6 toepassingen van Tijgerbalsem
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Tijgerbalsem is een vrij verkrijgbaar product dat beweert tijdelijk lichte spierpijn, pijn en verrekkingen te verlichten. Het doet dit door de huid te verdoven, als pijnstiller.
Tijgerbalsem is er in verschillende vormen, waaronder:
- wrijft
- crèmes
- zalven
- smeersels
- zelfklevende huidpleisters
Er zijn zowel reguliere als extra sterke preparaten van Tijgerbalsem verkrijgbaar. De formuleringen, geuren en verpakkingen kunnen verschillen, afhankelijk van de regio waar iemand het koopt.
Lees in dit artikel over het gebruik van Tijgerbalsem, de actieve ingrediënten en de mogelijke bijwerkingen.
Wat is Tijgerbalsem?
Tijgerbalsem kan helpen bij het verlichten van kleine pijntjes, verrekkingen en kwalen.
Tijgerbalsem bevat verschillende actieve en inactieve ingrediënten.
De actieve ingrediënten in één formule van tijgerbalsem met normale sterkte zijn onder meer:
- 15 procent methylsalicylaat, dat als pijnstiller kan werken en de huid verdooft.
- 5 procent menthol, dat kan helpen de bloedvaten te beperken, ontstekingen te verminderen en een therapeutisch verkoelend gevoel te veroorzaken.
- 3 procent kamfer, wat de bloedsomloop kan verbeteren en de huid kan koelen of verwarmen.
Sommige soorten Tijgerbalsem bevatten andere actieve ingrediënten of etherische oliën, zoals:
- paprika
- muntolie
- cassia olie
- kruidnagelolie
- cajuput olie
- wintergroen olie
- eucalyptus olie
6 toepassingen en voordelen
Het meeste bewijs voor de voordelen van Tijgerbalsem is gebaseerd op wat onderzoekers weten over de actieve ingrediënten.
Tijgerbalsem kan verlichten:
1. Pijn en verrekkingen
Ingrediënten in de balsem, zoals kamfer, verhogen de bloedtoevoer naar het huidoppervlak, waardoor een verwarmend gevoel ontstaat dat kan afleiden van pijn en stijfheid.
Kamfer en menthol kunnen ook de bloedcirculatie naar de spieren verbeteren, waardoor de genezingstijd mogelijk wordt versneld en ontstekingen worden verminderd.
In een kleine studie uit 2014 ondervonden negen volwassenen die vaseline met 5, 10 of 20 procent kamfer op hun onderarmen aanbrachten, een verhoogde bloedtoevoer naar hun huid en spieren.
Andere ingrediënten in Tijgerbalsem, zoals methylsalicylaat, werken als pijnstillers en verdoven de huid, wat stijfheid en pijn kan verminderen.
Tijgerbalsem-pleisters kunnen het meest nuttig zijn voor spierpijn en -verrekkingen, omdat een pleister de actieve ingrediënten gedurende een langere periode gestaag afgeeft.
Sommige versies van Tijgerbalsem bevatten paprika, het actieve ingrediënt in chilipepers. Capsicum blokkeert zenuwreceptoren die pijnimpulsen overbrengen, waardoor een warm gevoel ontstaat dat de intensiteit van spierpijn en -verrekkingen kan verminderen.
Capsicum kan vele soorten pijn verminderen, waaronder die van artritis, kanker en gastro-intestinale problemen.
2. Spanningshoofdpijn
Auteurs van een onderzoek uit 1996 ontdekten dat het aanbrengen van Tijgerbalsem op het voorhoofd effectiever was bij het verlichten van spanningshoofdpijn dan een placebo. Het was bijna net zo effectief als het nemen van paracetamol (Tylenol).
Hoewel de huidige medische beoordelingen van alternatieve hoofdpijnremedies deze studie blijven citeren, is meer up-to-date onderzoek nodig.
3. Verkoudheid en congestie
De ingrediënten in Tijgerbalsem kunnen verkoudheids- en sinussymptomen helpen verlichten.
Tijgerbalsem bevat ingrediënten die kunnen helpen bij het verlichten van sinus- en borstcongestie. Sommige worden al eeuwenlang gebruikt in oliën, zalven en inhalatiemiddelen om congestie door verkoudheid en allergieën te verminderen.
Kamfer werkt als een mild slijmoplossend middel, nasaal decongestivum en hoestonderdrukker. Menthol kan geïrriteerde neusholtes helpen verzachten en verstopte neuzen helpen verlichten.
In een onderzoek uit 2013 hadden 14 mensen die een mentholoplossing van 1 procent inhaleerden voordat ze werden blootgesteld aan capsicum, een hoestopwekker, meer tijd nodig om te hoesten dan degenen die de mentholoplossing niet gebruikten.
Mensen die Tijgerbalsem willen gebruiken voor congestie of andere verkoudheidsverschijnselen, moeten formules kopen die geen hoestopwekkers bevatten, zoals paprika en kruidnagelolie.
4. Rugpijn
Mensen gebruiken Tijgerbalsem vaak om rugpijn te verlichten, vooral pijn in de onderrug.
Sommigen gebruiken bepaalde ingrediënten in Tijgerbalsem voor of na het ontvangen van alternatieve behandelingen voor rugpijn, waaronder Gua Sha-therapie.
In een onderzoek uit 2012 hadden 18 mensen die gedurende meer dan 5 opeenvolgende dagen niet-specifieke rugpijn hadden gehad, een crème op het gebied aangebracht voordat ze een Gua Sha-behandeling kregen. De crème bevatte kamfer en menthol.
De deelnemers meldden verminderde pijn en verbeterde gezondheid, maar om te bepalen of de actieve ingrediënten de effectiviteit van de therapie verhoogden, is verder onderzoek nodig.
5. Nek- en schouderspanning
Tijgerbalsem kan nek- en schouderpijn helpen verminderen.
In een oudere studie gebruikten 105 mannen en vrouwen met milde tot matige spierspanning pleisters met een formulering van 10 procent methylsalicylaat en 3 procent menthol. De deelnemers gebruikten de pleisters op meerdere regio's, waaronder de bovenste schouder en nek.
Twaalf uur na het aanbrengen van hun pleisters ervoeren de deelnemers gemiddeld 40 procent pijnvermindering, vergeleken met de 103 controlepersonen die placebo-pleisters gebruikten.
In een onderzoek uit 2017 brachten 29 mensen met nekpijn een actuele mentholgel aan op het gebied voordat ze cervicale chiropractische manipulatie kregen. Degenen die de gel gebruikten, meldden significant meer pijnvermindering na de behandeling dan degenen die dat niet deden.
6. Gewrichtspijn
Weinig specifiek bewijs ondersteunt het gebruik van Tijgerbalsem om gewrichtspijn te verlichten. Veel mensen gebruiken de balsem echter om pijn en pijn die verband houdt met artrose te verlichten.
Artrose zorgt ervoor dat botten dichtheid verliezen en na verloop van tijd broos worden, wat leidt tot gewrichtspijn.
Uit een onderzoek uit 2012 dat 2.679 mensen met osteoartritische kniegewrichtspijn omvatte, bleek dat 352 van de deelnemers rubs, zoals Tiger Balm, gebruikten om de pijn te verminderen.
Onderzoekers weten niet zeker waarom Tijgerbalsem lijkt te helpen bij het verlichten van gewrichtspijn, maar de actieve ingrediënten kunnen het gebied verdoven en zwelling verminderen.
Huishoudelijk gebruik
Sommige mensen gebruiken Tijgerbalsem als:
- insectenwerend middel en termietcontroller
- verf-, lijm- of wasverwijderaar
- deodorant
- antiseptisch voor wonden
- wrattenverwijderaar
- schimmel verwijderaar
- bad olie
- massage olie
- smeermiddel voor meubels of machines
Geen enkel onderzoek ondersteunt veel van deze toepassingen, maar er kan anekdotisch bewijs zijn.
Risico's en bijwerkingen
Tijgerbalsem niet aanbrengen in de volgende gevallen:
- 1 uur voor of 30 minuten na blootstelling van de huid aan warme, vochtige omstandigheden, waaronder een warme douche, een sauna of een bubbelbad
- op een beschadigde huid of open wonden
- op geïrriteerde, ontstoken, rode, gesprongen of droge huid
- op slijmvliezen, zoals die in de mond, neusgaten, vagina, rectum of penis
- naar de binnenoren
- verbrande huid
- op de huid die al is opgewarmd door andere producten, zoals verwarmingskussens
Als iemand nog niet eerder Tijgerbalsem heeft gebruikt, is het het beste om een kleine hoeveelheid op de onderarm te testen. Wacht een volledige dag en controleer op reacties voordat u de balsem op een groter gebied aanbrengt.
Bewaar Tijgerbalsem buiten het bereik van kinderen en gebruik het niet bij kinderen jonger dan 12 jaar, tenzij een arts het aanbeveelt.
Er is weinig onderzoek gedaan naar de veiligheid van het gebruik van Tijgerbalsem tijdens zwangerschap of borstvoeding. Overleg met een arts voordat u het op deze momenten gebruikt.
Wanneer moet je naar een dokter
Het is het beste om een arts te raadplegen bij pijntjes, kwalen of gezondheidsproblemen die langer dan een paar dagen aanhouden, erger worden of terugkeren.
Tijgerbalsem is niet bedoeld om onderliggende medische aandoeningen te behandelen, noch is het bedoeld voor langdurig gebruik.
De actieve ingrediënten kunnen gevaarlijk zijn als iemand ze inslikt, zelfs in kleine doses.
Kamfer is bijvoorbeeld giftig voor mensen. Tekenen van kamfer-toxiciteit zijn onder meer:
- stuiptrekkingen
- ernstige misselijkheid en braken
- uitputting
- onduidelijke spraak, struikelen en gebrek aan coördinatie (ataxie)
Kamfer en andere giftige stoffen in de balsem kunnen via de huid in de bloedbaan terechtkomen. Een kleine Cambodjaanse studie wees uit dat die kamfer niet in de bloedbaan terechtkomt, maar er is meer onderzoek nodig om dit te bevestigen. Menthol kan ook giftig zijn voor mensen.
Als een persoon Tijgerbalsem inslikt of inslikt, moeten ze onmiddellijk hun plaatselijke hulplijn voor gifbestrijding bellen. Het telefoonnummer in de Verenigde Staten is 1-800-222-1222. Mensen in de VS kunnen ook een sms naar 797979 sturen.
Tijgerbalsem is verkrijgbaar in veel winkels en online.
