Spondylose: alles wat u moet weten

Spondylose is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door slijtage van de wervelkolom. Het gebeurt wanneer schijven en gewrichten degenereren, wanneer botsporen op de wervels groeien, of beide. Deze veranderingen kunnen de beweging van de wervelkolom belemmeren en de zenuwen en andere functies aantasten.

Cervicale spondylose is het meest voorkomende type progressieve aandoening die de nek aantast tijdens het ouder worden.

Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons heeft meer dan 85 procent van de mensen ouder dan 60 jaar cervicale spondylose.

Andere soorten spondylose ontwikkelen zich in verschillende delen van de wervelkolom:

• Thoracale spondylose treft het midden van de wervelkolom.
• Lumbale spondylose tast de onderrug aan.
• Multilevel spondylose treft meer dan één deel van de wervelkolom.

De effecten van spondylose variëren van persoon tot persoon, maar veroorzaken gewoonlijk geen ernstige problemen.

Wanneer een persoon symptomen heeft, zijn dit vaak pijn en stijfheid die vaak komen en gaan.

Spinale artrose is een andere term voor spondylose. Artrose beschrijft artritis die het gevolg is van slijtage. Het kan elk gewricht in het lichaam aantasten.

Oorzaken

Spondylose treedt op wanneer de schijven en gewrichten van de wervelkolom degenereren met de leeftijd.

De wervelkolom helpt het lichaam structuur te geven en ondersteunt het grootste deel van zijn gewicht. Het draagt ​​en beschermt ook bijna alle hoofdzenuwtakken die vanuit de hersenen lopen.

De wervelkolom is gebogen, niet recht, en de cervicale, thoracale en lumbale delen van de wervelkolom bevatten 24 botten die bekend staan ​​als wervels.

Tussen deze wervels bevinden zich gewrichten waardoor de wervelkolom flexibel kan bewegen. Dit worden de facetgewrichten genoemd.

Ook scheiden zacht, rubberachtig weefsel, tussenwervelschijven genaamd, de wervels. Deze bestaan ​​uit eindplaten van kraakbeen en een taaie buitenkant, de annulus fibrosus, die een binnenkern omgeeft, de nucleus pulposus.

Tussenwervelschijven zorgen voor een soepele beweging en dempen elke impact op de botten.

Naarmate een persoon ouder wordt, worden de schijven droger, dunner en harder en verliezen ze een deel van hun dempend vermogen. Dit is de reden waarom een ​​oudere persoon meer kans heeft op een compressiefractuur van de wervel dan een jongere.

Een wervelcompressiefractuur is het gevolg van het instorten van bot in de wervelkolom. Het komt vaak voor bij osteoporose.

De facetgewrichten tussen de wervels functioneren ook minder goed met de leeftijd door slijtage aan hun kraakbeenoppervlakken.

Terwijl het kraakbeen erodeert, beginnen de botten tegen elkaar te wrijven, wat wrijving veroorzaakt. Dit kan resulteren in de vorming van benige gezwellen, botsporen genoemd.

Het verlies van rubberachtige weefsels en de ontwikkeling van sporen maken de wervelkolom stijver. De rugbeweging wordt ook minder soepel en de wrijving neemt toe.

Risicofactoren

Dagelijkse slijtage na verloop van tijd is de algemene oorzaak van spondylose.

Deze veranderingen hebben een verschillende invloed op mensen, afhankelijk van de risicofactoren van elk individu.

Risicofactoren zijn onder meer:

• met een genetische aanleg
• obesitas hebben of overgewicht hebben
• een zittende levensstijl hebben met een gebrek aan lichaamsbeweging
• de wervelkolom heeft verwond of een operatie aan de wervelkolom heeft ondergaan
• roken
• een baan hebben die repetitieve of gewichtdragende bewegingen vereist waarbij de wervelkolom betrokken is
• met een psychische aandoening, zoals angst of depressie
• met artritis psoriatica

Symptomen

Symptomen kunnen zijn: zwakte en tintelingen in de ledematen.

De meeste mensen met leeftijdsgebonden spondylose ervaren geen symptomen. Sommige mensen hebben een tijdje symptomen, maar dan verdwijnen ze. Soms kan een plotselinge beweging symptomen veroorzaken.

Veel voorkomende symptomen zijn stijfheid en milde pijn die erger wordt na bepaalde bewegingen of lange periodes zonder te bewegen, bijvoorbeeld bij langdurig zitten.

Ernstigere symptomen zijn onder meer:

• een knarsend of knallend gevoel bij het bewegen van de wervelkolom
• zwakte in de handen of benen
• slechte coördinatie
• spierspasmen en pijn
• hoofdpijn
• verlies van evenwicht en moeite met lopen
• verlies van controle over de blaas of darmen

Complicaties

Sommige eerste veranderingen of symptomen helpen artsen om te bepalen welk type spondylose een persoon heeft. Bij andere mensen kunnen dezelfde problemen zich ontwikkelen als complicaties, blijkt uit onderzoek gepubliceerd in de BMJ in 2007.

Hieronder vindt u voorbeelden van dit soort wijzigingen:

Spinale stenose: dit is een vernauwing van het kanaal dat de zenuwen van het ruggenmerg draagt. Symptomen zijn onder meer pijn in de nek of rug die zich langs het been kan uitstrekken, problemen met de voeten en gevoelloosheid of zwakte.

Cervicale radiculopathie: Veranderingen in een schijf of het bot kunnen ervoor zorgen dat zenuwen in de wervelkolom bekneld raken, wat kan leiden tot schietpijn, gevoelloosheid en overgevoeligheid.

Cervicale spondylotische myelopathie: dit houdt in dat het ruggenmerg wordt samengedrukt of geperst. Symptomen zijn onder meer pijn en gevoelloosheid in de ledematen, verlies van coördinatie in de handen, onbalans en moeite met lopen, en in de latere stadia blaasproblemen.

Scoliose: Onderzoek suggereert dat er een verband kan zijn tussen degeneratie van de facetgewrichten en scoliose bij volwassenen.

Deze veranderingen kunnen andere symptomen verergeren. De locatie van symptomen zoals pijn hangt af van het deel van de wervelkolom dat door spondylose wordt aangetast.

Behandeling

De meeste gevallen van spondylose veroorzaken slechts milde, incidentele stijfheid en pijn, en ze hebben geen behandeling nodig.

Huismiddeltjes

Als iemand pijn ervaart, kan hij het volgende proberen:

• Vrij verkrijgbare pijnstillers: niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen, kunnen helpen.
• Fysiek actief blijven: oefeningen met weinig impact, zoals zwemmen of wandelen, kunnen helpen bij het behouden van flexibiliteit en het versterken van de spieren die de wervelkolom ondersteunen.
• Houding verbeteren: slungelig kan de pijn erger maken.
• Fysiotherapie: een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen of massage voorstellen.
• Rugsteun: het kan nodig zijn dat iemand een stoel of matras kiest die zijn of haar rug beter ondersteunt.
• Rust tijdens perioden van ontsteking: probeer een tijdje te rusten als de symptomen hinderlijk zijn.

Alternatieve behandelingen

Het ontvangen van een massage van een getrainde zorgverlener kan het ongemak helpen verlichten.

Sommige mensen gebruiken het volgende om symptomen te beheersen:

• acupunctuur
• chiropractische behandeling
• massage
• echografie
• elektrische stimulatie

Onderzoek wijst uit dat sommige hiervan verlichting kunnen bieden voor zenuwpijn of schade die uit de nek komt.

Medicijnen

Als de pijn ernstig of aanhoudend is, kan een arts voorstellen:

• voorgeschreven pijnstillers
• spierverslappers, om spasmen te verminderen
• medicijnen die zenuwpijn verlichten
• actuele crèmes
• steroïde medicijnen, in pillen of als injecties, wanneer de pijn ernstig is
• een injectie die steroïde en anesthetische medicatie combineert

Een injectie met steroïden heeft tot doel pijn te verlichten door ontstekingen te verminderen. Met behulp van röntgengeleiding zal de arts de steroïde in de wortels van de aangetaste zenuwen injecteren.

Steroïden kunnen echter ook nadelige effecten hebben, dus een arts zal meestal proberen het gebruik ervan te beperken.

Het is essentieel om het advies van de arts op te volgen bij het gebruik van medicijnen.

Chirurgie

Een arts zal alleen een operatie voorstellen als de symptomen ernstig en aanhoudend zijn en als geen andere behandeling heeft geholpen.

Een persoon kan een operatie nodig hebben als beknelde zenuwen resulteren in ernstige gevoelloosheid, zwakte of verlies van controle over de darmen of blaas, en als de schade waarschijnlijk erger zal worden zonder een operatie.

Het type operatie hangt af van het probleem en de locatie. Een arts kan de getroffen gebieden identificeren met beeldvormende technologie, zoals röntgenfoto's.

Bij een operatie kan een schijf of een stuk bot worden verwijderd dat tegen de zenuwen drukt en vervolgens de nabijgelegen wervels worden samengesmolten. Of een chirurg kan een beschadigde schijf vervangen door een kunstmatige.

In het verleden was een operatie aan de wervelkolom een ​​belangrijke ingreep. Nu kan endoscopische - of kijkoperatie - een optie zijn. Dit is veel minder ingrijpend dan open chirurgie.

Volgens de American Association of Neurological Surgeons brengt minimaal invasieve spinale chirurgie minder risico's met zich mee, omdat:

• De incisie is kleiner.
• Er is minder bloedverlies tijdens de operatie.
• Er is minder kans op spierschade.
• Herstel is sneller.
• Een arts kan plaatselijke verdoving gebruiken.

Ook is er een verminderd risico op pijn en infectie na een operatie en is er minder medicatie nodig.

Minimaal invasieve chirurgie van de wervelkolom is vaak een poliklinische ingreep, wat betekent dat veel mensen dezelfde dag naar huis terugkeren.

De meeste mensen met spondylose hebben echter geen operatie nodig. Een arts zal de risico's van spinale chirurgie bespreken in vergelijking met de mogelijke voordelen.

Outlook

Spondylose is een veelvoorkomend probleem dat de wervelkolom aantast, en de meeste mensen zullen waarschijnlijk een zekere mate van spondylose ontwikkelen naarmate ze ouder worden. Velen zullen geen symptomen ervaren, of de symptomen zullen mild zijn.

Als de pijn echter ernstig is en gevoelloosheid en zwakte de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloeden, kan een arts een operatie aanbevelen.