Je zwangerschap na 13 weken
Week 13 markeert het einde van het eerste trimester en het begin van een nieuwe fase in uw zwangerschap. Trimester twee duurt vier, vijf en zes maanden van de zwangerschap. U zou zich vanaf deze week prettiger moeten gaan voelen.
Mogelijk merkt u dat de vermoeidheid en misselijkheid voor een tijdje verminderen of verdwijnen.
Dit Medisch nieuws vandaag De functie Kenniscentrum maakt deel uit van een reeks artikelen over zwangerschap. Bekijk de andere artikelen in de serie eens:
Eerste trimester: bevruchting, implantatie, week 5, week 6, week 7, week 8, week 9, week 10, week 11, week 12.
Tweede trimester: week 13, week 14, week 15, week 16, week 17, week 18.
Symptomen
In deze fase van uw zwangerschap kunt u lichamelijke symptomen blijven ervaren, zoals:
- borstveranderingen en gevoeligheid
- vermoeidheid
- brandend maagzuur of gas
- hunkeren naar eten, afkeer of beide
- brandend maagzuur, indigestie of obstipatie
- toename van zichtbare aderen
Naast de groei en ontwikkeling van de foetus, groeit uw placenta en weegt nu ongeveer 1 ounce. U kunt een placenta van 1-2 pond verwachten wanneer de baby wordt geboren.
Houd er rekening mee dat zwangerschap het risico op een urineweginfectie (UTI) verhoogt.
Tekenen om op te letten zijn onder meer:
- frequent, dringend of pijnlijk urineren
- pijn of krampen in de onderbuik
- rugpijn
- troebele, stinkende of bloederige urine
- zich onwel, pijnlijk en moe voelen
- hoge temperatuur
- rillingen of koude rillingen
Raadpleeg een arts als u symptomen van een UTI of een andere infectie ervaart.
Hormonen
Aan het einde van het eerste trimester dalen de hormonale niveaus enigszins en zult u zich comfortabeler gaan voelen.
Libido: Sommige vrouwen vinden dat deze hormonen op dit moment tot een verhoogde zin in seks leiden. Dit geldt echter niet voor iedereen.
Hunkeren kan optreden omdat hormonale veranderingen uw smaak- en reukzin beïnvloeden. Veranderingen in de bloedsuikerspiegel kunnen u ook hunkeren naar suikerhoudend voedsel.
Probeer uw suikerinname te beperken en kies in plaats daarvan voor een verscheidenheid aan fruit, groenten en gezonde hartige snacks. Zorg er ook voor dat uw dieet voldoende eiwitten bevat om uw bloedsuikers gedurende de dag stabieler te houden. De meeste vrouwen hebben elke dag ongeveer 70 gram eiwit nodig.
Gewichtstoename: vergeet niet om ook op uw gewicht te letten, want "eten voor twee" betekent niet dubbel eten, en het kan moeilijk zijn om extra kilo's te verplaatsen nadat de baby is geboren.
U moet uw calorie-inname met ongeveer 300 calorieën per dag verhogen, waarbij u er rekening mee moet houden dat uw gewichtstoename tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen voor het grootste deel in het tweede en derde trimester.
Baby ontwikkeling
Met een lengte van ongeveer 2,5 cm heeft je baby nu ongeveer de grootte van een perzik. Het hoofd wordt meer in balans met de rest van het lichaam, waarbij zijn grootte ongeveer een derde van zijn totale frame uitmaakt.
Uw baby kan zijn armen bewegen en kan nu zijn duim in zijn mond steken.
Andere ontwikkelingen die gaande zijn tussen week 11 en week 14 zijn onder meer:
- De speekselklieren beginnen te werken en de stembanden blijven zich ontwikkelen.
- De oogleden sluiten nu rond en blijven gesloten tot week 28.
- De hartslag is nu hoorbaar met een externe Doppler.
- De longen blijven volwassen worden en vruchtwater wordt ingeademd en uitgeademd.
- De milt werkt om rode bloedcellen te produceren.
- De darmen blijven migreren van de navelstreng naar de buik.
- De eierstokken of testikels zijn volledig ontwikkeld.
- De geslachtsorganen verschijnen.
- De ledematen zijn lang en dun.
- Het hoofd is groot.
- Er verschijnen tandknoppen.
- De baby kan een vuist maken.
- Lichaamshaar groeit.
- Spieren en het zenuwstelsel worden volwassen.
- De nieren produceren urine, dat het vruchtwater van de baby wordt.
De baby heeft nu een penis of clitoris die tussen de benen groeit, maar deze zijn te klein om nog door een echo te kunnen onderscheiden.
Dingen om te doen
Van week 11 tot 14 kunt u een echo laten maken om de nekplooien te beoordelen. De scan kan controleren of er zich onder de huid achter de nek van de baby nog meer vocht bevindt.
Dit is belangrijk bij het testen op bepaalde medische aandoeningen die van invloed kunnen zijn op uw baby, zoals het syndroom van Down.
Bloedonderzoek wordt ook gebruikt om te screenen op het syndroom van Down, trisomie 18, spina bifida en andere problemen.
Sequentiële screening of geïntegreerde screening: deze bloedtesten worden gedaan tussen week 10 en 13 en kunnen worden herhaald gedurende week 15 tot 20. Ze testen op foetale eiwitten die kunnen wijzen op de aanwezigheid van het syndroom van Down of andere chromosomale problemen. De geëvalueerde eiwitten omvatten zwangerschap-geassocieerde plasma-eiwit screening (PAPP-A) en humaan choriongonadotrofine (hCG).
Er zijn ook bloedtesten beschikbaar die kijken naar het DNA van uw baby, dat laat in het eerste trimester in uw bloedstroom aanwezig is. Deze tests kunnen ook informatie geven over het risico van uw baby op chromosomale afwijkingen.
Andere tests kunnen later in de zwangerschap worden uitgevoerd om de bloedtestresultaten te bevestigen, zoals vruchtwaterpunctie of vlokkentest (CVS).
Bespreek alle opties voor genetische screening met uw arts om te zien welke optie het beste voor u is, als u überhaupt een screening wilt doen.
Veranderingen in levensstijl
Als je je tot nu toe misselijk hebt gevoeld, kan deze week het begin zijn van een comfortabelere fase.
Gedurende de komende weken zal uw zwangerschap zichtbaar worden. Het tweede trimester is een goed moment om op reis te gaan of op vakantie te gaan, omdat u zich dan beter voelt.
Behoud dit gevoel van welzijn door een gezonde levensstijl te volgen, met een uitgebalanceerd dieet en passende lichaamsbeweging.
Naarmate de tijd verstrijkt, loopt uw baby ook minder risico op infecties en andere gevaren waaraan u mogelijk wordt blootgesteld. De risico's blijven echter bestaan en u moet waakzaam blijven en alcohol, tabak, vis met veel kwik en grote hoeveelheden cafeïne vermijden.
Bel uw arts als u symptomen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of miskraam ervaart, zoals vaginale bloeding of doorgang van weefsel, lekkend vaginaal vocht, zich zwak of duizelig voelen, lage bloeddruk, rectale druk, schouderpijn of ernstige bekkenpijn of krampen.
