Hoe beïnvloedt fibromyalgie de zwangerschap?
Fibromyalgie is een chronische aandoening die pijn en vermoeidheid veroorzaakt, evenals slaap-, stemmings- en geheugenproblemen. Gewichtstoename en hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap kunnen de symptomen verergeren.
Fibromyalgie treft ongeveer 2% van de volwassen bevolking in de Verenigde Staten en komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen.
Toch is er weinig onderzoek naar hoe zwangerschap en fibromyalgie elkaar beïnvloeden.
Pijn, vermoeidheid en stress kunnen vooral hinderlijk zijn voor vrouwen met fibromyalgie tijdens het eerste en laatste trimester van de zwangerschap. Verstoring kan ook optreden als een vrouw tijdens de zwangerschap haar gebruikelijke behandeling voor fibromyalgie moet aanpassen.
Onderzoek suggereert echter dat, ondanks deze uitdagingen, een kind van een vrouw met fibromyalgie waarschijnlijk niet minder gezond is dan een kind van een vrouw zonder deze aandoening.
Gevolgen voor zwangerschap en bevalling
Sommige symptomen kunnen optreden bij zowel zwangerschap als fibromyalgie.
Ze bevatten:
- pijn ongemak
- hersenmist
- vermoeidheid
- stemmingswisselingen
Wanneer een vrouw met fibromyalgie zwanger wordt, kan ze merken dat de fysieke en emotionele stress de symptomen van fibromyalgie kan verergeren.
Tijdens de bevalling kan er een extra behoefte zijn aan pijnstillende medicatie.
Onderzoekers die in 2013 rapporteerden, ontdekten dat symptomen van fibromyalgie de neiging hadden om prominent aanwezig te zijn rond het tijdstip van bevalling.
Ze vonden echter niet dat de pijnintensiteit tijdens de bevalling groter was dan bij andere vrouwen.
Zwangerschap en fibromyalgiebehandeling
De behandeling en het beheer van fibromyalgie omvatten vaak zowel medische als levensstijltherapieën.
Medicamenteuze behandelingen voor fibromyalgie zijn onder meer:
- vrij verkrijgbare pijnstilling (OTC), zoals paracetamol
- pijnstillers op recept
- antidepressiva
- antiseizure medicijnen
Veel geneesmiddelen voor fibromyalgie zijn mogelijk niet geschikt tijdens de zwangerschap.
Elke vrouw met fibromyalgie die een zwangerschap plant, moet met de arts praten over hoe dit de behandelingsopties zal beïnvloeden.
Elke vrouw met fibromyalgie die erachter komt dat ze zwanger is, moet haar arts raadplegen:
- voordat u medicijnen gebruikt, inclusief die voor fibromyalgie
- voordat u stopt met medicijnen, inclusief die voor fibromyalgie
Het is het beste voor een vrouw om een arts te raadplegen zodra ze weet dat ze zwanger is, om de beste manier te bespreken om fibromyalgie tijdens de zwangerschap te behandelen. Sommige medicijnen, zoals paracetamol, kunnen op dit moment veilig zijn om te gebruiken.
Sommige levensstijlbehandelingen zijn ook nuttig gebleken voor mensen met fibromyalgie, zoals:
- oefening
- gedragstherapie
- genoeg slaap krijgen
- leren over de aandoening
Deze praktijken kunnen een persoon ook helpen gezond te blijven tijdens de zwangerschap.
Yoga en andere vormen van lichaamsbeweging zijn geschikt tijdens de zwangerschap. Hoe kan yoga fibromyalgie helpen verlichten?
Tijdens de zwangerschap
Volgens Fibromyalgia Action UK kan de impact van fibromyalgie tijdens de zwangerschap veranderen.
Trimester 1: Dit kan een uitdaging zijn. Niet alleen probeert het lichaam om te gaan met fluctuerende hormonen, maar het individu is mogelijk net gestopt met het innemen van hun fibromyalgiemedicatie. Misselijkheid en vermoeidheid kunnen de uitdagingen gedurende deze ongeveer drie maanden vergroten.
Trimester 2: Veel vrouwen hebben een gevoel van welzijn tijdens de middelste maanden, en dit kan ook waar zijn voor mensen met fibromyalgie. Het effect van de natuurlijke hormonen van het lichaam kan betekenen dat een vrouw meer energie heeft en minder pijn voelt.
Trimester 3: Ongemak, vermoeidheid, brandend maagzuur en slaapproblemen kunnen allemaal problemen zijn in de weken vóór de bevalling. Voor een vrouw met fibromyalgie kunnen deze bijzonder uitdagend zijn.
Een in 2017 gepubliceerde studie wees uit dat vrouwen met fibromyalgie meer kans hadden op het volgende tijdens het derde trimester, vergeleken met degenen die geen fibromyalgie hadden:
- vermoeidheid
- spierzwakte en spierpijn
- hoofdpijn
- pijn op de borst
- buikpijn
- duizeligheid
- misselijkheid
- depressie
- constipatie
- frequent urineren
Pijn in de onderrug en in de benen kwamen vooral vaak voor.
Dit zijn veel voorkomende problemen tijdens de zwangerschap, maar een vrouw met fibromyalgie lijkt een grotere kans te hebben om ze te ervaren.
De onderzoekers riepen artsen op om therapeutische maatregelen te nemen om een gezonde zwangerschap van deze vrouwen te garanderen.
Tips voor de zorg voor een zwangere vrouw met fibromyalgie
Tijdens de zwangerschap kan een vrouw met fibromyalgie wat extra zorg nodig hebben, omdat pijn en vermoeidheid overweldigend of invaliderend kunnen worden.
De persoon die voor haar zorgt, moet:
- zich informeren over fibromyalgie
- luister naar de zorgen van de persoon
- moedig gezonde gewoonten aan, inclusief voldoende rust
- helpen bij het bereiden van maaltijden en klusjes doen in tijden van extreme vermoeidheid of pijn
Ook na de bevalling is het een goed idee om voor extra hulp te zorgen. De verzorger merkt misschien dat ze het druk zullen hebben met het zorgen voor de nieuwe moeder en de pasgeborene.
Fibromyalgie en de baby
Artsen weten niet veel over de invloed van fibromyalgie op de zwangerschap.
Een in 2011 gepubliceerde studie vond echter enig bewijs van een mogelijk verband tussen fibromyalgie en een risico op intra-uteriene groeirestrictie (IUGR). In deze toestand is de groei van de baby in de baarmoeder beperkt, waardoor de baby kleiner wordt.
Er kan ook een hoger risico zijn op:
- zwangerschapsdiabetes
- verlies van zwangerschap
- een teveel aan vruchtwater, wat tot complicaties kan leiden
De meeste zwangere vrouwen met fibromyalgie baren echter gezonde, voldragen baby's. Over het algemeen hebben ze minder kans op vroegtijdige bevalling.
Overwegingen bij het plannen van een zwangerschap
Een vrouw met fibromyalgie die van plan is zwanger te worden, moet rekening houden met extra factoren.
Bij het plannen van een zwangerschap kan het voor een vrouw met fibromyalgie nuttig zijn om het volgende te overwegen:
- het vinden van een zorgteam dat zowel fibromyalgie als zwangerschap begrijpt
- hoe je tijd kunt maken om te rusten
- welke drugsvrije manieren zijn er om pijn te beheersen
- zoveel mogelijk leren over zowel de zwangerschap als de behandeling van fibromyalgie
- het plannen van een systeem van hulp tijdens de zwangerschap en in de eerste weken na de bevalling
Het hebben van een plan kan iemand helpen het hoofd te bieden aan onverwachte uitdagingen.
Wat zijn de eerste tekenen van zwangerschap? Kijk hier.
Lifestyle tips
Leefstijlmaatregelen die vrouwen met fibromyalgie tijdens de zwangerschap kunnen helpen, zijn onder meer:
- na elk behandelplan dat de arts aanbeveelt
- een gezond dieet volgen
- rusten als dat nodig is, wat meer kan zijn dan normaal
- te oefenen zoals de arts aanbeveelt
Hoe kan een dieet de symptomen van fibromyalgie beïnvloeden? Lees hier meer.
Afhalen
Het hebben van fibromyalgie betekent niet dat een vrouw niet zwanger kan worden, maar er kunnen aanvullende overwegingen zijn.
Een vrouw die zwanger is of van plan is zwanger te worden, dient haar arts te vragen of er speciale ondersteuning beschikbaar is.
Ze moet ook proberen zoveel mogelijk te leren over wat het betekent om een zwangerschap met fibromyalgie te ervaren, omdat ze dan actiever kan deelnemen aan het uitzoeken van de beste aanpak bij elke stap.
