Wanneer en waarom is pijn aangenaam?
Veel mensen beschouwen pijn en seks als zeer onverenigbaar. Seks heeft tenslotte alles te maken met plezier, en pijn heeft daar niets mee te maken, toch? Welnu, voor sommige individuen kunnen pijn en plezier elkaar soms overlappen in een seksuele context, maar hoe komt dat? Lees deze Spotlight-functie verder om erachter te komen.
De relatie tussen pijn en seksueel genot heeft de verbeelding van veel schrijvers en kunstenaars geprikkeld, met zijn ondertoon van verboden, ondeugend genot.
In 1954 verscheen de erotische roman Verhaal van O door Anne Desclos (pseudoniem Pauline Réage) veroorzaakte opschudding in Frankrijk met zijn expliciete verwijzingen naar bondage en discipline, dominantie en onderwerping, sadisme en masochisme - een reeks seksuele praktijken die kortweg BDSM worden genoemd.
Onlangs is de serie Vijftig tinten grijs door E. L. James heeft wereldwijd miljoenen exemplaren verkocht, wat de erotische fantasieën van zijn lezers heeft aangewakkerd.
Toch zijn praktijken die een overlap van pijn en plezier met zich meebrengen, vaak gehuld in mysterie en gemythologiseerd, en mensen die toegeven dat ze ruw spelen in de slaapkamer, worden vaak geconfronteerd met stigma en ongewenste aandacht.
Dus wat gebeurt er als een individu plezier beleeft aan pijn tijdens het voorspel of geslachtsgemeenschap? Waarom is pijn zo aangenaam voor hen en zijn er risico's als het gaat om ruw spel?
In deze Spotlight-functie leggen we uit waarom fysieke pijn soms een bron van plezier kan zijn, kijkend naar zowel fysiologische als psychologische verklaringen.
Ook kijken we naar mogelijke bijwerkingen van ruw spel en hoe we ermee om kunnen gaan, en onderzoeken we wanneer de overlapping van pijn en plezier niet gezond is.
Lichamelijke pijn als bron van plezier
Allereerst een waarschuwing: tenzij een persoon specifiek geïnteresseerd is in het ervaren van pijnlijke gevoelens als onderdeel van hun seksuele bevrediging, mag seks niet pijnlijk zijn voor de mensen die ermee bezig zijn.
Mensen kunnen pijn ervaren tijdens geslachtsgemeenschap om verschillende gezondheidsredenen, waaronder aandoeningen zoals vaginisme, verwondingen of infecties van de vulva of vagina, en verwondingen of infecties van de penis of testikels.
Als u tijdens de seks ongewenste pijn of ander ongemak in uw geslachtsdelen ervaart, kunt u dit het beste met een zorgverlener bespreken.
Gezonde, wederzijds instemmende volwassenen proberen soms pijnlijke gevoelens te ervaren als een "versterker" van seksueel genot en opwinding. Dit kan zijn als onderdeel van BDSM-praktijken of gewoon af en toe een knik om iemands seksleven op te fleuren.
Maar hoe kan pijn ooit plezierig zijn? Volgens de evolutietheorie functioneert pijn voor mensen en andere zoogdieren grotendeels als een waarschuwingssysteem dat het gevaar van een fysieke dreiging aangeeft. Verbranding of brandwonden bijvoorbeeld doet pijn, en dit ontmoedigt ons om in een vuur te stappen en verbrand te worden tot knapperig of kokend water te drinken en ons lichaam onomkeerbaar te beschadigen.
Toch hebben pijn en plezier fysiologisch gezien meer gemeen dan men zou denken. Onderzoek heeft aangetoond dat gevoelens van pijn en plezier dezelfde neurale mechanismen in de hersenen activeren.
Plezier en pijn zijn beide gekoppeld aan de op elkaar inwerkende dopamine- en opioïde systemen in de hersenen, die neurotransmitters reguleren die betrokken zijn bij belonings- of motivatiegedreven gedrag, waaronder eten, drinken en seks.
In termen van hersenregio's lijken zowel plezier als pijn de nucleus accumbens, het pallidum en de amygdala te activeren, die betrokken zijn bij het beloningssysteem van de hersenen en motivatiegedreven gedrag reguleren.
Dus de "high" die mensen ervaren die pijnlijke sensaties seksueel opwindend vinden, is vergelijkbaar met die van atleten die hun lichaam tot het uiterste drijven.
Mogelijke psychologische voordelen
Er is ook een complexe psychologische kant aan het vinden van plezier in pijnsensaties. Allereerst kan iemands pijnbeleving sterk afhankelijk zijn van de context waarin de pijnlijke prikkels voorkomen.
Het ervaren van pijn door een mes dat in de keuken is gesneden of pijn die verband houdt met een operatie, bijvoorbeeld, zal in de meeste, zo niet alle gevallen onaangenaam zijn.
Wanneer een persoon echter fysieke pijn ervaart in een context waarin hij ook positieve emoties ervaart, neemt zijn pijngevoel in feite af.
Dus als je seks hebt met een vertrouwde partner, kunnen de positieve emoties die met de handeling gepaard gaan, het pijngevoel als gevolg van ruw spel afzwakken.
Tegelijkertijd kan vrijwillig ervaren pijn tijdens seks of erotisch spel verrassend genoeg positieve psychologische effecten hebben, en de belangrijkste is interpersoonlijke binding.
Twee onderzoeken - met resultaten gezamenlijk gepubliceerd in Archieven van seksueel gedrag in 2009 - ontdekten dat deelnemers die zich bezighielden met sadomasochistische handelingen met wederzijds goedvinden als onderdeel van erotisch spel, een verhoogd gevoel van verbondenheid met hun partners en een toename van emotioneel vertrouwen ervoeren.In hun studiepaper concludeerden de onderzoekers dat:
"Hoewel de fysiologische reacties van bottoms [onderdanige partners] en tops [dominante partners] de neiging hadden om te verschillen, kwamen de psychologische reacties samen, waarbij bottoms en tops een toename van de relatie-hechtheid rapporteerden na hun scènes [BDSM-erotisch spel]."
Een andere reden om ruw te spelen tijdens seks is die van escapisme. "Pijn", leggen de auteurs uit van een recensie die is gepubliceerd in The Journal of Sex Research, "Kan de aandacht richten op het huidige moment en weg van abstract denken op hoog niveau."
"Op deze manier", vervolgen de auteurs, "kan pijn een tijdelijke uitstel of ontsnapping aan de belastende verantwoordelijkheden van de volwassenheid vergemakkelijken."
Uit een onderzoek uit 2015 bleek zelfs dat veel mensen die BDSM beoefenden, meldden dat hun erotische praktijken hen hielpen te ontstressen en te ontsnappen aan hun dagelijkse routine en zorgen.
De auteurs van het onderzoek, Ali Hébert en prof.Angela Weaver, schrijven: "Veel van de deelnemers verklaarden dat een van de motiverende factoren voor deelname aan BDSM was dat ze een pauze konden nemen in hun dagelijkse leven." Om dit punt te illustreren, citeren de twee een deelnemer die ervoor koos om onderdanige rollen te spelen:
"Het is een ontsnapping uit je echte wereld, weet je. Het is alsof je jezelf een pauze geeft. "
Mogelijke bijwerkingen van spelen
Mensen kunnen ook negatieve psychologische effecten ervaren na het spelen van ruw spel - ongeacht hoe ervaren ze zijn en hoeveel zorg ze besteden aan het stellen van gezonde grenzen voor een erotische scène.
Onder BDSM-beoefenaars staat deze negatieve bijwerking bekend als "sub drop" of gewoon "drop", en het verwijst naar ervaringen van verdriet en depressie die kunnen optreden, hetzij onmiddellijk na het spelen van ruw seksueel spel of dagen na de gebeurtenis.
Onderzoekers Richard Sprott, Ph.D., en Anna Randall beweren dat, hoewel de emotionele "crash" die sommige mensen ervaren onmiddellijk na ruw spel te wijten kan zijn aan hormonale veranderingen op het moment, druppels die dagen later optreden waarschijnlijk andere verklaringen hebben.
Ze beweren dat gevoelens van depressie dagen na erotisch spel corresponderen met een gevoel van verlies van de "piekervaring" van ruw seksueel spel dat iemand op dat moment psychologische uitstel geeft.
Net als de high die wordt geboden door de mix van plezier en pijn in het moment, die verwant kan zijn aan de high van topsporters, vergelijken de onderzoekers het 'lage' naspel met dat van olympische sporters in de nasleep van de wedstrijd. ook wel 'post-olympische depressie' genoemd.
Om een somber gevoel na een intense high tijdens erotisch spel te voorkomen of het hoofd te bieden, is het belangrijk voor een persoon en zijn partner of partners om nazorg zorgvuldig te plannen, zowel op fysiek als psychologisch niveau, waarbij individuele behoeften en zorgen in detail worden besproken.
Wat een persoon ook besluit om mee te doen om zijn seksleven op te fleuren, de sleutel is altijd toestemming. Alle mensen die deelnemen aan een seksuele ontmoeting moeten expliciete en enthousiaste toestemming geven voor alle onderdelen van die ontmoeting, en ze moeten kunnen stoppen met deelnemen als ze niet langer geïnteresseerd en bereid zijn.
Onderzoek suggereert dat fantasieën over ongewoon of ruig seksueel spel heel gewoon zijn, en sommige mensen besluiten om de fantasie uit het rijk van de verbeelding te halen en te realiseren.
Als je besluit om af te wijken van 'vanille'-seks en ook andere smaken probeert, is dat prima, en er is niets mis met jou. Zorg ervoor dat u veilig blijft en alleen bezig bent met wat u leuk vindt en waar u zich prettig bij voelt.
