Hoeveel haarverlies is normaal?

Een bepaalde hoeveelheid haarverlies is normaal bij zowel mannen als vrouwen. Gemiddeld verliest een persoon tussen de 50 en 100 haren per dag.

Het haar werpt als onderdeel van zijn natuurlijke cyclus, wat betekent dat het zien van haren onder de douche of op een haarborstel meestal geen reden tot bezorgdheid is.

Iemand die merkt dat grote stukken haar uitvallen of kale plekken, wil misschien een arts of dermatoloog raadplegen. Deze overmatige uitscheiding kan te wijten zijn aan stress of een ander gezondheidsprobleem.

Het is belangrijk op te merken dat haaruitval niet hetzelfde is als permanent haarverlies. Het haar moet terugkeren naar zijn vorige dikte nadat de onderliggende oorzaak is opgelost.

Lees meer over hoeveel haarverlies normaal is in dit artikel.

Aantal haren

Haaruitval maakt deel uit van de natuurlijke vernieuwingscyclus van het lichaam.

Haar valt elke dag uit als onderdeel van de natuurlijke vernieuwingscyclus van het lichaam. De American Academy of Dermatology merkt op dat het normaal is dat iemand elke dag ongeveer 50-100 haren verliest.

Elk haarzakje doorloopt een cyclus die een groeifase (anageen) en een rustfase (telogeen) omvat voordat het haar uitvalt. Deze cyclus herhaalt zich zolang het haarzakje actief blijft en nieuwe haren blijft aanmaken.

De meeste gezonde mensen hebben tussen de 80.000 en 120.000 haren op hun hoofd. De auteurs van een studie uit 2017 merken op dat tot 9% van de haarzakjes zich op elk moment in de rustfase bevinden, wat betekent dat ze klaar zijn om uit te vallen.

Mensen met korter haar merken misschien geen significant verlies, maar mensen met langer haar hebben de neiging om haren in de doucheafvoer of op haarborstels en kleding te zien.

Mensen die hun haar stylen, kunnen er ook meer van verliezen. Volgens onderzoek uit 2018 ervaart ongeveer 40% van de vrouwen overmatig haaruitval tijdens het stylen van hun haar, inclusief borstelen.

De auteurs van een recentere studie uit 2019 beweren dat 40% van de vrouwen overmatig haarverlies ervaart bij het wassen van hun haar.

Chemische kleurstoffen, verwarmde krulspelden en stijltangen en overmatig haarborstelen kunnen allemaal leiden tot extra haaruitval of breuken in het haar.

Iedereen die een aanzienlijke verandering ervaart in de hoeveelheid haar die ze kwijtraken, wil misschien een arts of dermatoloog raadplegen om eventuele problemen op te sporen.

Haar valt uit tijdens het borstelen

Veel mensen die hun haar stylen met een haarborstel, kunnen zich zorgen maken als ze alle overgebleven haren in de borstel zien.

Door het haar te borstelen worden echter in het algemeen alleen de haren verwijderd en verzameld die die dag al uit hun follikels zijn gevallen. Hoewel dit verontrustend kan zijn om alles tegelijk in de haarborstel te zien, is het normaal in kleine hoeveelheden.

In sommige gevallen kan overmatig borstelen leiden tot andere problemen in het haar, zoals breuken. Bij agressief borstelen kunnen de haren ook breken of breken.

Iedereen die kortere of gebroken haren in zijn penseel opmerkt, wil misschien met een dermatoloog praten over meer natuurlijke haarverzorgingsopties of manieren om het haar te versterken.

Lees in dit artikel meer over alopecia bij tractie, wat haaruitval is als gevolg van strakke kapsels.

Haar valt uit tijdens het wassen

Door het haar te wassen, worden ook veel van de haren verzameld die al van het hoofd zijn losgekomen.

Sommige chemische ingrediënten in shampoos kunnen schadelijk zijn en breken of meer haarverlies veroorzaken. Iedereen die merkt dat er meer haar wordt uitgespoeld onder de douche, wil misschien stoppen met het gebruik van het product en kiezen voor een zachtere formule.

Als de toename sterk is, is het misschien het beste om een ​​arts of dermatoloog te raadplegen.

Oorzaken van overmatig haarverlies

Iedereen die meer dan ongeveer 100 haren per dag verliest of merkt dat grote bosjes haar uitvallen, kan last hebben van overmatig haarverlies.

Haaruitval is niet hetzelfde als permanent haarverlies, wat leidt tot het geleidelijk dunner worden van het haar of een terugwijkende haarlijn. Haaruitval zal teruggroeien in de haarzakjes. Haarverlies treedt op wanneer de follikel geen haar meer produceert.

Een korte periode van overmatig haarverlies kan optreden als gevolg van stressvolle gebeurtenissen of significante veranderingen in het lichaam, zoals:

• bevallen
• het veranderen of stoppen van anticonceptiepillen
• veel afvallen
• een ziekte overwinnen met zeer hoge koorts
• herstellen van een ziekte
• herstellen van een operatie
• het verliezen van een geliefde
• een belangrijke verandering in het leven doormaken, zoals een scheiding of baanverlies

Aangezien het lichaam zich in de maanden na een stressvolle episode weer aanpast, moet het overmatige uitscheiding stoppen. Binnen 6–9 maanden zou het haar weer de normale dikte en volheid moeten hebben.

Veel verschillende medische aandoeningen kunnen haaruitval veroorzaken. Leer meer over hen in dit artikel.

Overzicht

De gemiddelde persoon verliest elke dag ongeveer 50-100 haren, en dit aantal kan op natuurlijke wijze toenemen naarmate de persoon ouder wordt.

Een stressvolle gebeurtenis of een acute ziekte kan ertoe leiden dat iemand meer haar verliest dan normaal. In de meeste gevallen keert het haarverlies binnen een paar maanden terug naar het normale tempo.

Iedereen die merkt dat ze veel meer haar verliezen dan normaal, moet hun arts raadplegen om de onderliggende oorzaak te achterhalen.