Lijst met voordelen van hennepolie
Hennepolie kan verwijzen naar een olie met een volledig spectrum van de Cannabis sativa plant of hennepzaadolie, dit is olie die alleen uit de zaden van de hennepplant komt.
Er is weinig risico op bedwelming door hennepolie, aangezien alle vormen van hennepolie afkomstig zijn van hennepstammen van voedselgranen. De auteurs van een studie in het tijdschrift Onderzoek naar cannabis en cannabinoïden Merk op dat hennepstammen van voedselgranen minder dan 0,3 procent tetrahydrocannabinol (THC) moeten bevatten. THC is de verbinding die de zogenaamde "high" van marihuana veroorzaakt.
Hennepolie is niet hetzelfde als cannabidiol (CBD) olie. De productie van CBD-olie maakt gebruik van de stengels, bladeren en bloemen van de hennepplant, die een hogere concentratie CBD bevatten, een andere potentieel gunstige verbinding in de plant.
Hennepzaadolie komt uit de kleine zaden van de Cannabis sativa fabriek. De zaden bevatten niet hetzelfde gehalte aan verbindingen als de plant zelf, maar ze hebben nog steeds een rijk profiel aan voedingsstoffen, vetzuren en nuttige bioactieve stoffen.
Hennepolie met een volledig spectrum dat ook plantaardig materiaal bevat, kan andere effectieve verbindingen toevoegen, die kunnen helpen bij bepaalde gezondheidsproblemen, zoals ontstekingen.
Gezondheid van de huid
De olie uit het hennepzaad is zeer voedzaam en kan vooral nuttig zijn voor de huid.
De vitamines en vetzuren in deze olie kunnen helpen de huid gezond te houden en puistjes te voorkomen.
Een onderzoek uit 2014 naar het lipidenprofiel van hennepzaadolie wees uit dat het rijk is aan gezonde oliën en vetzuren.
Door de overvloed aan vetzuren is de olie een uitstekende keuze om de huid te voeden en te beschermen tegen ontstekingen, oxidatie en andere oorzaken van veroudering.
De auteurs van een recensie uit 2014 merken op dat de plaatselijke toepassing van hennepzaadolie de huid versterkt en beter bestand maakt tegen infecties. De auteurs suggereren ook dat hennepzaadolie een nuttige behandeling kan zijn voor een reeks huidproblemen, waaronder:
- eczeem
- dermatitis
- psoriasis
- spataderen eczeem
- lichen planus, een inflammatoire huidaandoening
- acne rosacea
Deze voordelen zijn waarschijnlijk te wijten aan de grote hoeveelheid nuttige vetten en andere nuttige verbindingen in de olie.
Gezondheid van de hersenen
Het vetzuurgehalte van hennepzaadolie kan ook goed zijn voor de hersenen, die veel gezonde vetten nodig hebben om goed te kunnen werken. Hennepzaadolie is ook rijk aan andere verbindingen die de hersenen kunnen helpen beschermen.
Een recent onderzoek bij muizen wees uit dat een hennepzaadextract met deze actieve stoffen de hersenen kon helpen beschermen tegen ontstekingen. De auteurs merken op dat hennepzaadolie polyfenolen bevat, die mogelijk een rol spelen bij de bescherming van de hersenen.
Hoewel deze eerste resultaten veelbelovend lijken, moeten wetenschappers studies bij mensen uitvoeren om de voordelen van deze olie te bevestigen.
Hart gezondheid
Het uitgebreide voedingsprofiel van hennepzaadolie betekent dat het ook goed kan zijn voor het hart. Veel van de informatie die momenteel beschikbaar is, is echter afkomstig uit oudere onderzoeken of onderzoeken waarbij gebruik wordt gemaakt van diermodellen.
Een oudere studie in het tijdschrift Voeding en metabolisme benadrukt het voedingsprofiel van hennepzaden en merkt op dat ze een positief effect kunnen hebben op verschillende gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, atherosclerose en cholesterolwaarden.
Een recensie uit 2014 concludeert dat een toename van alfa-linoleenzuur, een van de vetzuren in hennepolie, het risico op hart- en vaatziekten lijkt te verminderen. Dit vetzuur, dat artsen linoleenzuur noemen, is ook aanwezig in visolie en lijnzaadolie. De onderzoekers pleiten echter voor meer klinische onderzoeken om deze resultaten te bevestigen.
Voordelen van hennepolie met een volledig spectrum
Hennepolie met een volledig spectrum bevat ook plantaardig materiaal, dat extra verbindingen toevoegt, zoals CBD.
Hoewel hennepzaden kleine hoeveelheden van deze verbindingen bevatten, kan een hogere concentratie enkele extra voordelen voor het lichaam opleveren.
Natuurlijke pijnstilling
Veel mensen gebruiken hennep- of CBD-olie als een vorm van natuurlijke pijnverlichting, vooral als de pijn het gevolg is van een ontsteking.
Degenen die geen vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstillers willen nemen, kunnen voor verlichting een hoogwaardige hennepolie gebruiken.
In een recensie uit 2018 wordt opgemerkt dat CBD, een van de belangrijkste verbindingen in hennepolie met een volledig spectrum, en andere cannabinoïden veelbelovend zijn voor de behandeling van vele soorten pijn.
Het meeste onderzoek tot nu toe betreft echter muizen.
Hoewel het huidige onderzoek suggereert dat CBD een nuttige natuurlijke behandeling voor pijn kan zijn, zouden meer studies bij mensen deze resultaten meer geloofwaardigheid kunnen geven.
Acne
De vetzuren in hennepzaadolie kunnen helpen de huid in balans te brengen en ontstekingen te voorkomen die tot acne kunnen leiden. De toevoeging van CBD uit de plantaardige materie kan ook helpen bij het verwijderen van acne.
Een studie in de Journal of Clinical Investigationontdekte dat CBD de talgklieren kan aantasten bij mensen met chronische acne, wat leidt tot een verminderde talgproductie en mogelijk helpt bij het verhelpen of voorkomen van acne.
Spierspanning
Hennepolie met een volledig spectrum dat CBD bevat, kan ook helpen bij algemene stress en spanning in de spieren.
Net als vetzuren heeft CBD een ontstekingsremmend effect op het lichaam, wat kan helpen bij het verlichten van de spanning die veel mensen met zich meebrengen van stress en het herstel van inspanning bevorderen.
Door een beetje hennepzaadolie of hennepolie met volledig spectrum in strakke spieren te wrijven, kan dit helpen om de spanning te verminderen en te ontspannen.
Afhalen en toekomstig onderzoek
Het onderzoek naar hennepolie is nog relatief nieuw, vooral in de Verenigde Staten en andere plaatsen waar restrictieve wetten onderzoekers tot voor kort beletten het potentieel van cannabisplanten volledig te onderzoeken.
Omdat CBD op steeds meer gebieden steeds vaker wordt gebruikt, kan het onderzoek naar de potentiële voordelen van hennepolie met een volledig spectrum toenemen.Als gevolg hiervan kunnen wetenschappers meer bewijs vinden om de potentiële voordelen van de plant te ondersteunen of zelfs nieuwe voordelen onthullen. In ieder geval ziet de toekomst van onderzoek naar hennepolie er veelbelovend uit.
Er is ook nog steeds een klein risico dat THC in het systeem komt, zelfs van hennepzaden, die normaal geen THC bevatten. De THC kan aanwezig zijn als gevolg van besmetting met ander plantaardig materiaal. De resultaten van een onderzoek uit 2017 tonen aan dat sommige commerciële merken van hennepzaden van voedingskwaliteit een THC-concentratie kunnen hebben die maar liefst 1.250 procent hoger is dan de wettelijke limiet.
Het is essentieel om ervoor te zorgen dat hennepzaadolie afkomstig is van een betrouwbare fabrikant. De zaden en olie moeten vrij zijn van plantaardig materiaal dat extra verbindingen kan toevoegen, zoals THC.
