Wanneer herstart de ovulatie na een miskraam?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Bij een miskraam wordt de menstruatiecyclus gereset.Voor degenen die opnieuw zwanger willen worden, kan het zoeken naar de tekenen van ovulatie hen helpen bij het plannen wanneer ze beginnen te proberen zwanger te worden.
Ieders ervaring met zwangerschapsverlies is anders. Velen hebben tijd en steun nodig om te herstellen voordat ze opnieuw proberen zwanger te worden. Anderen willen misschien zo snel mogelijk zwanger worden.
In dit artikel bespreken we hoe een miskraam de menstruatiecyclus en de tekenen van ovulatie beïnvloedt.
We dekken ook wanneer het veilig is om opnieuw zwanger te worden, of mensen vruchtbaarder zijn na zwangerschapsverlies en de kans op een nieuwe miskraam.
Hoe beïnvloedt een miskraam de ovulatie?
Hoe lang het duurt voordat de eisprong terugkeert na een miskraam, verschilt van persoon tot persoon.
Na een miskraam begint de menstruatiecyclus opnieuw en veel vrouwen zullen hun eerste menstruatie 4-6 weken later hebben. Het kan echter enkele maanden duren voordat de menstruatiecyclus terugkeert naar hoe deze was vóór de zwangerschap.
Het is normaal dat u een bloeding krijgt na het verlies van de zwangerschap. De eerste dag van bloeden is dag 1 van de nieuwe menstruatiecyclus. Hierna kunnen bloedingen of spotting tot ongeveer een week aanhouden.
Ovulatie kan ongeveer 2 weken na deze nieuwe cyclus plaatsvinden. Dag 14 van de menstruatiecyclus is wanneer ovulatie typisch optreedt bij vrouwen met regelmatige menstruatie.
Vrouwen zijn het vruchtbaarst 3-5 dagen vóór de eisprong tot ongeveer 1–2 dagen na de eisprong.
Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) kunnen vrouwen al binnen 2 weken na een miskraam ovuleren, als het binnen de eerste 13 weken van de zwangerschap optreedt.
Als een miskraam optreedt in de latere stadia van de zwangerschap, kan het langer duren voordat hun cyclus is aangepast.
Het exacte tijdstip waarop de eisprong plaatsvindt, zal echter van persoon tot persoon verschillen. Vrouwen die vóór de zwangerschap onregelmatige menstruaties hebben gehad, kunnen bijvoorbeeld merken dat hun menstruatie onregelmatig blijft.
Tekenen van ovulatie
Er zijn veel tekenen van ovulatie. Sommige zijn vrij gemakkelijk om op te letten, maar hun betrouwbaarheid kan variëren. Deze tekens kunnen zijn:
- vaginale afscheiding die helder, somber en natter lijkt dan normaal
- gevoelige borsten
- opgeblazen gevoel en buikkrampen
Andere tekenen van ovulatie vereisen wat meer inspanning om te controleren. Deze kunnen het meten en registreren van de basale lichaamstemperatuur en niveaus van luteïniserend hormoon (LH) omvatten. We bespreken beide hieronder:
Basale lichaamstemperatuur volgen
Mensen kunnen ongeveer trainen wanneer ze elke maand gaan ovuleren door hun dagelijkse basale lichaamstemperatuur bij te houden. Voor de meeste mensen is de temperatuurmeting 0,5–1,0 ° F hoger wanneer de eisprong optreedt en keert dan terug naar normaal 1–2 dagen voordat hun menstruatie begint.
Om deze methode te gebruiken, moet een persoon zijn temperatuur elke dag meten en registreren met behulp van een basale lichaamsthermometer. Het is het beste om elke ochtend op hetzelfde tijdstip af te lezen, idealiter voordat u 's ochtends uit bed komt.
Rectale thermometers zijn meestal betrouwbaarder dan orale thermometers. Omdat de temperatuurverandering doorgaans erg klein is, is het belangrijk om een thermometer te gebruiken met een nauwkeurige en gemakkelijk afleesbare schaal.
Basale lichaamsthermometers zijn verkrijgbaar in apotheken en een persoon kan ze ook online kopen.
Er zijn ook veel smartphone-apps waarmee mensen eenvoudig hun basale lichaamstemperatuur kunnen registreren en hun vruchtbaarheidscycli kunnen volgen. Sommige thermometers hebben zelfs hun eigen apps.
Door de basale lichaamstemperatuur over meerdere cycli te volgen, kan een persoon voorspellen wanneer de ovulatie waarschijnlijk zal plaatsvinden.
Testen op LH
Een andere manier om de eisprong te voorspellen, is door te testen op niveaus van LH in de urine.
Wanneer LH-waarden stijgen, zorgt dit ervoor dat de eierstokken een ei vrijgeven. LH-niveaus beginnen meestal rond 36 uur vóór de eisprong te stijgen.
Een persoon kan ovulatie-voorspellingskits zowel bij drogisterijen als online kopen.
De kits bevatten normaal gesproken een aantal teststaafjes en een steriele container. Om te gebruiken, urineert u op een van de teststrips en plaatst u deze in de container.
Een verandering in de kleur of het uiterlijk van het plusteken duidt op een positief resultaat. Een persoon moet mogelijk enkele dagen LH testen voordat hij een piek detecteert.
Wanneer is het veilig om weer zwanger te worden?
Wanneer een vrouw opnieuw probeert zwanger te worden, is dit een persoonlijke beslissing. Sommige mensen proberen het meteen opnieuw, anderen wachten liever.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert om ten minste zes maanden te wachten om het risico op een laag geboortegewicht, bloedarmoede bij de moeder en vroeggeboorte te verminderen.
Een systematische review uit 2017 suggereerde echter dat opnieuw zwanger worden binnen 6 maanden na zwangerschapsverlies het risico op:
- miskraam
- vroeggeboorte
Ook stelt de ACOG dat er geen medische reden is om te wachten voordat u opnieuw probeert zwanger te worden. Ze leggen echter wel uit dat wachten tot nadat een vrouw haar eerste menstruatie heeft gehad, het gemakkelijker kan maken om de uitgerekende datum te berekenen.
Zijn mensen vruchtbaarder na een miskraam?
Wetenschappers kunnen niet met zekerheid zeggen hoe miskramen de vruchtbaarheid van een persoon beïnvloeden.
Elke vrouw ervaart een ander vruchtbaarheidsniveau na een miskraam, waardoor het moeilijk is om conclusies te trekken.
Een onderzoek uit 2003 suggereerde bijvoorbeeld dat zwanger worden gemakkelijker is dan normaal in de eerste cyclus na een vroege miskraam. Een andere studie uit 2005 suggereerde echter dat een miskraam de latere vruchtbaarheid enigszins kan verminderen.
Hoe waarschijnlijk is het opnieuw een miskraam?
Hoewel het mogelijk is om meer dan één zwangerschapsverlies te hebben, zijn meerdere miskramen zeldzaam. Volgens de ACOG ervaart ongeveer 1% van de vrouwen herhaalde miskramen.
Ongeveer 60% van de miskramen vindt willekeurig plaats, en er is geen medische reden voor. Minder vaak kunnen bepaalde genetische problemen en medische aandoeningen het risico op herhaalde miskramen vergroten.
Vrouwen die een miskraam hebben gehad, moeten de mogelijke redenen bespreken met een arts, die kan testen op onderliggende oorzaken.
Het hebben van meer dan één miskraam betekent niet dat het krijgen van een baby niet haalbaar is. In feite krijgt ongeveer 65% van de vrouwen die meerdere onverklaarbare miskramen doormaken, gezonde baby's.
Overzicht
Miskraam herstart de menstruatiecyclus van een vrouw, waarbij de eerste dag van de bloeding dag 1 van de nieuwe cyclus is.
Ovulatie treedt meestal op rond dag 14 van de menstruatiecyclus. Het exacte tijdstip van de eisprong varieert echter tussen vrouwen en het kan enkele maanden duren voordat hun cyclus weer normaal is na het verlies van de zwangerschap.
Vrouwen die vóór de zwangerschap onregelmatige cycli hadden, kunnen na een miskraam nog steeds onregelmatige cycli ervaren. Een vroege miskraam heeft minder kans om de regelmaat van de menstruatiecyclus te beïnvloeden dan miskramen die later in de zwangerschap optreden.
Tekenen dat een vrouw ovuleert, kunnen buikkrampen, gevoelige borsten en heldere, sombere vaginale afscheiding zijn. Het testen op LH en het volgen van de basale lichaamstemperatuur zijn echter betrouwbaardere manieren om de ovulatie te voorspellen.
Weten wanneer de ovulatie waarschijnlijk zal plaatsvinden, kan mensen helpen begrijpen wanneer ze in hun cyclus het meest vruchtbaar zijn. Deze informatie is handig bij het plannen of vermijden van zwangerschap.
