Wat u moet weten over fibromyalgie bij mannen

Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn in de spieren en botten, slaapproblemen, vermoeidheid en stemmingsstoornissen. Artsen denken dat het veel meer vrouwen kan treffen dan mannen, maar als mannen de aandoening hebben, kunnen ze unieke problemen ervaren.

De wetenschap heeft niet veel onderzoek gedaan naar mannen met fibromyalgie, en schattingen van het aantal mannen versus vrouwen met de ziekte lopen sterk uiteen.

De National Fibromyalgia Association zegt dat uit een literatuuronderzoek uit 2001 bleek dat de verhouding negen vrouwen was op elke man met de ziekte.

Elders hebben zelfhulpgroepen het cijfer geschat op één man per acht vrouwen met de aandoening of hoger. Deze groepen laten de mogelijkheid open dat 30 procent van de mensen met fibromyalgie mannelijk is.

Vanwege de neiging tot fibromyalgie als een overwegend vrouwelijke aandoening, kan het voor mannen moeilijker zijn om de diagnose fibromyalgie te krijgen, ook al denken sommige deskundigen dat tot 1,5 miljoen mannen in de Verenigde Staten de aandoening hebben.

In dit artikel leggen we uit hoe mensen de tekenen van fibromyalgie bij mannen kunnen herkennen en hoe ze de symptomen moeten aanpakken wanneer ze zich voordoen.

Risicofactoren

Fibromyalgie kan een hogere prevalentie hebben dan artsen eerder dachten.

Fibromyalgie treft ongeveer 2 procent van de volwassen bevolking in de VS.

Dit komt overeen met ongeveer 4 miljoen personen, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Sommige mensen lopen een groter risico om fibromyalgie te ontwikkelen dan anderen. Geslacht is de belangrijkste risicofactor, met andere, waaronder:

• een persoonlijke geschiedenis van reumatische aandoeningen, waaronder lupus
• een geschiedenis van stemmingsstoornissen of depressieve stoornissen
• een familiegeschiedenis van fibromyalgie bij naaste familieleden

Bezoek onze speciale hub voor meer door onderzoek ondersteunde informatie en bronnen voor de gezondheid van mannen.

Symptomen

Symptomen van fibromyalgie kunnen bij mannen anders voorkomen dan bij vrouwen. Mensen hebben fibromyalgiesymptomen altijd als milder beschouwd bij mannen dan bij vrouwen.

In werkelijkheid kunnen ze bij beide geslachten even wijdverspreid zijn, en recente onderzoeken geven aan dat de ernst van de symptomen bij alle mensen hetzelfde kan zijn.

Een rapport uit 2017 zegt dat mannen minder geneigd zijn om een ​​arts te raadplegen dan vrouwen. Ze kunnen zich ook gestigmatiseerd voelen als ‘slap’, ‘jankend’ of ‘lui’ als ze klagen over fibromyalgiesymptomen, zoals vermoeidheid en spierpijn.

De auteur van het rapport zegt dat als er niet gediagnosticeerd wordt, claims van werkgevers voor invaliditeit moeilijker toegankelijk zijn voor mannen dan voor vrouwen.

Ook kan de impact van minder beschikbare ondersteuning gevolgen hebben voor een gezin als een man in plaats van een vrouw een primaire inkomensverschaffer is.

Symptomen van fibromyalgie bij mannen kunnen variëren van mild tot slopend. Ze kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen zijn:

• pijn en tederheid
• vermoeidheid
• spierstijfheid in de ochtend
• prikkelbare darmsymptomen
• hersenmist
• hoofdpijn
• depressie

Wanneer moet je naar een dokter

Symptomen van fibromyalgie kunnen vergelijkbaar zijn met de symptomen van andere aandoeningen. Als de symptomen niet ernstig zijn, kan het moeilijk zijn om te weten wanneer u een arts moet raadplegen.

Als een man denkt dat hij de symptomen van fibromyalgie heeft, moet hij medisch advies inwinnen om andere aandoeningen uit te sluiten.

Als de symptomen verergeren of veranderen, is het ook een goed idee om de arts hiervan op de hoogte te stellen, aangezien hij misschien de behandeling wil veranderen.

Diagnose

Het kan voor een man moeilijk zijn om de diagnose fibromyalgie te krijgen.

Om de diagnose fibromyalgie te krijgen, moet een persoon gedurende meer dan 3 maanden wijdverspreide pijn ervaren. De pijn mag geen andere bekende medische oorzaak hebben.

Een man met fibromyalgie kan het moeilijk vinden om een ​​diagnose te stellen, omdat artsen eerst andere aandoeningen met vergelijkbare symptomen moeten uitsluiten.

Er zijn geen laboratoriumtests om fibromyalgie te diagnosticeren, maar een arts kan bloedtesten en beeldvorming doen om andere mogelijkheden te elimineren.

Sommige artsen beschouwen fibromyalgie ten onrechte als een "vrouwelijke" aandoening, en ze zijn misschien terughoudend om het bij mannen te diagnosticeren.

Behandeling en vooruitzichten

De behandeling van fibromyalgie omvat een combinatie van medicatie en zelfzorg.

Fibromyalgie is niet volledig te genezen. Een persoon kan echter veel van de symptomen verlichten die optreden.

Medicatie kan ook slaapproblemen verbeteren en vermoeidheid verminderen, die beide vaak voorkomen bij mensen met fibromyalgie.

Medicijnen

Behandeling met medicatie kan zijn:

• Antidepressiva: Bepaalde antidepressiva kunnen pijnreacties helpen verminderen en de slaapkwaliteit verbeteren.
• Antiseizure medicijnen: Geneesmiddelen die worden gebruikt om epilepsie te behandelen, kunnen de pijn helpen verlichten en verminderen.
• Naltrexon: een anti-opioïde genaamd naltrexon kan de pijn helpen verlichten wanneer mensen het in kleine doses gebruiken.

Er is geen bewijs dat de werking van pijnstillers op fibromyalgiesymptomen ondersteunt. Mensen moeten sterke pijnstillers, zoals opioïden, vermijden, omdat ze een hoog risico op afhankelijkheid hebben.

Zelfzorg

Zelfzorg is een essentieel onderdeel van de behandeling van fibromyalgie. Mannen met fibromyalgie moeten actief met zelfzorg bezig zijn.

Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen mannen met fibromyalgie helpen de symptomen te verbeteren, waaronder:

• Voldoende slaap krijgen: fibromyalgie veroorzaakt vermoeidheid. Het is van vitaal belang dat mensen voldoende tijd geven om te slapen en te rusten, zodat ze hun symptomen kunnen beheersen.
• Oefening: Hoewel lichaamsbeweging in het begin pijnlijk kan zijn, zal lichamelijke activiteit de pijn verminderen en de mobiliteit in de loop van de tijd vergroten. Oefening kan ook helpen bij het verbeteren van de stemming.
• Een gezond dieet volgen: een uitgebalanceerd, voedzaam dieet kan de algehele gezondheid ondersteunen, waardoor fibromyalgiesymptomen worden verminderd.
• Omgaan met stress: mensen met fibromyalgie moeten manieren vinden om met stress om te gaan. Stressverlichters zijn onder meer meditatie, lichaamsbeweging en 'nee' zeggen tegen onnodige taken. Een persoon kan ook baat hebben bij therapie.
• Beperkingen herkennen: Mannen met fibromyalgie kunnen zichzelf overbelasten, wat de symptomen kan verergeren.

Afhalen

Fibromyalgie is een chronische aandoening. Mensen geloven vaak dat mannen met fibromyalgie mildere symptomen hebben die minder lang aanhouden dan vrouwen, en dat mannen de aandoening uiterst zelden ervaren.

De aandoening kan echter vaker voorkomen bij mannen dan artsen voorheen dachten.

Mannen met fibromyalgie kunnen nog steeds ernstige en slopende episodes van pijn, vermoeidheid en psychologische effecten ervaren, waaronder verwarring en depressie.

Hoewel er geen volledige genezing is voor de aandoening, kunnen mannen met fibromyalgie de symptomen onder controle houden en een vol leven leiden met de juiste behandeling en aanpassingen van de levensstijl.