Acupressuur voor het opwekken van arbeid: wat u moet weten

Acupressuurbeoefenaars zeggen dat het uitoefenen van druk op deze specifieke punten op het lichaam de energie van het lichaam, qi of chi genaamd, kan veranderen. Sommige mensen geloven dat acupressuur kan helpen bij het opwekken van arbeid bij vrouwen die aan het einde van hun derde trimester zijn.

Acupressuur is gebaseerd op dezelfde concepten als acupunctuur, maar het gebruikt stevige massage en druk van de handen in plaats van naalden.

Er zijn sterke aanwijzingen om het gebruik van acupunctuur voor bepaalde gezondheidsproblemen te ondersteunen, maar wetenschappelijk onderzoek naar acupressuur staat nog in de kinderschoenen en heeft tot nu toe gemengde resultaten opgeleverd.

Sommige onderzoeken naar acupressuur hebben echter veelbelovende resultaten opgeleverd, en sommige vrouwen zeggen dat dit het enige is dat hen heeft geholpen om te gaan bevallen.

Lees meer over acupressuur voor het opwekken van arbeid in dit artikel.

4 acupressuurpunten om weeën op te wekken

Het meeste onderzoek naar acupressuur voor het opwekken van arbeid kijkt naar vier specifieke punten op het lichaam. Bij sommige onderzoeken wordt druk uitgeoefend op slechts één punt, terwijl andere twee of meer punten in combinatie gebruiken, vaak tegelijkertijd.

Mensen die geïnteresseerd zijn in het proberen van acupressuur, moeten overwegen om druk uit te oefenen op deze specifieke punten op het lichaam:

LI4

Sommige mensen, die zich in het weefsel tussen duim en wijsvinger bevinden, denken dat dit punt het gedrag van de dikke darm beïnvloedt.

Veel traditionele bronnen raden aan om de stimulatie van LI4 tijdens de zwangerschap te vermijden vanwege de bezorgdheid dat het bevalling kan veroorzaken.

Hoewel onderzoek niet overtuigend heeft aangetoond dat het uitoefenen van druk op LI4 weeën kan veroorzaken, suggereren sommige resultaten dat het masseren van dit punt kan helpen bij weeën.

SP6

Het SP6-punt bevindt zich aan de binnenkant van het been, net boven de enkel. Traditionele beoefenaars associëren deze plek met miltgezondheid.

Onderzoek suggereert dat SP6-acupressuur de duur van de bevalling kan verkorten en de bevallingspijn kan verminderen.

BL32

BL32 bevindt zich halverwege tussen de onderste wervelkolom en het kuiltje in de billen. Als u erop drukt, kan dit een tintelende gevoelloosheid veroorzaken.

Onderzoek uit 2017 wees uit dat acupressuur hier de bevalling niet induceerde of verkort, maar er is meer onderzoek nodig om deze resultaten te bevestigen.

BL60

Mensen kunnen BL60 vinden aan de bovenkant van de achillespees, net achter de enkel. Sommige mensen gebruiken dit drukpunt om pijn te verlichten tijdens de eerste fase van de bevalling. Een studie uit 2017 wees uit dat het niet hielp bij het opwekken van arbeid.

Helpt acupressuur bij het opwekken van arbeid?

Mensen gebruiken al meer dan 2000 jaar acupressuur. Westerse onderzoekers zijn echter pas sinds kort geïnteresseerd in deze praktijk, dus het onderzoek naar de effectiviteit ervan is beperkt.

Beperkt onderzoek suggereert niet noodzakelijk dat acupressuur niet werkt. In plaats daarvan betekent het dat er niet genoeg klinisch bewijs is dat aantoont dat acupressuur beter werkt dan een placebo of een ander middel.

Een beoordeling uit 2017 vond geen duidelijk bewijs dat acupressuur weeën zou kunnen veroorzaken. In vergelijking met een schijnbestrijding veroorzaakte acupressuur geen bevalling, verkortte de lengte ervan en verbeterde de resultaten niet.

Een andere beoordeling uit 2017 concludeerde ook dat acupressuur geen arbeid veroorzaakt. De resultaten van enkele onderzoeken die in de review zijn opgenomen, suggereerden dat acupressuur de bevalling zou kunnen verkorten of pijn zou kunnen verminderen. De auteurs waarschuwen echter dat er meer onderzoek nodig is om de effectiviteit ervan vast te stellen.

Een kleine studie uit 2010 wees uit dat het gebruik van acupressuur op het SP6-punt de duur van de actieve bevalling zou kunnen verminderen. De 60 deelnemers die tijdens weeën 30 minuten acupressuur hadden, besteedden gemiddeld 252,37 minuten aan actieve arbeid. De gemiddelde arbeidstijd van de vrouwen die geen acupressuur kregen, was met 441,38 minuten bijna het dubbele van deze lengte. Acupressuur hielp ook de ernst van weeën te verminderen.

Een studie uit 2017 onder 162 vrouwen beoordeelde of acupressuur binnen 96 uur tot bevalling zou kunnen leiden. De deelnemers kregen ofwel acupressuur, schijnacupressuur of geen speciale behandeling. Er waren geen significante verschillen tussen de drie groepen, wat suggereert dat acupressuur geen bevalling induceert binnen dit tijdsbestek, noch de arbeidsresultaten verbetert.

Een gerandomiseerde gecontroleerde studie uit 2014 vergeleek vrouwen die tijdens de bevalling acupressuurpunt LI4 gebruikten met degenen die dat niet deden. Vrouwen die acupressuur hadden, ervoeren een statistisch significante vermindering van pijn in vergelijking met degenen die dat niet deden. Acupressuur verkortte de duur van de bevalling tijdens deze proef echter niet.

Het is vermeldenswaard dat zelfs het onderzoek dat acupressuur niet als effectief vond, geen enkel risico voor de zwangere vrouw of de zich ontwikkelende baby heeft blootgelegd. Daarom is acupressuur waarschijnlijk veilig voor de meeste zwangere vrouwen om te gebruiken onder toezicht van een arts of verloskundige.

Veiligheid

Als een persoon acupressuur wil proberen, kunnen ze deze vier drukpunten vóór de bevalling masseren, zolang de zwangerschap veilig is gevorderd tot het einde van het derde trimester.

Het is ook veilig om deze punten tijdens de bevalling te masseren om pijn te verminderen. Vrouwen met een voorgeschiedenis van bloedingen of zwangerschapscomplicaties moeten echter een arts of verloskundige raadplegen voordat ze acupressuur of een ander natuurlijk middel proberen.

Overzicht

Onderzoek naar acupressuur om bevalling te induceren of zwangerschapsresultaten te verbeteren is relatief nieuw. Hoewel een handvol onderzoeken suggereert dat het niet werkt, duiden andere onderzoeken op de potentiële effectiviteit ervan.

Zonder meer onderzoek is het niet mogelijk om zeker te weten of acupressuur veilig of effectief bevalling kan veroorzaken.

Vrouwen die geïnteresseerd zijn in het proberen van acupressuur, moeten eerst met een zorgverlener praten. Het meeste bewijs suggereert dat deze methode veilig is zolang de vrouw bijna 40 weken zwanger is.

Mensen mogen echter geen acupressuur gebruiken als alternatief voor de reguliere geneeskunde, vooral niet als er een dwingende medische reden is om bevalling op te wekken.