Wat maakt uw persoonlijkheid 'gezond' of 'ongezond'?
Onderzoekers geloven dat bepaalde persoonlijkheidskenmerken 'gezond' zijn omdat ze bevorderlijk zijn voor een gelukkiger en gezonder leven, terwijl andere 'ongezond' zijn. In een nieuwe studie leggen ze uit welke eigenschappen welke zijn en waarom.
Om iemands persoonlijkheid in kaart te brengen, zullen psychologen beoordelen hoe ze scoren op vijf belangrijke persoonlijkheidskenmerken. Deze eigenschappen zijn extraversie, openheid voor ervaring, aanvaardbaarheid, consciëntieusheid en neuroticisme.
Elk van deze vijf persoonlijkheidskenmerken bevat echter tal van andere kenmerken die de persoonlijkheid helpen definiëren.
Een team van onderzoekers van de University of California, Davis (UC Davis) gelooft dat sommige van deze persoonlijkheidskenmerken de bouwstenen zijn van een gezonde persoonlijkheid, terwijl andere geluk en succes in de weg kunnen staan.
In hun nieuwe studie, die voorkomt in het Journal of Personality and Social Psychology, de onderzoekers bekijken welke van de 30 facetten van de vijf belangrijkste persoonlijkheidskenmerken een 'gezonde persoonlijkheid' helpen definiëren en welke ook verband houden met verschillende soorten gedrag.
"Wij geloven dat onze resultaten zowel praktische implicaties hebben voor de beoordeling van en onderzoek naar het functioneren van gezondheidspersoonlijkheden als diepere implicaties voor theorieën over psychologische aanpassing en functioneren", zegt de hoofdauteur van het onderzoek, Wiebke Bleidorn, universitair hoofddocent psychologie aan UC Davis. .
"Naast een uitgebreide beschrijving van een psychologisch gezond individu in termen van basiskenmerken, biedt het gegenereerde en geteste profiel een praktisch beoordelingsinstrument voor onderzoek naar het functioneren van gezondheidspersoonlijkheden."
Wiebke Bleidorn
Het ‘gezonde’ persoonlijkheidsprofiel
De onderzoekers voerden hun onderzoek uit in twee delen. Ten eerste vroegen ze experts op het gebied van eigenschappenpsychologie om te proberen te beschrijven hoe een 'gezonde persoonlijkheid' eruit zou zien met behulp van de 30 facetten van de vijf belangrijkste persoonlijkheidskenmerken.
Als onderdeel van deze expert-consensus-benadering zochten ze ook de mening van experts in positieve psychologie, de tak van de psychologie die zich richt op de deugden en positieve eigenschappen van mensen, en het perspectief van niet-gegradueerde psychologiestudenten.
In het tweede deel van hun onderzoek verzamelden en analyseerden de onderzoekers gegevens van meer dan 3.000 deelnemers aan het onderzoek. Ze brachten de persoonlijkheid van elke deelnemer in kaart, die ze vervolgens vergeleken met het profiel dat het eerste deel van het onderzoek had gegenereerd.
Zoals de onderzoekers verwachtten, suggereerden zowel de experts als de studenten die ze in het eerste deel van hun studie interviewden dat een persoon met een gezonde persoonlijkheid hoog zou scoren op de facetten die behoren tot de eigenschappen van extraversie, openheid voor ervaring, aangenaamheid en consciëntieusheid. , maar zou relatief lage scores hebben op facetten van neuroticisme.
Meer specifiek zeggen de onderzoekers: "het door experts gegenereerde profiel suggereerde dat psychologisch gezonde individuen bijzonder hoge scores hebben op Openheid voor Gevoelens en lage scores op Angry Hostility." Ze voegen eraan toe: “Andere hooggewaardeerde facetten waren warmte, positieve emoties, rechtlijnigheid en competentie. Facetten die als bijzonder laag werden beoordeeld, waren depressiviteit en kwetsbaarheid. "
"Mensen in het algemeen, of ze nu experts zijn of niet, lijken een vrij duidelijk idee te hebben van hoe een gezonde persoonlijkheid eruitziet", zegt Bleidorn.
Bovendien lijkt het, volgens het bestaande onderzoek dat de onderzoekers in aanmerking hebben genomen, dat deze belangrijke persoonlijkheidskenmerken bepaalde uitkomsten kunnen voorspellen, waaronder iemands gezondheidstoestand, zelfrespect, academische prestaties, kwaliteit van relaties en prestaties op het werk.
Enkele intrigerende bevindingen
Kijkend naar de gegevens van het tweede deel van hun onderzoek, bevestigden de onderzoekers dat de deelnemers met gezonde persoonlijkheidsprofielen beter aangepast leken te zijn in het leven. Deze personen hadden een groter gevoel van eigenwaarde, een gevoel van helderheid en optimisme, en een afkeer van agressie en antisociaal gedrag.
Ze gaven ook aan dat ze beter in staat zijn om verleiding te weerstaan, hun gedrag zelf te reguleren en gefocust te blijven op de taak die voor hen ligt.
Het waren echter de deelnemers die eigenschappen hadden die verband hielden met narcisme en psychopathie die de onderzoekers in staat stelden een gedetailleerder beeld te krijgen van hoe een 'gezonde persoonlijkheid' eruit zou kunnen zien.
De studieresultaten toonden aan dat personen met een 'gezonde persoonlijkheid'-profiel de neiging hebben lager te scoren op uitbuiting, maar relatief hoog op grootsheid en zelfredzaamheid, ondanks dat al deze eigenschappen verband houden met narcisme.
De onderzoekers merken op dat vergelijkbare trends van toepassing zijn op kenmerken met psychopathische maatregelen. Deelnemers met 'gezonde persoonlijkheden', merken ze op, hadden de neiging laag te scoren op onaangepaste kenmerken, zoals ontremming en het beschuldigen van de negatieve effecten van hun acties op anderen. Ze scoorden echter hoger op andere eigenschappen die mogelijk minder schadelijk zijn, zoals stressbestendigheid en durf.
Als je nieuwsgierig bent naar hoe je zou scoren en of je al dan niet een 'gezonde persoonlijkheid' hebt, kun je de test doen die de auteurs van het onderzoek hier hebben ontworpen.
