Alles wat u moet weten over menstruatiesymptomen
Vrouwen ervaren een maandelijkse cyclus die menstruatie of een menstruatie wordt genoemd. Het slijmvlies van de baarmoeder breekt af en verlaat het lichaam via de vagina. Dit heeft een reeks effecten op het voortplantingssysteem en andere organen.
Jonge meisjes zijn vaak tussen de 8 en 15 jaar oud wanneer ze hun eerste menstruatie ervaren. De eerste cycli kunnen nogal onregelmatig zijn. De gemiddelde leeftijd voor het begin van de menstruatie in de Verenigde Staten is 12 jaar.
De meeste vrouwen zullen hun menstruatie elke 28 dagen zien terugkeren. Cycli van 21 tot 35 dagen zijn echter ook normaal bij volwassen vrouwen.
Meisjes ouder dan 13 jaar kunnen meer onregelmatige cycli ervaren die variëren van 21 tot 45 dagen. Hormonen regelen deze cycli.
Menstruatie duurt doorgaans tussen de 3 en 7 dagen, en de hoeveelheid bloedverlies kan variëren. Ze kunnen in ernst variëren tussen licht, matig en zwaar.
Menstruele symptomen
Niet elke vrouw zal dezelfde premenstruele symptomen ervaren. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- zwelling en gevoeligheid van de borsten
- spanning
- opgeblazen gevoel
- acne
- been-, rug- of maagkrampen
- premenstrueel syndroom
Sommige vrouwen verwarren de symptomen van menstruatie met die van een vroege zwangerschap, omdat ze vergelijkbaar kunnen zijn. Deze omvatten een gemiste menstruatie, gevoelige of zwelling van de borsten, misselijkheid, vaak moeten plassen en vermoeidheid.
Premenstrueel syndroom
Sommige vrouwen melden dat ze de symptomen van premenstrueel syndroom (PMS) voelen. Deze veel voorkomende aandoening kan symptomen omvatten zoals:
- snelle stemmingswisselingen
- slapeloosheid
- duizeligheid
- opgeblazen gevoel
- sociale terugtrekking
- moeite met concentreren
- gevoelige borsten
- vermoeidheid
Deze symptomen kunnen in ernst variëren. Andere symptomen kunnen zijn: gewrichts- of spierpijn, hoofdpijn, vochtophoping, obstipatie en diarree.
PMS kan worden veroorzaakt door veranderingen in hormoon- of serotoninespiegels.
Premenstruele dysforische aandoening
Sommige vrouwen ervaren een ernstige vorm van PMS die bekend staat als premenstruele dysfore stoornis (PMDD). Het kan tot de volgende symptomen leiden:
- depressie
- stemmingswisselingen
- woede
- ongerustheid
- gevoelens van overweldigd zijn
- concentratieproblemen
- prikkelbaarheid
- spanning
Vrouwen moeten voor evaluatie en behandeling met hun arts spreken als ze denken dat ze PMDD hebben. Depressie kan een onderliggende oorzaak zijn.
Problemen met de menstruatiecyclus
Vrouwen kunnen soms problemen of onregelmatigheden in hun menstruatiecyclus ervaren.Veelvoorkomende problemen zijn onder meer:
Amenorroe: dit verwijst naar de afwezigheid van een menstruatiecyclus gedurende ten minste 90 dagen. Bijdragende factoren tijdens de amenorroe-periode zijn onder meer zwangerschap, borstvoeding, eetstoornissen, overmatige lichaamsbeweging en stress.
Dysmenorroe: dit is soms ernstige menstruatiepijn. Mogelijke oorzaken zijn baarmoederfibromen, endometriose en overmatige niveaus van een hormoon genaamd prostaglandine.
Abnormale baarmoederbloeding: deze term omvat alle vaginale bloedingen die tijdens een menstruatieperiode niet als normaal worden beschouwd. Dit kan onder meer zijn: bloeding tussen menstruaties of na seks, vaginale vlekken, ongewoon zware of langdurige menstruatiebloedingen en postmenopauzale bloedingen.
In het begin van de zwangerschap zullen sommige vrouwen ook een zogenaamde implantatiebloeding ervaren als gevolg van het hechten van het embryo aan de baarmoederwand. Implantatiebloedingen kunnen ongeveer 10 tot 14 dagen na de conceptie worden verwacht.
Implantatiebloedingen treden op als lichte, bruine vlekken en niet als de typische heldere, rode stroom van een menstruatie. Implantatiebloeding is van korte duur en vereist voor de meeste vrouwen geen behandeling.
Wanneer moet je een dokter bellen?
Sommige medische aandoeningen kunnen de menstruatiecyclus beïnvloeden, waaronder polycysteuze ovariumziekte, baarmoederfibromen en endometriose.
Het is belangrijk om met een zorgverlener te praten als de symptomen zorgen baren. Indicaties voor het spreken met een arts over een menstruatie zijn onder meer:
- abnormale baarmoederbloeding
- elke postmenopauzale bloeding
- geen menstruatie hebben gehad op de leeftijd van 15 jaar of binnen 3 jaar na de ontwikkeling van de borsten
- geen menstruatie gedurende meer dan 90 dagen
- onregelmatige bloeding tussen periodes
- menstruatiebloedingen die langer dan 7 dagen aanhouden
- periodes die vaker voorkomen dan om de 21 dagen
- zware vaginale bloeding waarvoor elke 1 tot 2 uur een tampon of maandverband moet worden vervangen
- ernstige menstruatiepijn
- tekenen van toxisch shocksyndroom, een bacteriële infectie die vaker wordt geassocieerd met tampongebruik
Een giftige shock kan buitengewoon gevaarlijk zijn en is in sommige gevallen levensbedreigend. Symptomen van een giftige shock zijn onder meer:
- koorts boven 102 ° Fahrenheit
- spierpijn
- diarree
- braken
- duizeligheid
- flauwvallen
- uitslag die lijkt op zonnebrand
- een zere keel
- bloeddoorlopen ogen
Giftige shock is een medisch noodgeval en vereist onmiddellijke aandacht.
Premenstruele symptomen behandelen
Premenstruele symptomen hebben een andere invloed op vrouwen. De behandeling van deze symptomen hangt af van de ernst ervan. Regelmatige lichaamsbeweging, het verminderen van stress en dieetaanpassingen kunnen de symptomen helpen verminderen.
Dieetveranderingen zijn onder meer:
- het eten van kleinere, frequentere maaltijden
- beperking van de inname van zout, cafeïne en alcohol
- meer fruit, groenten, volle granen en calciumrijk voedsel eten
Het aanbrengen van warme kompressen in de onderbuik kan ook verlichting bieden bij krampen. Vrouwen kunnen andere menstruatiesymptomen, zoals de psychologische effecten van PMS, pijn of zwelling, behandelen met een verscheidenheid aan medicijnen, waaronder:
- selectieve serotonine-opname-remmers (SSRI's), zoals fluoxetine, paroxetine en sertraline
- niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), waaronder ibuprofen of naproxen
- diuretica, zoals spironolacton
- hormonale anticonceptiva
Een zorgverlener zal instructies geven over hoe u deze moet innemen.
Alternatieve therapieën die enige verlichting kunnen bieden, zijn onder meer behandeling met acupunctuur en het gebruik van bepaalde supplementen. Studies zijn niet overweldigend in het aantonen van de werkzaamheid van behandeling met voedingssupplementen. Supplementen die menstruatiesymptomen kunnen verminderen, zijn onder meer:
- calcium
- magnesium
- vitamine E
- gingko
- kuisbes
- teunisbloemolie
- Sint-janskruid
Bepaalde supplementen kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen. Sint-janskruid vermindert de werkzaamheid van orale anticonceptiva wanneer deze samen worden ingenomen. Het is van vitaal belang dat mensen met hun zorgverlener praten voordat ze met kruiden- of supplementencursussen beginnen.
Deze producten worden ook niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), dus zorg ervoor dat u controleert of de remedie bevat wat het beweert op de verpakking.
Iedereen met vragen over hun menstruatie of eventuele bijbehorende symptomen, moet contact opnemen met een zorgverlener.
