Wat is de G-spot en waar is hij?

In 1950 beschreef de Duitse gynaecoloog Ernst Gräfenberg een duidelijk erotisch gebied op de binnenste bovenwand van de vagina. Sinds die tijd is de G-spot onderwerp van wetenschappelijke en seksuele controverse gebleven.

Sommige vrouwtjes melden enorm veel plezier te beleven aan de stimulatie van deze plek. Anderen hebben echter frustratie gemeld door hun onvermogen om het te vinden, of door de overtuiging dat ze geen G-spot hebben.

Het vinden van de G-spot kan het seksuele genot van sommige vrouwen vergroten en koppels een leuke seksuele uitdaging geven om na te streven.

Het is echter belangrijk op te merken dat mensen die de G-spot niet kunnen vinden of die niet willen proberen hem te vinden, toch kunnen genieten van bevredigende en plezierige seks.

Wat is de G-spot?

De G-spot is een voorbeeld van een erogene zone.

De G-spot, ook wel bekend als het Gräfenberg-gebied of Gräfenberg-spot, is een erogene zone in de vagina.

Een erogene zone is een deel van het lichaam dat gevoelig is voor seksuele stimulatie.

Sommige mensen melden dat de stimulatie van dit gebied ervoor zorgt dat ze ejaculeren of veel meer smering produceren dan normaal. Anderen zeggen dat het een intenser orgasme biedt, of het mogelijk maakt om een ​​orgasme te krijgen door vaginale penetratie.

De reacties van mensen op G-spot-stimulatie variëren. Sommige vrouwtjes kunnen de G-spot niet vinden, of geloven niet dat ze er een hebben. Anderen vinden stimulatie van het gebied pijnlijk of onaangenaam.

Sommigen melden dat de G-spot een andere vorm van intens genot biedt die ze niet krijgen van andere vormen van stimulatie.

Waar is de G-spot?

Verschillende mensen melden iets verschillende ervaringen met de G-spot. Bijna allemaal zeggen ze echter dat ze het gevoel aan de binnenkant van de bovenwand van de vagina voelen.

De plek is ongeveer 2-3 centimeter in de vagina. Sommige mensen melden dat het gebied hobbelig aanvoelt als ze het aanraken, of dat ze heel hard op het gebied moeten duwen om het te voelen.

Anderen zeggen dat ze soms de behoefte voelen om te plassen wanneer ze dit gebied aanraken, waarschijnlijk omdat het zich onder de blaas bevindt. Daarom kan het handig zijn om de badkamer te gebruiken voordat je naar de G-spot gaat zoeken.

Het vinden van de G-spot vereist wat vallen en opstaan. Om de kansen te vergroten, kunnen mensen het volgende proberen:

• Probeer verschillende soorten stimulatie, zoals hard, zacht, vibrerend of aaien.
• Probeer een gebogen seksspeeltje te gebruiken dat is ontworpen voor de G-spot.
• Verander seksuele posities voor een betere toegang tot het gebied.
• Oefen druk en stimulatie uit op verschillende gebieden aan de binnenkant van de vagina. Let op wat goed of anders voelt.
• Verken de G-spot zonder partner. Omdat het gebied gevoelig kan zijn en de stimulatie intens kan zijn, kan het voor een persoon gemakkelijker zijn om een ​​comfortabel ritme te vinden als hij de volledige controle heeft.

Andere erogene zones bij vrouwtjes

Voor de meeste vrouwen is de clitoris de meest gevoelige en belangrijkste erogene zone. De meeste vrouwen hebben stimulatie van de clitoris nodig om een ​​orgasme te krijgen.

Voor sommigen kan stimulatie van de G-spot indirect de clitoris of zijn wortels stimuleren, die zich uitstrekken tot in de wand van de vagina.

Sommige vrouwtjes genieten ook van stimulatie van de borsten of tepels of geven de voorkeur aan bepaalde soorten stimulatie op de clitoris of in de vagina.

Elk deel van het lichaam kan een erogene zone zijn en de reactie van elke persoon op aanraking varieert. Open communicatie en bereidheid om te experimenteren kunnen helpen bij het ontdekken van nieuwe erogene zones en nieuwe bronnen van plezier.

Tips voor gezonde seks

Er is geen seksuele strategie of stijl die voor iedereen werkt.

In plaats daarvan gaat gezonde seks over het vinden van wat het beste werkt voor elke partner. Open communicatie tijdens en buiten seks kan de ervaring voor iedereen verbeteren.

Mensen die geïnteresseerd zijn in het vinden van seksuele posities die de G-spot stimuleren en tegelijkertijd de kans op een orgasme maximaliseren, kunnen een of meer van de volgende proberen:

• Kies een positie die penetratie van achteren mogelijk maakt. Voor man-vrouwparen moet het mannetje achter het vrouwtje staan, met de heupen van het vrouwtje omhoog. Probeer op een paar kussens te liggen. Vrouw-vrouw-koppels kunnen proberen de G-spot van achteren te stimuleren met een dildo, een vibrator of een gebogen G-spot-stimulator.
• Geef het vrouwtje meer controle over de stimulatie. Als het vrouwtje bovenop zit, kunnen ze de richting en intensiteit van de stimulatie regelen, waardoor het gemakkelijker wordt om hun G-spot te bereiken.
• Gebruik een vibrator of hand om de clitoris van de vrouw te stimuleren tijdens penetrerende seks.
• Neem orale seks op. Vrouwen van wie de partner orale seks met hen heeft, hebben meer kans op een orgasme. Een partner kan de clitoris van de vrouw oraal stimuleren terwijl ze hun vingers gebruikt om de G-spot te stimuleren.

Huidig ​​onderzoek en meningen

De locatie van de G-spot kan per vrouwtje verschillen.

Wetenschappelijke literatuur over de G-spot heeft geen sluitende of consistente gegevens opgeleverd. Sommige studieartikelen - waarvan de meeste mannelijke auteurs hebben - beweren dat de G-spot niet bestaat, en dat vrouwen die beweren een G-spot te hebben hun eigen ervaring verkeerd interpreteren.

Een analyse uit 2012 van de wetenschappelijke literatuur over de G-spot heeft geen consistente gegevens gevonden die een G-spot ondersteunen of een specifieke en consistente locatie ervoor identificeren. De studie vond echter dat de meeste vrouwen geloven dat er een G-spot is.

In een onderzoek uit 2010 werd ook gekeken naar de ervaringen van vrouwen met een G-spot. De onderzoekers ondervroegen 1.804 vrouwelijke tweelingen over hun ervaringen met een G-spot. In totaal meldde 56% van hen een G-spot te hebben.

De onderzoekers controleerden echter op genetische invloeden en ontdekten niet dat tweelingen die meer genen deelden, meer kans hadden om een ​​G-spot te hebben.

Deze bevindingen suggereren dat andere factoren een rol spelen bij het al dan niet vinden van een vrouwtje de G-spot of een specifieke plek als hun G-spot.

De auteurs van het onderzoek interpreteren de bevindingen zo dat er geen fysiologische basis is voor de G-spot. Deze conclusie betekent echter dat de meningen en ervaringen van de meerderheid van de vrouwelijke deelnemers aan het onderzoek buiten beschouwing worden gelaten.

Een artikel uit 2010 in het Journal of Sexual Medicine benadrukt de tegenstrijdige meningen van verschillende experts.

Een deskundige stelt dat de regio onder vrouwen kan verschillen, wat mogelijk verklaart waarom sommigen het wel kunnen vinden en anderen niet. Anderen beweren dat de G-spot simpelweg niet bestaat.

De meeste wetenschappelijke studies zijn er niet in geslaagd om de G-spot consistent te lokaliseren. Het is onduidelijk of dit komt doordat de plek moeilijk te vinden is of omdat deze niet bestaat.

Gezien het feit dat een groot aantal vrouwen consequent rapporteert een G-spot te hebben, kunnen studies die beweren het bestaan ​​ervan te hebben weerlegd, te snel tot een onnodig zekere conclusie komen.

Overzicht

De G-spot zal waarschijnlijk een controversieel onderwerp blijven vanwege de moeilijkheden die gepaard gaan met het meten en interpreteren van gerapporteerde ervaringen met G-spot-plezier.

Mensen die geïnteresseerd zijn in het verkennen van de G-spot hebben geen wetenschappelijk onderzoek nodig om te bewijzen dat hun ervaringen kloppen. Evenzo hoeven mensen die hun G-spot niet kunnen vinden, er niet naar te blijven zoeken. Mensen kunnen nog steeds genieten van plezierige seks zonder de G-spot.

Partners moeten open communiceren, hun plannen en doelen bespreken en vervolgens de strategieën kiezen die voor hen het beste werken.