Welk voedsel kan ik eten na het trekken van een verstandskies?
Na het verwijderen van een verstandskies, is het beste dieet vloeistoffen en zacht voedsel, omdat er niet op gekauwd hoeft te worden. Vermijd stevig voedsel.
Verstandskiezen zijn de laatste kiezen die tevoorschijn komen. Ze komen meestal voor bij mensen tussen de 15 en 25 jaar oud.
Verstandskiezen komen vaak maar gedeeltelijk uit het tandvlees of komen onder scheve hoeken tevoorschijn. Wanneer dit gebeurt, worden ze beschouwd als geïmpacteerde tanden.
Als een verstandskies wordt aangetast, kan dit leiden tot bederf, infectie en ontsteking van het omliggende zachte weefsel. De medische term voor deze ontsteking is pericoronitis.
Hier geven we een lijst van de beste voedingsmiddelen om te eten na het verwijderen van een verstandskies. We kijken ook naar te vermijden voedingsmiddelen en andere hersteltips.
Voedsel om te eten
Soepen en bouillons zijn goed voedsel om te eten nadat verstandskiezen zijn verwijderd.
Iemand die herstellende is van het verwijderen van een verstandskies, moet vloeistoffen en zacht voedsel consumeren. Enkele hiervan zijn:
- milkshakes
- gepureerd pitloos fruit
- smoothies
- soepen
- bouillon
- appelmoes
- avocado
- ijsje
- gelei
- gepureerde banaan - bevroren gepureerde banaan is een alternatief voor ijs
- gepureerde bonen, zoals bruine bonen, zwarte bonen of boterbonen
- puree van zoete of gewone aardappelen
- gepureerde of gepureerde groenten, zoals wortelen, pastinaak of broccoli
- roerei
- zachte kazen
- yoghurt
Eet niet veel producten die in de winkel worden gekocht, zoals milkshakes met veel toegevoegde suikers.
Milkshakes zijn gemakkelijk thuis te maken door gepureerd pitloos fruit aan melk toe te voegen. De vrucht zal de nodige vitamines en mineralen aan het dieet bijdragen. Deze zijn vooral belangrijk in de vroege stadia van herstel.
Als een blender toegankelijk is, kunnen zelfgemaakte smoothies een verscheidenheid aan groenten en fruit bevatten. Deze zouden vezels en voedingsstoffen moeten leveren die nodig zijn voor herstel. Vermijd echter fruit met kleine zaden.
Soepen kunnen vol van smaak zijn en vezels, vitamines en mineralen aan het dieet bijdragen. Bouillon is doorgaans lichter en heeft minder voedingswaarde.
Hoewel ijs koud en rustgevend is, bevat het veel suiker en calorieën. Yoghurt is een gezonder alternatief en het kan zijn dat iemand fruitpuree wil toevoegen.
Door groenten te pureren, hoeft u niet meer te kauwen. De textuur en substantie kunnen welkom zijn na een dieet met vloeibaar voedsel.
Snelle tips:
- Eet geen suikerhoudend voedsel en geef de voorkeur aan gezonde voedingsmiddelen.
- Voorraad ingrediënten thuis van tevoren.
- Gebruik alleen pitloos fruit.
- Groene smoothies en soepen verhogen de opname van groenten en vezels.
Eten om te vermijden
De volgende voedingsmiddelen kunnen schadelijk zijn bij genezing door het verwijderen van een verstandskies:
- zaden, die vast kunnen komen te zitten in de wond en een infectie kunnen veroorzaken
- peperkorrels en andere kruiden met grove resten
- pittig voedsel
- chips en popcorn
- andere voedingsmiddelen die veel kauwen vereisen
Zure voedingsmiddelen kunnen ook de verwijderingsplaatsen irriteren en de genezing vertragen.
Eén studie suggereert dat de pH-waarde van de wond, die de zuurgraad of alkaliteit aangeeft, de genezing kan beïnvloeden.
In de studie werd echter gekeken naar chronische wonden die enkele maanden aanhielden. De wond die wordt veroorzaakt door het verwijderen van een verstandskies is meestal niet chronisch en geneest sneller.
Het vermijden van zure voedingsmiddelen zal eerder helpen bij het comfort tijdens het eten dan bij het vermogen om te genezen.
Vermijd ook het drinken met een rietje, omdat het afzuigen een pijnlijke aandoening kan veroorzaken die droge koker wordt genoemd.
Herstel en zelfzorg
Het verwijderen van verstandskiezen kan een snelle procedure zijn, die maximaal 20 minuten duurt, of het kan opname in een ziekenhuis en algehele narcose vereisen. Snelle verwijderingen gebeuren onder plaatselijke verdoving.
De hersteltijd varieert van persoon tot persoon, evenals het vermogen om daarna te eten.
Direct na verwijdering en gedurende de komende dagen moeten mensen vloeibaar en zacht voedsel eten. De genezing en het comfort van een persoon zullen bepalen wanneer ze meer vast voedsel kunnen eten.
Een gezond voedingspatroon is een belangrijk onderdeel van wondgenezing. Pijn, ontsteking en stijfheid van de kaak kunnen het eten echter bemoeilijken na het verwijderen van een verstandskies.
Mensen krijgen mogelijk specifieke instructies en antibiotica, naast ontstekingsremmers en pijnstillers. Neem elk medicijn zoals voorgeschreven.
De tandarts of chirurg kan ook aanbevelen om regelmatig een antiseptisch mondwater te gebruiken, te beginnen 24 uur na de operatie.
Antibiotica
Artsen en tandartsen kunnen een antibioticum, amoxicilline genaamd, voorschrijven na het verwijderen van een tand om het risico op infectie te verkleinen.
Een overzicht van onderzoeken wees uit dat patiënten die een antibioticakuur volgden, 70 procent lager risico op infectie hadden, 38 procent lager risico op droge kom en in het algemeen minder pijn.
Het is belangrijk om een volledige antibioticakuur af te maken om infectie en bacterieresistentie te voorkomen.
Ontstekingsremmers
De tandarts of chirurg kan ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven na het verwijderen van de tanden. Mensen moeten deze nemen zoals geadviseerd.
Pijnstillers
Mensen nemen vaak paracetamol of ibuprofen voor pijnverlichting na het verwijderen van een verstandskies.
Een overzicht van onderzoeken wees uit dat ibuprofen na deze procedure mogelijk effectiever is dan paracetamol.
Neem vrijaf van je werk
De tijd dat iemand van zijn werk moet afhangen, hangt af van de ernst van de operatie en kan afhangen van het feit of algehele anesthesie is gebruikt.
De Britse National Health Service (NHS) stelt voor om 1 of 2 dagen vrij te nemen om te rusten en te herstellen.
Complicaties na verwijdering
Zoals bij elke operatie, kunnen complicaties optreden na het verwijderen van een verstandskies.
Infectie
Een persoon kan een infectie voorkomen door antibiotica op de juiste manier te gebruiken, het advies van de tandarts of chirurg op te volgen en het hierboven genoemde voedsel te vermijden.
Tekenen van infectie kunnen zijn:
- gele of witte afscheiding
- hoge temperatuur
- aanhoudende pijn of zwelling
Raadpleeg de tandarts of chirurg die de tand heeft verwijderd als deze symptomen aanhouden.
Vertraagde genezing
Wanneer nieuw bot langzamer groeit in de lege kom, wordt dit vertraagde genezing genoemd. Een studie suggereert dat dit moeilijk te voorspellen is, tenzij iemand een verzwakt immuunsysteem heeft.
Een vertraagde genezing vereist niet noodzakelijk een ander bezoek aan de tandarts of chirurg, en kan alleen maar betekenen dat het herstel langer duurt.
Droog stopcontact
Droge kom ontstaat wanneer er geen bloedstolsel ontstaat in de lege tandholte. Het kan ook gebeuren als een stolsel losraakt, en dit is een veel voorkomende complicatie bij mensen die rietjes gebruiken om te drinken.
Ook heeft een persoon een hoger risico op het ontwikkelen van een droge contactdoos als ze:
- rook
- volg de instructies van hun tandarts niet op na de operatie
- zijn ouder dan 25 jaar
- hebben een ingewikkelde verhuizing gehad
Als er een droge socket optreedt, neem dan contact op met de tandarts of chirurg die de tand heeft verwijderd voor een vervolgafspraak.
Permanente verdoving van de kaak
De verstandskiezen bevinden zich dicht bij zenuwen die bij een verwijdering kunnen worden verwond. Een blessure kan leiden tot paresthesie, de verdoving van de onderkaak, lip en tong.
Het risico op blijvende verdoving is erg laag. Een persoon kan gedurende enkele weken of maanden tijdelijk verdoofd zijn, waardoor eten en drinken moeilijker kan worden.
Als de gevoelloosheid langer dan een paar maanden aanhoudt, neem dan contact op met de tandarts of chirurg.
Outlook
Voorzie het huis van vloeistoffen en zacht voedsel voordat u een verstandskies verwijdert. Het eten van een gezond dieet zal het herstel bevorderen.
Als er geen complicaties optreden, zal de tandholte volledig genezen.
Mochten er toch complicaties optreden, neem dan contact op met de huisarts of tandarts die de verhuizing heeft uitgevoerd voor een vervolgafspraak.
