Wat veroorzaakt krampen na seks?

Zowel mannen als vrouwen kunnen krampen krijgen na seks. De medische term voor pijn vóór, tijdens of na seks is dyspareunie.

Krampen kunnen om vele redenen optreden na het vrijen, variërend van lichte spierspanning tot onderliggende aandoeningen die mogelijk moeten worden behandeld.

Lees verder voor meer informatie over de mogelijke oorzaken van krampen of pijn na seks.

Oorzaken van krampen bij beide geslachten

Een persoon die aanhoudende of ernstige krampen ervaart na seks, moet een arts raadplegen.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van krampen na seks bij zowel mannen als vrouwen.

Spierpijn

Net als tijdens het sporten, kan het spannen van de bekken- en buikspieren tijdens seks soms tot krampen leiden.

Strakke spieren, uitdroging of het trainen van de spier in een ongemakkelijke positie kunnen allemaal krampen veroorzaken. Deze krampen verdwijnen meestal na een paar seconden tot minuten.

Orgasme

Een orgasme kan ook krampen veroorzaken. Een orgasme omvat de onvrijwillige samentrekking van de spieren in het bekken en de bekkenbodem.

Als deze spieren intens blijven samentrekken, kunnen ze na de seks tijdelijke krampen veroorzaken.

Darmproblemen

Problemen met het spijsverteringsstelsel kunnen buikkrampen veroorzaken. Constipatie en gasvorming zijn twee veelvoorkomende oorzaken van buikpijn na seks.

Andere darmproblemen, zoals het prikkelbare darm syndroom, kunnen ook krampen veroorzaken.

Urinaire problemen

Evenzo kunnen problemen met de blaas of urinewegen ook pijn na seks veroorzaken. De blaas zit vlak voor de baarmoeder, en geslachtsgemeenschap kan dit soms irriteren.

Dit geldt met name als iemand een urineweginfectie heeft of een aandoening die interstitiële cystitis wordt genoemd en die pijn en druk in het bekken en de urinewegen veroorzaakt.

Seksueel overdraagbare infecties

Sommige seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), met name chlamydia en gonorroe, kunnen buikkrampen veroorzaken, ook na geslachtsgemeenschap.

Veel soa's geven geen klachten, dus laat je best regelmatig testen. Sommige soa's kunnen ook afscheiding uit de penis of vagina veroorzaken, evenals pijn tijdens het plassen.

Emotioneel trauma

Soms kan trauma uit het verleden of een emotioneel probleem rond seks zich manifesteren als lichamelijk ongemak of pijn tijdens of na geslachtsgemeenschap.

Zelfs alledaagse stressfactoren en angst kunnen zich ophopen en spierspanning of krampen veroorzaken.

Oorzaken van krampen bij vrouwen

Krampen na seks komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Voor vrouwen zijn enkele mogelijke oorzaken van krampen na seks:

Diepe penetratie

Diepe penetratie, vooral tegen de baarmoederhals, kan irritatie en krampen veroorzaken. Letsel of infectie van de baarmoederhals kan het gevoeliger maken voor krampen of pijn.

Ovariële cysten

De eierstokken zijn twee kleine organen aan weerszijden van de baarmoeder. Soms groeit er een cyste op of in de eierstok.

Hoewel deze cysten meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze pijn of ongemak veroorzaken na seks.

Ovulatie

Elke maand groeit een van de eierstokken een follikel met een rijpende eicel. Ongeveer 2 weken voor de menstruatie van een vrouw, breekt die follikel, waardoor de eicel vrijkomt voor mogelijke bevruchting en conceptie.

Seks hebben rond deze tijd kan bij sommige mensen buikkrampen veroorzaken.

Vleesbomen

Fibromen zijn gezwellen die voorkomen in de baarmoederwand. Ze zijn meestal goedaardig of niet-kankerachtig.

Ze kunnen symptomen veroorzaken zoals hevige menstruatiebloedingen en buikpijn, evenals krampen na seks.

Vaginisme

Vaginisme treedt op wanneer de vaginale spieren onvrijwillig samentrekken wanneer een persoon iets probeert in te brengen.

Het kan gebeuren tijdens penetrerende seks en vaginale medische onderzoeken, maar ook wanneer iemand een tampon probeert te gebruiken.

Hoewel vaginisme verontrustend kan zijn, heeft het niet altijd invloed op de vraag of iemand opgewonden kan raken en kan genieten van andere soorten seksuele stimulatie.

Het kan nodig zijn dat iemand naar een sekstherapeut gaat, die hem kan helpen bij het beheersen van angst en ontspanningsoefeningen kan aanbevelen.

Bekkenbodemoefeningen kunnen ook helpen bij de behandeling van vaginisme.

Eileiderontsteking

Pelvic inflammatory disease (PID) is een infectie in het vrouwelijke voortplantingssysteem.

Soa's zoals chlamydia of gonorroe kunnen PID veroorzaken, en het kan ook optreden na medische ingrepen, zoals het inbrengen van een spiraaltje.

Endometriose

Endometriose is de groei van weefsel dat lijkt op dat wat in de baarmoeder groeit op plaatsen buiten de baarmoeder.

Het kan zowel tijdens als na de seks ernstige krampen en buikpijn veroorzaken. Andere symptomen van endometriose zijn onder meer hevig bloeden tijdens de menstruatie en abnormaal pijnlijke menstruatie.

Schuine baarmoeder

Bij sommige vrouwen kantelt de baarmoeder naar achteren in plaats van naar voren. De medische term hiervoor is een omgekeerde baarmoeder.

Bij mensen met een omgekeerde baarmoeder kan de penis tijdens geslachtsgemeenschap druk uitoefenen op de baarmoeder, wat krampen kan veroorzaken.

Oorzaken van krampen bij mannen

Krampen na seks komen niet zo vaak voor bij mannen, maar bij sommigen komt het wel voor. Enkele oorzaken die specifiek zijn voor mannen zijn:

Prostatitis

De prostaat is een kleine klier ter grootte van een walnoot in het lage bekken. Het voegt tijdens de seks belangrijke zaadvloeistof toe aan het ejaculaat.

Als de prostaat plotseling of geleidelijk ontstoken raakt, kan dit bekkenpijn veroorzaken tijdens en na de seks.

Behandeling en preventie

Een arts kan antibiotica aanbevelen om een ​​infectie te behandelen.

Het behandelen of voorkomen van krampen na seks hangt af van de onderliggende oorzaak. In de meeste gevallen is milde krampen na seks echter tijdelijk en verdwijnen ze zonder behandeling.

Als de krampen het gevolg zijn van een bepaalde houding of handeling, kan het nodig zijn om te stoppen of van houding te veranderen in iets comfortabelers.

Als er een fysieke of emotionele oorzaak voor de pijn is, kan een persoon aanvullende behandeling zoeken. Dit kan zijn:

• antibiotica om een ​​infectie te behandelen
• therapie of counseling voor angst
• operatie om vleesbomen of een cyste te verwijderen
• hormonale pillen om ovulatie te voorkomen of om een ​​ovariumcyste te behandelen

Wanneer moet je naar een dokter

In de meeste gevallen zullen krampen na seks licht en tijdelijk zijn en verdwijnen ze zonder behandeling. Mensen moeten echter met hun partner praten over hoe ze krampen in de toekomst kunnen voorkomen.

Een persoon moet met een arts praten als de krampen optreden met aanvullende symptomen, zoals:

• koorts
• abnormale vaginale bloeding
• abnormale vaginale of penisafscheiding
• ernstige pijn of ongemak

De arts zal de symptomen van de persoon beoordelen en lichamelijk onderzoek doen. Ze kunnen enkele tests aanbevelen om de onderliggende oorzaak van de pijn te achterhalen en om een ​​behandelplan op te stellen.