Dopamine-tekort: wat u moet weten
Dopamine is een chemische stof die van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Het is een neurotransmitter, wat betekent dat het signalen van het lichaam naar de hersenen stuurt.
Dopamine speelt een rol bij het beheersen van de bewegingen die een persoon maakt, evenals hun emotionele reacties. De juiste balans van dopamine is essentieel voor zowel lichamelijk als geestelijk welzijn.
Vitale hersenfuncties die de stemming, slaap, geheugen, leren, concentratie en motorische controle beïnvloeden, worden beïnvloed door de hoeveelheid dopamine in het lichaam van een persoon. Een dopamine-tekort kan verband houden met bepaalde medische aandoeningen, waaronder depressie en de ziekte van Parkinson.
Een dopamine-tekort kan te wijten zijn aan een daling van de hoeveelheid dopamine die door het lichaam wordt aangemaakt of aan een probleem met de receptoren in de hersenen.
Symptomen
Een dopamine-tekort wordt in verband gebracht met depressie, maar onderzoekers onderzoeken deze complexe link nog steeds.
De symptomen van een dopamine-tekort zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Een persoon met de ziekte van Parkinson zal bijvoorbeeld door drugsgebruik heel andere symptomen ervaren dan iemand met een laag dopaminegehalte.
Enkele tekenen en symptomen van aandoeningen die verband houden met een dopamine-tekort zijn:
- spierkrampen, spasmen of tremoren
- pijntjes en kwaaltjes
- stijfheid in de spieren
- verlies van evenwicht
- constipatie
- moeite met eten en slikken
- gewichtsverlies of gewichtstoename
- gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
- frequente longontsteking
- slaapproblemen of verstoorde slaap
- weinig energie
- een onvermogen om te focussen
- langzamer bewegen of spreken dan normaal
- vermoeid voelen
- zich gedemotiveerd voelen
- zich onverklaarbaar verdrietig of betraand voelen
- stemmingswisselingen
- hopeloos voelen
- een laag zelfbeeld hebben
- zich schuldig voelen
- angstig voelen
- zelfmoordgedachten of gedachten over zelfbeschadiging
- lage zin in seks
- hallucinaties
- wanen
- gebrek aan inzicht of zelfbewustzijn
Oorzaken
Een laag dopaminegehalte is gekoppeld aan tal van psychische stoornissen, maar veroorzaakt deze aandoeningen niet direct.
De meest voorkomende aandoeningen die verband houden met een dopamine-tekort zijn:
- depressie
- schizofrenie
- psychose, waaronder hallucinaties of wanen
- Ziekte van Parkinson
Bij de ziekte van Parkinson is er verlies van zenuwcellen in een specifiek deel van de hersenen en verlies van dopamine in hetzelfde gebied.
Er wordt ook gedacht dat drugsmisbruik het dopaminegehalte kan beïnvloeden. Studies hebben aangetoond dat herhaaldelijk drugsgebruik de drempels die nodig zijn voor de activering en signalering van dopaminecellen kunnen veranderen.
Schade veroorzaakt door drugsmisbruik betekent dat deze drempels hoger zijn en daarom is het voor een persoon moeilijker om de positieve effecten van dopamine te ervaren. Van drugsmisbruikers is ook aangetoond dat ze een significante afname van dopamine D2-receptoren en dopamine-afgifte hebben.
Diëten met veel suiker en verzadigde vetten kunnen dopamine onderdrukken, en een tekort aan eiwitten in het dieet van een persoon kan betekenen dat ze niet genoeg l-tyrosine hebben, een aminozuur dat helpt om dopamine in het lichaam op te bouwen.
Een interesseonderzoek wees uit dat mensen die zwaarlijvig zijn en een bepaald gen hebben, ook een grotere kans hebben op dopamine-deficiëntie.
Diagnose
Er is geen betrouwbare manier om het dopaminegehalte in de hersenen van een persoon rechtstreeks te meten.
Er zijn enkele indirecte manieren om een onbalans in het dopaminegehalte in de hersenen te bepalen. Artsen kunnen de dichtheid van dopaminetransporters meten die positief correleren met zenuwcellen die dopamine gebruiken. Bij deze test wordt een radioactief materiaal geïnjecteerd dat zich bindt aan dopaminetransporters, die artsen kunnen meten met een camera.
Een arts zal de symptomen, levensstijlfactoren en medische geschiedenis van een persoon bekijken om te bepalen of deze een aandoening heeft die verband houdt met een laag dopaminegehalte.
Behandeling
Behandeling van dopamine-deficiëntie hangt af van het feit of er een onderliggende oorzaak kan worden gevonden.
Als bij een persoon een psychische aandoening wordt vastgesteld, zoals depressie of schizofrenie, kan een arts medicijnen voorschrijven om de symptomen te verhelpen. Deze medicijnen kunnen antidepressiva en stemmingsstabilisatoren zijn.
Ropinirol en pramipexol kunnen het dopaminegehalte verhogen en worden vaak voorgeschreven om de ziekte van Parkinson te behandelen. Levodopa wordt meestal voorgeschreven wanneer de eerste diagnose van Parkinson wordt gesteld.
Andere behandelingen voor een dopamine-tekort kunnen zijn:
- begeleiding
- veranderingen in dieet en levensstijl
- fysiotherapie bij spierstijfheid en bewegingsproblemen
Supplementen om de vitamine D-, magnesium- en omega-3-essentiële vetzuren te verhogen, kunnen ook helpen om het dopaminegehalte te verhogen, maar er moet meer onderzoek worden gedaan naar de vraag of dit effectief is.
Activiteiten waardoor iemand zich gelukkig en ontspannen voelt, zouden ook het dopaminegehalte verhogen. Deze kunnen lichaamsbeweging, therapeutische massage en meditatie omvatten.
Dopamine versus serotonine
Dopamine en serotonine zijn beide van nature voorkomende chemicaliën in het lichaam die een rol spelen in de gemoedstoestand en het welzijn van een persoon.
Serotonine beïnvloedt de stemming en emoties van een persoon, evenals het slaappatroon, de eetlust, de lichaamstemperatuur en hormonale activiteit, zoals de menstruatiecyclus.
Sommige onderzoekers geloven dat lage serotoninespiegels bijdragen aan depressie.De relatie tussen serotonine en depressie en andere stemmingsstoornissen is complex en wordt waarschijnlijk niet alleen veroorzaakt door een serotonine-onbalans.
Bovendien beïnvloedt dopamine hoe iemands bewegingen bewegen, maar er is geen duidelijk verband met de rol van serotonine bij beweging.
Outlook
Dopamine-deficiëntie kan een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van leven van een persoon, zowel fysiek als mentaal. Veel psychische stoornissen zijn gekoppeld aan een laag dopaminegehalte. Andere medische aandoeningen, waaronder de ziekte van Parkinson, zijn ook in verband gebracht met een laag dopaminegehalte.
Er is beperkt bewijs dat voeding en levensstijl invloed kunnen hebben op de hoeveelheid dopamine die een persoon aanmaakt en doorgeeft in zijn lichaam. Bepaalde medicijnen en sommige therapieën kunnen de symptomen helpen verlichten, maar een persoon moet altijd eerst een arts raadplegen als hij zich zorgen maakt over zijn dopaminegehalte.
