Wat kan ervoor zorgen dat tenen gevoelloos worden?
Verdoofd gevoel van de teen is een teken dat iets het normale gevoel in de tenen verstoort. Sommige gevallen zijn mild en verdwijnen vanzelf, maar andere kunnen langer duren of komen en gaan.
Gevoelloosheid kan bij verschillende mensen anders aanvoelen. Het gevoel kan ook variëren, afhankelijk van de oorzaak. Wanneer een persoon gevoelloosheid in de tenen voelt, kunnen ze last krijgen van:
- een tintelend gevoel
- een gevoel van spelden en naalden
- een onvermogen om aanraking, hitte of kou te voelen
Er zijn veel oorzaken van gevoelloosheid in de tenen. Sommige mensen merken dat het weggaat als ze van schoenen wisselen of blootstelling aan koude omstandigheden vermijden.
In andere gevallen kan gevoelloosheid het gevolg zijn van een medische aandoening die behandeling vereist, zoals diabetes, perifere aderziekte (PAD) of multiple sclerose (MS).
Het is belangrijk om de oorzaak van gevoelloosheid van de teen te achterhalen en indien nodig te laten behandelen.
Dit artikel gaat in op de oorzaak van gevoelloosheid in de tenen, mogelijke behandelingen en wanneer een arts moet worden bezocht.
Wat veroorzaakt gevoelloosheid in de tenen?
Er zijn veel redenen voor gevoelloosheid in de tenen, variërend van licht tot ernstig. Mensen kunnen met een arts praten als de gevoelloosheid van de teen niet vanzelf verdwijnt of geen duidelijke oorzaak heeft.
Hieronder volgen enkele van de redenen waarom een persoon gevoelloosheid in zijn tenen kan ervaren.
Strak schoeisel
Het dragen van strakke schoenen kan de bloedsomloop in de tenen afsnijden, wat kan leiden tot tintelingen en gevoelloosheid.
Evenzo kan het dragen van een strak gips of wikkel voor een voetblessure de juiste bloedsomloop naar de tenen verstoren.
Controleer of schoenen de juiste maat en breedte hebben.Als een persoon een gipsverband of andere bescherming nodig heeft voor een voetblessure, moet hij ervoor zorgen dat hij zijn tenen nog steeds kan voelen met het gips of de wikkel op zijn plaats.
Zware inspanning
Langdurig hardlopen of wandelen kan tijdelijk gevoelloosheid in de tenen en voeten veroorzaken. Deze gevoelloosheid zou moeten verdwijnen na het stoppen van de oefening.
Het dragen van goed passend schoeisel kan de gevoelloosheid door inspanning verminderen. De American Academy of Podiatric Sports Medicine raadt aan om wandelschoenen elke 300–500 mijl te vervangen of voordat ze er versleten uitzien.
Blootstelling aan kou
Buiten zijn bij koud weer, vooral als de voeten nat worden, kan gevoelloosheid in de tenen veroorzaken.
Als een persoon bij koud weer gevoelloosheid van de teen opmerkt, moeten ze naar binnen gaan om op te warmen. Blootstelling aan extreme kou kan leiden tot bevriezing, wat kan leiden tot blijvende weefselschade en tot amputatie.
Blootsvoets gaan in een koud huis of gebouw kan ook tijdelijke gevoelloosheid veroorzaken die zou moeten verdwijnen als de tenen weer warm zijn. Het dragen van dikke sokken of pantoffels binnenshuis kan helpen om koude voeten op te warmen.
Het fenomeen van Raynaud
Het fenomeen van Raynaud doet zich voor wanneer de bloedvaten van een persoon te sterk reageren op kou en stress. Meestal beïnvloedt de aandoening de bloedvaten in de vingers en tenen, waardoor:
- doof gevoel
- tintelingen
- een verandering in een bleke of blauwe kleur
Mensen met Raynaud's kunnen merken dat het warm houden van het lichaam symptomen kan helpen voorkomen. In ernstigere gevallen kan een persoon medicatie nodig hebben.
Eeltknobbels
Een bunion is een benige bult die groeit aan de basis van de grote teen.
Mensen kunnen eeltknobbels krijgen als ze strakke, smalle schoenen dragen die de grote teen naar binnen duwen. Na verloop van tijd veroorzaakt deze druk botvervorming.
Een bunion kan het moeilijk maken om schoenen te vinden die goed passen. Schoenen kunnen te strak zijn rond de tenen, wat leidt tot gevoelloosheid.
Mensen met een bunion moeten een voet- en enkelspecialist zien en schoenen dragen met de juiste breedte en maat om druk of ongemak te voorkomen.
Gebroken teen
Een teenbreuk of een gebroken teen kan gevoelloosheid of tintelingen veroorzaken. Gebroken tenen gebeuren vaak wanneer een persoon een ongeluk krijgt, valt of zijn teen op een hard voorwerp slaat.
Een persoon moet een arts raadplegen als ze hun teen verwonden en gevoelloosheid ervaren. Een gebroken teen kan behandeling nodig hebben om ervoor te zorgen dat het bot goed geneest.
Mortons neuroom
Mortons neuroom is een verdikking van weefsel rond een van de zenuwen in de bal van de voet. Het kan brandend gevoel en gevoelloosheid in de voeten en tenen veroorzaken. Het kan ook aanvoelen alsof er een kiezelsteen of ander voorwerp onder de voet zit.
De American Academy of Orthopaedic Surgeons zegt dat 80% van de mensen met Mortons neuroom verlichting kan vinden met een combinatie van het volgende:
- wijdere, niet-strakke schoenen dragen en hoge hakken vermijden
- met behulp van op maat gemaakte schoeninzetstukken en pads die de druk op de zenuw verlichten
- met steroïde-injecties die zwelling en ontsteking verminderen
Mensen die deelnemen aan sporten met een hoge impact, zoals hardlopen, kunnen merken dat het nemen van een pauze kan helpen bij het verlichten van het neuroom van Morton. Ze willen misschien een activiteit met weinig impact proberen, zoals zwemmen, om de voet te helpen genezen.
Als het bovenstaande geen verlichting biedt, kan een arts een operatie aanbevelen om de druk op de zenuw te verlichten.
Suikerziekte
Een van de complicaties van diabetes is een aandoening die diabetische neuropathie wordt genoemd.
Diabetische neuropathie kan optreden wanneer hoge bloedsuikerspiegels zenuwen beschadigen en gevoelloosheid en tintelingen in de tenen en voeten veroorzaken.
Mensen met diabetes moeten dagelijks hun voeten controleren en met hun zorgverleners samenwerken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Ze moeten ook vermijden blootsvoets te lopen en goed passende schoenen te dragen.
Perifere aderziekte
PAD is ook bekend als perifere vasculaire ziekte (PVD) of verharding van de slagaders. Volgens de Society for Vascular Surgery treft het meer dan 10 miljoen mensen in de Verenigde Staten.
PAD treedt op bij afzettingen die bekend staan als plaque-opbouw in de slagaders. Opbouw van tandplak vermindert de bloedstroom en kan pijn, zwakte en gevoelloosheid in de benen of voeten veroorzaken. Mensen kunnen PAD krijgen door hoge bloeddruk of ongezonde cholesterolwaarden. Diabetes kan ook PAD veroorzaken.
Artsen bevelen gewoonlijk lichaamsbeweging, een gezonder dieet en niet roken aan om PAD onder controle te houden. In sommige gevallen hebben mensen mogelijk medicijnen of een operatie nodig.
Multiple sclerose
MS is een chronische ziekte die de hersenen en het ruggenmerg aantast, waardoor de signalen van en naar de hersenen worden verstoord.
MS veroorzaakt verschillende symptomen, waaronder gevoelloosheid en tintelingen, in verschillende delen van het lichaam. Het kan ook problemen met lopen, problemen met het gezichtsvermogen, mentale veranderingen en vele andere symptomen veroorzaken.
Als een persoon denkt dat ze symptomen van MS hebben, moeten ze hun arts raadplegen voor de juiste behandeling.
Chemotherapie
Chemotherapie kan een levensreddende behandeling voor kanker zijn. Het kan bijwerkingen veroorzaken, waaronder gevoelloosheid en tintelingen in bepaalde delen van het lichaam.
Mensen moeten met hun zorgverlener praten over eventuele bijwerkingen van chemotherapie.
Ruggengraat letsel
Het ruggenmerg is verantwoordelijk voor het verzenden van zenuwboodschappen door het lichaam. Letsel aan het ruggenmerg kan worden veroorzaakt door:
- auto-ongelukken
- zware klappen op de rug of het lichaam
- artritis
- kanker
Een dwarslaesie kan gevoelloosheid in de tenen veroorzaken of het onvermogen om warmte of aanraking te voelen. De schade is in het begin misschien niet altijd duidelijk.
Een persoon moet een arts raadplegen na elk ernstig trauma aan het hoofd, nek of rug. Als iemand bij een ongeval betrokken is en zijn hersenen of ruggenmerg kan worden bezeerd, is het essentieel om niet te proberen de persoon te verplaatsen en de hulpdiensten te bellen.
Vitamine B12-tekort
Wanneer een persoon niet genoeg vitamine B12 krijgt, kunnen ze pernicieuze anemie ontwikkelen. Wanneer dit gebeurt, kan het lichaam niet genoeg rode bloedcellen maken.
Zonder voldoende rode bloedcellen kan een persoon zich zwak of moe voelen. Ze kunnen ook zenuwproblemen hebben, waaronder gevoelloosheid.
Artsen kunnen pernicieuze anemie behandelen met vitamine B12-injecties.
Dierlijk voedsel, inclusief vlees en zuivelproducten, bevat vitamine B12. Veganisten lopen mogelijk een hoger risico op vitamine B12-tekort, tenzij ze zorgvuldig omgaan met hun inname van voedingsstoffen.
Beroerte
Een beroerte is een onderbreking van de bloedtoevoer naar de hersenen en is een levensbedreigende noodsituatie.
Nadat een persoon een beroerte heeft gehad, kunnen ze restsymptomen opmerken, zoals gevoelloosheid of het niet kunnen koud hebben of pijn. Deze symptomen kunnen een teken zijn van zenuwbeschadiging.
Mensen hebben mogelijk revalidatie nodig na een beroerte om hen te helpen hun normale activiteit en functie terug te krijgen.
Vasculitis
Vasculitis is een auto-immuunziekte. Het gebeurt wanneer het immuunsysteem gezonde bloedvaten aanvalt. Verschillende ziekten en aandoeningen kunnen vasculitis veroorzaken, waaronder:
- lupus
- Reumatoïde artritis
- hepatitis B
- hepatitis C
Omdat vasculitis de bloedstroom kan verstoren, kan het gevoelloosheid en tintelingen veroorzaken. De behandeling hangt af van wat de aandoening veroorzaakt.
Soms zal het behandelen van de ziekte die vasculitis veroorzaakte, de symptomen helpen verlichten. In andere gevallen kunnen artsen steroïden of andere geneesmiddelen voorschrijven om ontstekingen in de bloedvaten te verminderen.
Guillain-Barre-syndroom
Het Guillain-Barre-syndroom is een zeldzame ziekte waarbij het immuunsysteem de zenuwen in het lichaam aanvalt. Bepaalde virussen en aandoeningen kunnen het Guillain-Barre-syndroom veroorzaken, maar de oorzaak is vaak onbekend.
Een van de eerste symptomen van Guillain-Barre is gevoelloosheid en tintelingen in de tenen, vingers, polsen of enkels. De gevoelloosheid kan zich verspreiden en door het lichaam gaan. Het kan ook wijdverbreide zwakte, spraakproblemen en andere coördinatieproblemen veroorzaken.
Mensen met symptomen van het Guillain-Barre-syndroom hebben mogelijk medische tests nodig om een diagnose te krijgen. Ze kunnen een behandeling in een ziekenhuis en daarna revalidatie nodig hebben. Als een persoon symptomen van Guillain-Barre heeft, is onmiddellijke medische zorg nodig.
Het Guillain-Barre-syndroom is een ernstige aandoening met een sterftecijfer tussen 3 en 7%. Het kan na verloop van tijd ook leiden tot aanhoudende zwakte en invaliditeit. Bij intensieve behandeling herstelt 70% van de mensen die Guillain-Barre krijgen.
Wanneer moet je naar een dokter
Veel mensen vinden verlichting van gevoelloosheid in tenen met verschillende schoenen, rust of warmte.
Als gevoelloosheid in de tenen optreedt zonder duidelijke oorzaak of niet verdwijnt, kan een persoon zijn arts raadplegen voor een beoordeling.
Een arts kan vragen stellen over symptomen, eventuele huidige gezondheidsproblemen en medicijnen en supplementen die iemand mogelijk gebruikt. De oorzaak van de gevoelloosheid achterhalen is de eerste stap naar een succesvolle behandeling.
Outlook
Gevoelloosheid in de tenen is geen ziekte, maar een symptoom van iets anders. Een arts zal de onderliggende oorzaak moeten bepalen om teenverlamming en andere gerelateerde symptomen te behandelen.
Mensen moeten gevoelloosheid van de teen niet negeren. Hoewel het vaak onschadelijk is, kan het een teken zijn van een gezondheidsprobleem. Werken met een arts geeft de beste kans om elk probleem op te lossen.
