Waarom zijn mijn tenen rood geworden?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De tenen van een persoon kunnen rood lijken vanwege koud weer, letsel, infectie of andere medische aandoeningen. De roodheid verdwijnt meestal vanzelf, hoewel sommige onderliggende oorzaken behandeling vereisen.
Dit artikel gaat in op enkele van de meest voorkomende oorzaken van rode tenen. We beschrijven ook behandelingen en geven enkele tips voor preventie.
Winterhanden
Afbeelding tegoed: Sapp, 2019
Winterhanden zijn rode of paarse vlekken die verschijnen nadat de huid is blootgesteld aan koud weer. Ze kunnen jeuken. Een andere naam voor deze merken is perniose.
Wintertenen ontwikkelen zich kort na blootstelling aan de kou en worden vaak beter zichtbaar als iemand de huid snel opwarmt, bijvoorbeeld voor een vuur of kachel.
De exacte oorzaak is onbekend, maar ze kunnen optreden wanneer kleine bloedvaten sneller worden opgewarmd dan de grotere bloedvaten aankunnen. Hierdoor kan er bloed in de zachte weefsels lekken.
Ze zien eruit als rode of paarse vlekken en verschijnen meestal op de tenen, vingers, neus, wangen of oren. Winterbenen kunnen na verloop van tijd in blaren of zweren veranderen, en deze kunnen erg pijnlijk zijn.
Winterhanden komen vaker voor bij kinderen en jonge vrouwen en vrouwen van middelbare leeftijd. De volgende factoren verhogen ook het risico van een persoon om ze te ontwikkelen:
- slechte circulatie
- hormonale veranderingen
- bindweefselproblemen
- sommige beenmergaandoeningen
- De ziekte van Raynaud
De ziekte van Raynaud
De ziekte van Raynaud, of het fenomeen van Raynaud, is een zeldzame aandoening die de bloedvaten in de vingers en tenen aantast.
Wanneer iemand met deze aandoening het koud of gestrest heeft, kunnen hun bloedvaten vernauwen. Dit voorkomt dat bloed in sommige delen van het lichaam het huidoppervlak bereikt en deze gebieden kunnen wit of blauw worden. De huid heeft de neiging rood en tintelend te worden als het bloed terugkeert.
Deskundigen weten niet wat de ziekte van Raynaud veroorzaakt. Het komt vaker voor bij vrouwen en mensen ouder dan 30 jaar. In ernstige gevallen kan het verlies van de bloedstroom leiden tot zweren of de dood van het aangetaste weefsel, waardoor amputatie vereist is.
Mensen met de ziekte van Raynaud hebben ook meer kans om winterhanden te ontwikkelen na blootstelling aan koud weer.
Eeltknobbels
Een bunion is een met vloeistof gevulde zak die het gewricht van de grote teen omgeeft en beschermt. Het ontwikkelt zich wanneer het bot dat de teen met de voet verbindt naar buiten draait. Dit duwt de grote teen naar binnen, naar de andere tenen, en zorgt ervoor dat het gewricht naar buiten steekt.
De meeste schoenen oefenen druk uit op eeltknobbels. Na verloop van tijd kan het gewricht opzwellen en rood, stijf en pijnlijk worden.
Eeltknobbels hebben de neiging om in gezinnen te rennen omdat de voetvorm erfelijk is. Mensen met lage bogen, platvoeten of losse gewrichten hebben meer kans om deze te ontwikkelen.
Voor degenen die risico lopen, kan het dragen van smalle schoenen of schoenen met hoge hakken de ontwikkeling van eeltknobbels veroorzaken of verergeren.
Ze komen vaker voor bij vrouwen en meer symptomatisch bij mensen die veel tijd op de been zijn.
Infecties
Huid- en nagelinfecties kunnen roodheid, zwelling en pijn in de tenen veroorzaken. Bacteriën of schimmels zijn meestal verantwoordelijk voor deze infecties.
Nagelinfecties, of paronychia, kunnen een gezwollen bult rond de nagel veroorzaken, en deze bult kan pus lekken.
Gebroken of gebroken tenen
De term "gebroken teen" verwijst naar een fractuur - mogelijk een traumatische of stressfractuur - in het bot van de teen.
Een traumatische fractuur, ook wel acute fractuur genoemd, is het gevolg van een klap of een directe klap. Dit letsel kan optreden wanneer een persoon iets zwaars op het gebied laat vallen of zijn teen ernstig stoot.
Tekenen van een traumatische fractuur zijn onder meer:
- een geluid op het moment van de verwonding
- pijn op het punt van impact die enkele uren kan aanhouden
- een krom of abnormaal uiterlijk aan de teen
- roodheid gevolgd door blauwe plekken en zwelling de volgende dag
Stressfracturen of haarlijnfracturen veroorzaken meestal geen blauwe plekken of roodheid. Het zijn kleine breuken in het bot en meestal is herhaalde stress de oorzaak. Ze treffen vaak atleten en mensen met osteoporose of voetafwijkingen.
Behandeling
Wanneer rode tenen moeten worden behandeld, hangt de beste keuze af van de oorzaak van de verkleuring:
Winterhanden
Zelfzorgcrèmes met steroïden kunnen winterhanden behandelen. Een persoon kan deze in drogisterijen vinden of online tussen merken kiezen.
Artsen adviseren mensen ook om niet aan de plekken te krabben en om blaren of zweren schoon en droog te houden om infectie te voorkomen.
Houd de voeten warm en droog om de vorming van winterhanden op de tenen te voorkomen.
Iedereen die terugkerende winterhanden ervaart, moet een arts raadplegen, die een behandeling met een medicijn kan aanbevelen dat de bloedvaten dikker maakt.
Het is ook vermeldenswaard dat roken de bloedcirculatie schaadt. Stoppen met roken kan winterhanden helpen voorkomen.
De ziekte van Raynaud
Een arts kan medicijnen aanbevelen die helpen de bloedvaten open te houden.
De volgende tips kunnen mensen helpen om thuis met de symptomen van de ziekte van Raynaud om te gaan:
- Week de voeten in warm water bij de eerste tekenen van symptomen.
- Houd bij koud weer altijd handen en voeten warm.
- Probeer triggers te vermijden, zoals bepaalde medicijnen en stress.
Eeltknobbels
Het dragen van schoenen met brede, flexibele zolen en voldoende ruimte voor de tenen kan de pijn van eeltknobbels helpen verlichten. Sandalen, schoenen gemaakt van zachte materialen en lage hakken zijn goede opties.
Probeer de bunion te beschermen met een verband of een met gel gevuld verband. Deze pads zijn online te koop.
Het handhaven van een gezond gewicht zal ook helpen bij de symptomen.
Als een bunion pijnlijk of geïrriteerd raakt, probeer dan:
- de voet in warm water weken
- het gebied in een ijspak wikkelen
- het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals aspirine of ibuprofen
- het gebied masseren
Als de pijn van eeltknobbels de activiteiten verstoort, neem dan contact op met een arts. Ze kunnen cortisone-injecties of, in ernstige gevallen, een operatie aanbevelen.
Traumatische teenbreuk
Sommige traumatische teenbreuken genezen vanzelf met rust. Anderen hebben een spalk nodig om het bot in een vaste positie te houden terwijl het geneest.
Het American College of Foot and Ankle Surgeons raadt iedereen met een gebroken teen aan schoenen met stijve zolen te dragen om de teen te beschermen en deze op zijn plaats te houden.
In ernstige gevallen kan een arts een operatie aanbevelen. Meestal gaat het om bevestigingsmiddelen, zoals pinnen.
Overzicht
Een aantal gezondheidsproblemen kan rode tenen veroorzaken. Deze variëren van kortdurende verwondingen tot langdurige aandoeningen die de bloedcirculatie beïnvloeden. Behandeling en preventie zijn afhankelijk van de oorzaak van de verkleuring.
