Brief van de redactie: dankbaar voelen
Thanksgiving is een van Amerika's meest geliefde feestdagen. Het is een tijd om dankbaarheid te betuigen aan familie en vrienden en dankbaar te zijn voor de goede dingen in het leven.
Eerder dit jaar kwam de redactie hier bij Medisch nieuws Today nam deel aan een workshop over mentaal welzijn van een hele dag. Voor mij was een van de belangrijkste afhaalmaaltijden van deze workshop het belang van dankbaarheid.
De workshop benadrukte dat te midden van alle negatieve dingen die in het leven kunnen gebeuren - of het nu gaat om werkstress, een verbroken relatie of gezondheidsproblemen - het belangrijk is om de positieve dingen niet uit het oog te verliezen.
Onderzoek heeft zelfs gesuggereerd dat het beoefenen van dankbaarheid gevoelens van stress en depressieve symptomen kan verminderen.
Als je door een moeilijke tijd gaat, kan het extreem moeilijk zijn om over te schakelen naar een positieve mindset. Het helpt me om een dankbaarheidsdagboek bij te houden, een kleine tip die ik van de werkplaats heb opgepikt.
Elke dag schrijf ik iets positiefs op dat is gebeurd en waar ik dankbaar voor ben. Het zijn vaak ogenschijnlijk kleine dingen, zoals een collega die een warm drankje voor me maakt of een leuke babbel met een vriend maakt, maar ze herinneren ons eraan dat er zelfs in slechte tijden dingen zijn om dankbaar voor te zijn.
Een ding waar ik altijd dankbaar voor ben, zijn de enorm getalenteerde, nieuwsgierige en empathische mensen met wie ik elke dag werk bij MNT. En ik spreek namens het hele team als ik zeg dat we daar dankbaar voor zijn u, onze lezers, omdat ze naar onze site komen en zo betrokken zijn bij onze inhoud.
Over onze inhoud gesproken, welke artikelen hebben deze maand uw interesse gewekt? U wilde leren over rekoefeningen en oefeningen voor uitwendige heuprotatie, en ons artikel over bloeddrukbereiken trok uw aandacht.
Ons artikel over gespleten tong was populair en je was geïnteresseerd in huismiddeltjes voor obstructieve slaapapneu.
Binnen onze nieuwsinhoud was je geïntrigeerd door onze berichtgeving over een onderzoek dat suggereert dat vitamine D- en omega-3-supplementen ontstekingen niet voorkomen, en ons rapport over twee nieuwe onderzoeken naar de impact van verlaagde bloeddrukdoelen bleek populair.
Mijn keuze deze maand is onze Spotlight-functie die de antibioticaresistentiecrisis onderzoekt, die deel uitmaakte van onze Twitter-campagne voor World Antibiotic Awareness Week.
Dit artikel gaat dieper in op hoe antibioticaresistentie een van de grootste gezondheidsproblemen is geworden waarmee we tegenwoordig te maken hebben. Als je het nog niet hebt gelezen, doe dat dan alsjeblieft!
Ik kom volgende maand terug en zal waarschijnlijk verslag uitbrengen over shenanigans van de jaarlijkse MNT winterfeest - een evenement waar ik altijd enorm dankbaar voor ben!
Tot dan een vreugdevolle, gezonde december!
Eer Whiteman, hoofdredacteur
