Wat veroorzaakt een grenspuls?

Een grenspuls is wanneer een persoon zijn hart harder of krachtiger voelt kloppen dan normaal.

Mensen zijn vaak bang dat een grenspuls een teken is van een hartprobleem. Angst- of paniekaanvallen veroorzaken echter veel gevallen en zullen vanzelf verdwijnen.

Mensen kunnen merken dat hun hartslag sterker aanvoelt in hun borst of wanneer ze voelen dat hun polsslag in de nek of pols gaat. Ze kunnen ook een onregelmatige hartslag of hartkloppingen opmerken.

In dit artikel kijken we naar de oorzaken en symptomen van een grenspuls. We bespreken ook manieren waarop mensen het kunnen behandelen of voorkomen.

Oorzaken van een grenspuls

Iemand die angst ervaart, zal zijn hartslag vaak voelen toenemen.

Een reeks medische aandoeningen kan een grenspuls veroorzaken. Als de symptomen niet vanzelf verdwijnen, moeten mensen een arts raadplegen om erachter te komen wat de symptomen veroorzaakt.

Enkele van de meest voorkomende aandoeningen die verband houden met veranderingen in de hartslag zijn de volgende:

Angst of paniekaanvallen

Door angst kan het hart sterker en sneller kloppen. Angst is een tijdelijke toestand en de hartslag van een persoon zal weer normaal worden als de angst of zorgen verdwijnen.

Bij extreme angst kunnen mensen een paniekaanval krijgen. Paniekaanvallen komen meestal snel op en bereiken hun hoogtepunt binnen enkele minuten. In sommige gevallen kunnen ze aanvoelen als een hartaanval, wat nog meer angst kan veroorzaken.

Volgens de Anxiety and Depression Association of America (ADAA) zijn de symptomen van een paniekaanval:

• hartkloppingen of een onregelmatige hartslag
• een bonzend hart
• een snelle hartslag
• pijn op de borst of ongemak
• kortademigheid
• angst om de controle te verliezen of dood te gaan

Paniekaanvallen zijn geen teken van een onderliggende medische aandoening. Desalniettemin, als een persoon ernstige angst- of paniekaanvallen ervaart, moeten ze met hun arts praten.

Uitdroging

Uitdroging kan de balans van elektrolyten in het lichaam verstoren. Het hart van een persoon kan sneller kloppen om te proberen deze onevenwichtigheden te corrigeren.

Een grenspuls die verband houdt met uitdroging komt vaker voor bij mensen die intensief sporten, hittegerelateerde uitputting ervaren en mensen met stofwisselingsstoornissen die hun vermogen om elektrolyten te absorberen beïnvloeden.

Koorts

Mensen kunnen hun hart sneller of krachtiger voelen kloppen als ze koorts hebben.

Het lichaam van een persoon warmt op als het een infectie probeert te bestrijden, wat betekent dat het hart harder moet werken. Dit gebeurt ook wanneer mensen sporten of te veel tijd doorbrengen in warme klimaten.

Sommige mensen worden ook gevoeliger voor veranderingen in hun hartslag als ze ziek zijn of koorts hebben, waardoor de kans groter is dat ze veranderingen in hun hartslag opmerken.

Drugs

Sommige medicijnen en medicijnen kunnen ervoor zorgen dat het hart sneller gaat kloppen. Enkele die dit effect kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• cafeïne en nicotine
• voorgeschreven medicijnen, waaronder Ritalin en andere ADHD-behandelingen
• illegale stoffen, waaronder cocaïne

Hormonale disbalans

Hormonen zijn de chemische boodschappers van het lichaam. Veranderingen in hormoonspiegels kunnen de hartslag veranderen.

Schildklieraandoeningen, zoals hyperthyreoïdie, waardoor het lichaam te veel schildklierhormoon aanmaakt, zijn een veelvoorkomende oorzaak van hormonale onevenwichtigheden.

Mensen die een bonzend hart en andere symptomen ervaren, zoals uitputting of onverklaarbare gewichtstoename of -verlies, kunnen een schildklieraandoening hebben.

Allergische reacties

Milde allergische reacties mogen geen veranderingen in de hartslag van mensen veroorzaken. Een ernstige allergische reactie, zoals anafylactische shock, kan echter een snelle, begrenzende puls veroorzaken.

Anafylaxie gebeurt meestal binnen een paar minuten na blootstelling aan een allergeen.

Mensen die anafylaxie ervaren, kunnen:

• snelle, bonzende hartslag
• moeite met ademhalen
• gezwollen keel of tong

Elektrische storingen in het hart

Het hart gebruikt elektrische signalen om te weten wanneer het moet pompen en wanneer het moet ontspannen.

Een probleem met het elektrische systeem van het hart kan ertoe leiden dat een van de vier kamers van het orgaan onregelmatig klopt of te snel en te hard pompt. Dit kan het gevoel van een begrenzende puls creëren.

Een van de meest voorkomende symptomen van een elektrisch probleem wordt paroxismale supraventriculaire tachycardie (SVT) genoemd. Het gebeurt vaak tijdens inspanning of stress en betekent meestal niet dat iemand een ernstig gezondheidsprobleem heeft.

Hartziekte

Een snelle, begrenzende hartslag kan een teken zijn van een hartaandoening.

Hartaandoeningen komen vaker voor bij mensen met cardiovasculaire risicofactoren, zoals:

• sigaretten roken
• een familiegeschiedenis van hartaandoeningen
• Overgewicht hebben

Als de slagaders verstopt zijn, moet het hart harder kloppen om bloed door het lichaam te pompen. Dit beschadigt het hart en kan pijn op de borst veroorzaken. Het kan er ook voor zorgen dat sommige mensen een snellere hartslag ervaren.

Problemen met de hartkleppen

Bij aorta-insufficiëntie, ook wel aorta-regurgitatie genoemd, sluiten de hartkleppen niet goed. Dit betekent dat het hart het bloed niet zo goed kan pompen als zou moeten.

Hartaandoeningen en enkele andere gezondheidsproblemen, zoals een bacteriële infectie, kunnen het hart verzwakken en problemen met de hartkleppen veroorzaken.

Aorta-insufficiëntie kan leiden tot:

• een begrenzende puls
• pijn op de borst
• zwakheid
• zwelling
• vermoeidheid

Schok

Shock is een medische aandoening waarbij het hart niet genoeg zuurstofrijk bloed door het lichaam pompt. Dit kan gebeuren als een persoon een van de volgende symptomen heeft:

• te weinig bloed in hun lichaam
• een probleem met het pompmechanisme van hun hart
• verwijde bloedvaten

Shock kan ervoor zorgen dat het hart sneller gaat kloppen ter compensatie. Mensen kunnen in shock raken na een ernstig letsel, vooral een letsel dat orgaanschade of hevig bloeden veroorzaakt. Een racehart na een blessure is altijd een medisch noodgeval.

Symptomen

Tijdens een episode van grenspols kan een persoon het volgende ervaren:

• plotselinge toename van de polsslag, zodat het hart aanvoelt alsof het erg snel klopt
• het gevoel dat het hart heel hard klopt
• bezorgdheid over het hart
• hartkloppingen of een onregelmatige hartslag

Sommige mensen ervaren ook duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd. Deze symptomen zijn vaak te wijten aan angst.

Angst kan de polsslag van een persoon verhogen en het begrenzende gevoel intenser maken. Door deze verandering in hartslag kunnen mensen zich nog angstiger voelen. Het vinden van manieren om angst te beheersen, zoals diep ademhalen of meditatie, kan helpen om deze cyclus te doorbreken.

Wanneer moet je naar een dokter

Zoek medische hulp als pijn op de borst niet verband houdt met lichaamsbeweging en niet vermindert met rust.

Een begrenzende puls betekent niet noodzakelijk dat een persoon een medische aandoening heeft, en deze verdwijnt meestal vanzelf.

Mensen die vaak een begrenzende pols ervaren, moeten een arts raadplegen, vooral als het symptoom niet te wijten is aan angst.

Als een persoon andere symptomen heeft, is het van vitaal belang om snel een arts te raadplegen, omdat een grenspuls die met andere symptomen gepaard gaat, kan wijzen op een ander medisch probleem.

Mensen moeten medische noodhulp zoeken als er een grenspuls optreedt samen met:

• pijn op de borst of druk die niet gepaard gaat met inspanning en niet verbetert na rust
• intense kaak- of schouderpijn, vooral samen met pijn op de borst
• verwarring of veranderingen in bewustzijn
• een voorgeschiedenis van hartaandoeningen, beroertes of hartaanvallen
• nieuwe medicatie starten
• blootstelling aan een recent allergeen, zoals een bijensteek
• Heel erg zweten
• hevig bloeden of een recent letsel
• spotten tijdens de zwangerschap
• een hoofdletsel

Diagnose

Om de oorzaak van een grenspuls te achterhalen, zal een arts vragen stellen over de symptomen en medische geschiedenis van een persoon.

De arts kan de volgende informatie zoeken:

• toen de veranderingen in polsslag begonnen
• of er eerder een grenspuls is opgetreden
• wat de grenspuls triggert
• andere symptomen, zoals een onregelmatige hartslag of buitenbaarmoederlijke hartslag
• risicofactoren voor hartproblemen, waaronder familiegeschiedenis van hartproblemen

Een arts kan dan tests bestellen om de snelheid en regelmaat van iemands hartslag te meten. Een elektrocardiogram (ECG of ECG) is een van de meest voorkomende harttesten. Het meet hartritmes in de loop van de tijd. Bloedonderzoek kan ook helpen sommige oorzaken uit te sluiten, zoals een schildklieraandoening.

Behandeling

Een persoon met een begrenzende pols heeft meestal geen behandeling nodig. Het is echter mogelijk dat mensen behandeling nodig hebben voor een onderliggende medische aandoening als dat hun symptomen veroorzaakt.

De behandeling varieert afhankelijk van de medische aandoening, maar het kan medicatie, veranderingen in levensstijl en voortdurende medische monitoring omvatten.

Een arts kan regelmatige stresstests aanbevelen om te testen hoe het hart reageert op fysieke stress.

Wanneer angst veranderingen in de pols veroorzaakt, kunnen mensen verschillende manieren proberen om hun stressniveau te verminderen. Deze kunnen zijn:

• met behulp van diepe ademhalingsoefeningen wanneer angst opkomt
• manieren leren om een ​​paniekaanval te beheersen
• meditatie of opmerkzaamheid beoefenen

Sommige mensen kunnen ook baat hebben bij anti-angstmedicatie en moeten met een arts praten over de beste opties.

Preventie

Regelmatige lichaamsbeweging helpt het hart gezond te houden.

De beste manieren om een ​​grenspuls te voorkomen, zijn afhankelijk van de oorzaak.

Wanneer angst deze symptomen veroorzaakt, kunnen mensen polsslagveranderingen voorkomen door triggers te vermijden of stressbeheersingstechnieken te ontwikkelen.

Wanneer chronische gezondheidsproblemen een grenspuls veroorzaken, moeten mensen met hun arts praten over de beste manieren om hun symptomen onder controle te houden.

Een aantal strategieën kan hartgezondheidsproblemen voorkomen als mensen zich daar zorgen over maken of als ze een risico op hart- en vaatziekten hebben.

Volgens de American Heart Association kunnen mensen hun hart gezond houden door de volgende tips te gebruiken:

• behoud van een gezond lichaamsgewicht
• het eten van een uitgebalanceerd, voedingsrijk dieet
• regelmatig sporten
• het beheren van chronische gezondheidsproblemen
• angst en stress onder controle houden
• het beperken van voedingsmiddelen die verband houden met hartgezondheidsproblemen, waaronder natrium en rood vlees
• hartvriendelijk voedsel eten, zoals niet-gebakken vis, volle granen en fruit en groenten

Outlook

Voor de meeste mensen is een begrenzende puls tijdelijk en lost deze vanzelf op. Angst is vaak de oorzaak.

Als een persoon vaak een bonzende hartslag ervaart, moeten ze met hun arts praten om de oorzaken en triggers te vinden.

Hartgezondheidsproblemen zijn meestal behandelbaar en de behandeling kan effectiever zijn als mensen de problemen vroegtijdig opmerken. Mensen moeten met een arts praten over eventuele veranderingen in de hartslag die aanhouden of zorgen baren.

Lees het artikel in het Spaans.