Hoe de symptomen van laryngitis thuis te verlichten

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Laryngitis is een ontsteking van het strottenhoofd of strottenhoofd, dat zich voor in de keel bevindt. Mensen kunnen het genezingsproces versnellen door een aantal huismiddeltjes te gebruiken.

Wanneer het strottenhoofd ontstoken is, kan dit symptomen veroorzaken zoals:

• pijnlijk slikken
• een chronische hoest
• postnasale infuus
• het gevoel alsof er een brok in de keel zit
• een droge keel
• een schorre of verloren stem
• vaak de behoefte voelen om de keel te schrapen

Hoewel laryngitis gewoonlijk na verloop van tijd afneemt, kunnen de symptomen het dagelijks leven verstoren. In dit artikel kijken we naar de beste huismiddeltjes voor laryngitis.

De stem laten rusten

Door de stem te laten rusten, kunnen ontstekingen en irritatie van de stembanden worden verminderd.

Hoewel het essentieel is om de stem te laten rusten, mogen mensen niet fluisteren. Fluisteren veroorzaakt nog meer irritatie dan zacht praten.

Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water kan de symptomen van laryngitis helpen verlichten.

Zout water kan helpen bij het doden van schadelijke bacteriën en kan pijn verminderen. Voeg een halve theelepel zout toe aan een 250 ml glas warm water en roer om het zout te laten oplossen.

Gorgel met het zoute water achter in de keel en spuug het dan uit. Pas op dat u het water niet inslikt.

Deze methode is niet geschikt voor jonge kinderen, omdat ze het water per ongeluk kunnen inslikken als ze niet goed kunnen gorgelen.

Met behulp van een luchtbevochtiger

Vocht aan de lucht toevoegen door een luchtbevochtiger of een persoonlijke verdamper te gebruiken, kan een droge en ontstoken keel helpen verzachten.

Mensen kunnen ook verkoelende etherische oliën, zoals menthol of eucalyptus, aan de luchtbevochtiger toevoegen.

Hoewel er weinig kwalitatief hoogstaand bewijs is om het idee te ondersteunen dat deze geuren de symptomen van laryngitis kunnen verlichten, vinden sommige mensen ze nuttig.

Het is belangrijk om essentiële oliën buiten het bereik van kinderen te houden. Het gebruik van etherische oliën in een luchtbevochtiger kan ook schadelijk zijn voor huisdieren, inclusief katten en honden, dus zorg ervoor dat je de oliën onderzoekt of vraag eerst een dierenarts.

Knoflook eten

Veel mensen ondersteunen het gebruik van knoflook om verkoudheids- en griepsymptomen te verlichten.

Onderzoek suggereert dat knoflook antibacteriële eigenschappen heeft, dus het kan iemand helpen de infectie sneller te overwinnen.

Het is gemakkelijk om knoflook in gekookte maaltijden te verwerken. Voor degenen die de smaak van knoflook echter niet lekker vinden, zijn er supplementen beschikbaar die hetzelfde voordeel hebben, maar minder smaak.

Gemberwortel proberen

De antibacteriële eigenschappen van gemberwortel kunnen een zere keel helpen verlichten.

Gemberwortel is een ander voedsel dat mensen al generaties lang gebruiken om ziekten te behandelen, met name keelpijn en infecties van de bovenste luchtwegen.

Onderzoek suggereert dat gember antibacteriële eigenschappen heeft en ontstekingen kan helpen verminderen.

Mensen kunnen proberen gemberthee te drinken of gemberwortel aan heet water toe te voegen om keelpijn of -ontsteking te verlichten.

Heet water drinken met honing

Het drinken van warm water helpt pijn en ontstekingen te verminderen, en honing is een natuurlijke antibacteriële en ontstekingsremmende stof.

Door ontstekingen te bestrijden, kan het pijn en ongemak in de keel helpen verminderen. Honing kan ook werken als een hoestonderdrukker.

Mensen die honing te zoet vinden, kunnen citroensap aan het hete water toevoegen.

Verhogen van vochtinname

Hoewel het verleidelijk kan zijn om niets te eten of te drinken, vooral als het pijn doet om te slikken, is het van vitaal belang om gehydrateerd te blijven.

Het drinken van warme of koele vloeistoffen kan de stembanden helpen kalmeren en een droge keel hydrateren. Mensen moeten echter vloeistoffen vermijden die de keel irriteren, inclusief frisdrank en zeer hete dranken.

Melk en zuivelproducten kunnen ook de slijmproductie verhogen en de symptomen verergeren.

GERD beheren

Het beheersen van maagzuur kan helpen wanneer laryngitis het gevolg is van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).

Om GERD te behandelen, kunnen mensen proberen:

• het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen tegen maagzuur
• het vermijden van grote maaltijden
• minstens 3 uur wachten na het eten voordat u gaat slapen
• slapen met het hoofd iets hoger

Veranderingen in het voedingspatroon kunnen ook nuttig zijn. Mensen met GERD en GERD-gerelateerde laryngitis willen misschien vermijden:

• cafeïne
• chocola
• pittig voedsel
• vettig voedsel
• pepermunt

Als deze suggesties GORZ niet verlichten, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor verdere evaluatie en advies over behandelingsopties.

Roken en alcohol vermijden

Of laryngitis nu acuut of chronisch is, het vermijden van het roken van sigaretten en het drinken van alcohol kan ontstekingen helpen verlichten.

Dit is vooral belangrijk wanneer langdurig gebruik van sigaretten of alcohol de trigger is voor laryngitis. Mensen kunnen indien nodig met een arts praten over hulp bij het stoppen.

OTC-pijnstillers gebruiken

Het gebruik van OTC-pijnstillers kan zwelling en keelpijn verlichten, waardoor iemand zich de hele dag comfortabeler voelt.

Naast het gebruik van medicijnen die specifiek voor keelpijn zijn, kunnen mensen ook generieke pijnstillers gebruiken, zoals paracetamol of ibuprofen.

Hoewel sommige mensen aspirine gebruiken om de symptomen van laryngitis te verlichten, mogen kinderen dit medicijn nooit gebruiken. Bij kinderen kan aspirine een mogelijk levensbedreigende complicatie veroorzaken die het syndroom van Reye wordt genoemd.

Oorzaken

Chronische laryngitis treedt op wanneer de symptomen langer dan 3 weken aanhouden.

Er zijn twee verschillende soorten laryngitis: acuut en chronisch. Infecties en ziekten, meestal een infectie van de bovenste luchtwegen, kunnen acute laryngitis veroorzaken. Het duurt meestal een paar dagen, totdat de ziekte verdwijnt.

Chronische laryngitis treedt daarentegen op als het langer dan 3 weken aanhoudt.

Oorzaken van chronische laryngitis zijn onder meer roken, zwaar alcoholgebruik, GERD, blootstelling aan irriterende chemicaliën en overmatig gebruik of misbruik van de stem (zoals door te schreeuwen).

Overzicht

Laryngitis treedt op wanneer het strottenhoofd of strottenhoofd ontstoken of geïrriteerd raakt. In de meeste gevallen is de aandoening van korte duur en gemakkelijk te behandelen met huismiddeltjes.

Als keelpijn of laryngitis niet binnen 2 weken verdwijnt met deze middelen, is het het beste om een ​​arts te raadplegen, aangezien acute laryngitis meestal binnen deze tijd verdwijnt.

Een arts kan helpen bepalen of verdere diagnostische tests of voorgeschreven medicatie nodig zijn.

Koop huismiddeltjes

Sommige van de huismiddeltjes die in dit artikel worden vermeld, zijn te koop in winkels, apotheken of online. Waaronder:

• luchtbevochtigers
• knoflooksupplementen
• gemberwortelsupplementen
• honing
• ibuprofen
• paracetamol