Hoge bloeddruk? Zet je thermostaat hoger
Volgens een recent gepubliceerde studie kan wonen in een koeler huis een risicofactor zijn voor hypertensie. De auteurs zijn van mening dat de temperatuur van het huis moet worden besproken met mensen die risico lopen.
Hoge bloeddruk, of hypertensie, treft meer dan 100 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten.
Hoewel hypertensie zelden significante symptomen veroorzaakt, verhoogt het het risico dat er andere, ernstigere problemen optreden, zoals beroerte en hartaanval.
Hoge bloeddruk komt steeds vaker voor en legt de basis voor significante en mogelijk levensveranderende gezondheidsresultaten.
Om deze redenen is het belangrijk om te begrijpen waarom het zich voordoet en hoe het kan worden beheerd. Veel risicofactoren - zoals hogere leeftijd, een familiegeschiedenis van hypertensie, een ongezond voedingspatroon, overgewicht, het roken van tabak en het drinken van te veel alcohol - zijn al bekend.
Een recent onderzoek, uitgevoerd aan het University College London (UCL) in het Verenigd Koninkrijk, voegt een nieuwe risicofactor toe aan de lijst: de temperatuur van uw huis.
Het onderzoekspaper - getiteld ‘Mijn bloeddruk is laag vandaag, heb je de verwarming aan?’ Het verband tussen binnentemperatuur en bloeddruk - verschijnt nu in de Journal of Hypertension.
Temperatuur en bloeddruk
Eerder onderzoek heeft een voorlopig verband gelegd tussen koudere levensomstandigheden en een verhoogd risico op hypertensie; deze onderzoeken hadden echter geen toegang tot landelijk representatieve gegevens, waardoor hun resultaten minder solide waren.
Het meest recente onderzoek, dat is uitgevoerd bij een groot aantal deelnemers, trekt veel robuustere conclusies over de relatie tussen thuistemperatuur en bloeddruk.
Om dit te onderzoeken, gebruikten de onderzoekers gegevens van de Health Survey for England 2014, die informatie bevatte van 4.659 personen van 16 jaar of ouder. In eerste instantie vulde elke deelnemer vragenlijsten in over leefstijlfactoren.
Vervolgens kregen ze bezoek van een verpleegster die de omgevingstemperatuur in hun woonkamer meet en hun systolische en diastolische bloeddruk, of metingen van de kracht van de samentrekking van het hart en de weerstand in de bloedvaten, respectievelijk.
Een gezonde bloeddruk wordt geacht tussen 90/60 millimeter kwik (mmHg) en 120/80 mmHg te zijn.
Ze ontdekten dat voor elke temperatuurdaling van 1 ° C er een toename was van 0,48 mmHg in systolische bloeddruk en 0,45 mmHg in diastolische bloeddruk.
Voor personen in de koelste huizen was de gemiddelde systolische bloeddruk 126,64 mmHg en de diastolische bloeddruk 74,52 mmHg. Degenen in de warmste huizen waren respectievelijk 121,12 mmHg en 70,51 mmHg.
Moeten artsen rekening houden met binnentemperatuur?
Deze bevindingen waren significant, zelfs nadat de gegevens waren aangepast om rekening te houden met mogelijk verstorende variabelen, zoals sociaaleconomische demografie en buitentemperatuur.
De relatie tussen binnentemperatuur en bloeddruk was het meest uitgesproken bij de deelnemers die niet regelmatig trainden. Daarom zou meer lichaamsbeweging kunnen helpen om de mogelijke negatieve effecten van leven in koudere temperaturen om te keren.
Senior studie auteur Dr. Stephen Jivraj, van UCL's Institute of Epidemiology & Health Care, legt uit.
"Ons onderzoek", zegt hij, "heeft bijgedragen tot het verklaren van de hogere percentages hypertensie, evenals de mogelijke toename van sterfgevallen door beroerte en hartaandoeningen, in de wintermaanden, wat suggereert dat binnentemperaturen serieuzer moeten worden genomen bij diagnose en behandelbeslissingen. , en in berichten over de volksgezondheid. "
De onderzoekers zijn van mening dat de nieuwe studie voldoende bewijs levert om te worden gebruikt om bepaalde patiënten met hypertensie te adviseren.
"We raden artsen aan om rekening te houden met de binnentemperatuur, omdat dit van invloed kan zijn op een diagnose als iemand borderline hypertensie heeft, en mensen met een koeler huis hebben mogelijk ook hogere doses medicijnen nodig."
Bestudeer co-auteur Hongde Zhao
Op basis van de verzamelde gegevens konden de wetenschappers niet de perfecte temperatuur bepalen om iemand thuis te houden. De auteurs suggereren echter dat ten minste 21 ° C raadzaam zou zijn.
