voor een oogtest. Als een gebrekkig gezichtsvermogen de oorzaak is, kan een persoon een bril of contactlenzen nodig hebben.
Het volgende kan ook helpen bij vermoeide ogen:
- regelmatig pauzeren van visueel veeleisende taken
- een goede houding oefenen wanneer u aan een bureau zit
- het strekken van de nek, armen en rug
- het gebruik van een antireflectiefilter voor computerschermen
3. Clusterhoofdpijn
Clusterhoofdpijn is zeldzaam en kan zeer pijnlijk zijn. Pijn wordt meestal aan één kant van het hoofd gevoeld, vaak rond het oog, de slaap of het voorhoofd.
Deze hoofdpijn begint meestal zonder waarschuwing en kan enkele uren aanhouden. Een persoon kan meer dan één van deze hoofdpijn per dag ervaren.
Andere symptomen van clusterhoofdpijn zijn:
- zich rusteloos of opgewonden voelen
- Snot
- een verstopte neus
- een tranend of gezwollen oog
Opeenvolgende clusterhoofdpijn kan weken of maanden aanhouden. Ze komen meestal rond dezelfde tijden voor en maken mensen vaak wakker.
De oorzaak van clusterhoofdpijn is niet goed begrepen, maar ze kunnen in gezinnen voorkomen. Alcohol en roken kunnen aanvallen uitlokken.
Mensen die clusterhoofdpijn hebben, moeten een arts raadplegen. Behandelingsopties zijn onder meer:
- sumatriptan
- calciumantagonisten
- corticosteroïden
- topiramaat
- melatonine
- zuurstof therapie
- lithium
4 Sinus hoofdpijn
De sinussen kunnen ontstoken raken door een infectie of allergische reactie, die bekend staat als sinusitis.
De zwelling van de sinussen kan leiden tot frontale hoofdpijn en gevoeligheid rond het voorhoofd, de wangen en de ogen.
Sinushoofdpijn wordt gekenmerkt door:
- een doffe, kloppende pijn
- pijn die kan worden verergerd door hoofdbewegingen
- Snot
- een verstopte neus
- koorts
- kiespijn
Mensen hebben vaak sinusitis na verkoudheid of griep. Het verdwijnt meestal vanzelf.
Om de bijbehorende congestie te verlichten, kan een persoon een zoutwateroplossing gebruiken om de neusgaten schoon te maken of stoom uit een kom met heet water inademen.
Het beheer van sinusitis hangt af van de oorzaak:
- Voor verkoudheid of griep kan een persoon OTC-nasale decongestiva en pijnstillers gebruiken, zoals ibuprofen of paracetamol.
- Bij een bacteriële infectie kan een arts een antibioticum voorschrijven.
- Voor een allergie kan een arts een antihistaminicum aanbevelen.
Een arts kan ook een neusspray voor corticosteroïden geven om zwelling te verlichten. In sommige gevallen kan het nodig zijn om een persoon met sinusitis door te verwijzen naar een specialist in oor, neus en keel.
Raadpleeg een arts als sinusitis langer dan een week aanhoudt of erger wordt.
5. Reuzencelarteritis
Reuzencelarteritis - ook bekend als temporale arteritis - is een aandoening waarbij de bloedvaten aan de buitenkant van het hoofd ontstoken raken.
Het wordt gekenmerkt door ernstige, terugkerende hoofdpijn en pijn en gevoeligheid rond de slapen.
Andere symptomen zijn onder meer:
- pijn bij het kauwen of praten
- verlies van gezichtsvermogen
- gewichtsverlies
- spierpijn
- depressie
- vermoeidheid
Reuzencelarteritis komt niet vaak voor bij mensen onder de 50 jaar. Het is een ernstige aandoening en moet zo snel mogelijk door een arts worden behandeld. Meestal gaat het om een corticosteroïde, zoals prednisolon.
Preventie
Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen de frequentie van hoofdpijn helpen voorkomen of verminderen. Waaronder:
- Genoeg slaap krijgen. Probeer op gezette tijden te gaan slapen en wakker te worden. Weersta de neiging om in de weekenden te verslapen. De meeste volwassenen hebben 6 tot 8 uur slaap per nacht nodig.
- Regelmatig lichamelijk actief zijn. Train meerdere keren per week om stress te verminderen en fit te blijven.
- Verbetering van de houding. Ga rechtop zitten en zorg ervoor dat de onderrug goed wordt ondersteund. Ga niet te lang in dezelfde houding zitten. Strek u uit en neem regelmatig een pauze van bureaus en computers.
- De inname van cafeïne matigen. Te veel cafeïne kan hoofdpijn veroorzaken, evenals plotseling stoppen, vooral als iemand gewoonlijk grote hoeveelheden cafeïne heeft geconsumeerd.
- Veel water drinken. Uitdroging kan hoofdpijn veroorzaken.
- Vermijd veelvuldig gebruik van pijnstillers. Het beheersen van hoofdpijn met pijnstillers gedurende meer dan 15 dagen per maand kan hoofdpijn veroorzaken als gevolg van overmatig gebruik van medicatie. Raadpleeg een arts voor preventieve zorg.
Therapieën en activiteiten die helpen bij het ontspannen of pijn en stress beheersen, kunnen ook helpen om hoofdpijn te voorkomen. Waaronder:
- biofeedback
- manipulatie van de wervelkolom uitgevoerd door professionals, zoals chiropractoren
- meditatie en ademhalingsoefeningen
- yoga en tai chi
- cognitieve gedragstherapie
- acupunctuur
Het kan een goed idee zijn om een hoofdpijndagboek bij te houden om mogelijke triggers te identificeren.
Veel voorkomende triggers voor hoofdpijn zijn onder meer:
- ruikt
- Chemicaliën
- medicijnen
- voedingsmiddelen
- drankjes
- bepaalde activiteiten
Outlook
Veel soorten hoofdpijn kunnen pijn aan de voorkant van het hoofd veroorzaken. In de meeste gevallen is deze pijn het gevolg van spanningshoofdpijn.
Raadpleeg een arts bij aanhoudende, verslechterende of zeer ernstige hoofdpijn.
