Wat veroorzaakt jeuk na het douchen?
Veel mensen genieten van douchen als onderdeel van hun hygiëneroutine. Als iemand echter een ongemakkelijke, jeukende huid heeft na het douchen, kan dit allesbehalve verfrissend zijn.
Een droge huid is vaak de oorzaak van jeuk na het douchen. Het water uit de douche kan de natuurlijke oliën van de huid verwijderen, wat uitdroging en jeuk veroorzaakt.
De behandeling is niet altijd zo eenvoudig als het aanbrengen van een lotion of een vochtinbrengende crème. Soms heeft een droge, gevoelige huid extra verzorging nodig om de irritatie en droogheid die de jeuk veroorzaken te verlichten.
Het is ook belangrijk om op andere symptomen te letten - zoals peeling, schilfering of huiduitslag - die kunnen duiden op een aandoening die moet worden behandeld.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van jeuk na het douchen en hoe je deze kunt behandelen.
Oorzaken van jeuk na het douchen
Veel dingen kunnen ervoor zorgen dat de huid jeukt na het douchen of baden. Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen voor jeuk na het douchen:
Droge huid
Een droge huid is vochtarm en kan trekkerig aanvoelen of jeuken, vooral na het douchen. Reinigingsmiddelen, zeep en water kunnen de natuurlijke oliën van de huid verwijderen die de huid soepel houden en uitdroging voorkomen.
Wanneer een persoon een warme douche neemt, zullen de zeep en het water de oliën van de huid verwijderen. Hierdoor kan de huid strak aanvoelen en jeuken. In extreme gevallen kan de huid zelfs barsten of bloeden.
De beste manier om een jeukende huid na het douchen te voorkomen, is door direct na het afdrogen een vochtinbrengende crème aan te brengen. Het gebruik van een zware vochtinbrengende crème zoals een crème, olie of zalf terwijl de huid nog licht vochtig is, kan helpen om vocht vast te houden.
Mensen met een zeer droge of gevoelige huid moeten de productetiketten lezen voordat ze een vochtinbrengende crème gebruiken. Dit komt omdat sommige producten de jeuk kunnen verergeren, omdat ze ingrediënten bevatten die irriterend zijn of allergische reacties veroorzaken.
Vermijd producten die geur, menthol en alcohol bevatten, aangezien deze verdere uitdroging, irritatie en jeuk kunnen veroorzaken.
Eczeem
Eczeem verwijst naar een ontsteking van de huid die kan leiden tot jeuk en overmatige droogheid. Het is een chronische aandoening die ook een rode uitslag of bultjes op de huid kan veroorzaken.
Eczeem kan zelfs nog meer jeuken en oncomfortabel aanvoelen na het baden of douchen, wanneer de huid zijn natuurlijke oliën mist. Geparfumeerde lichaamswassingen, zeep en het hete water uit de douche kunnen ook jeuk veroorzaken.
Mensen met eczeem moeten mogelijk hypoallergene producten gebruiken en gedurende de dag vochtinbrengende crèmes aanbrengen. Een dermatoloog kan mogelijk aanbevelingen doen over welke producten te gebruiken.
Lees hier meer over 12 van de beste remedies tegen eczeem.
Reacties op huidverzorgingsproducten
Veel mensen gebruiken graag geparfumeerde reinigingsmiddelen, zeep en haarproducten onder de douche. Dit soort producten kan bij sommige mensen echter allergische reacties veroorzaken, wat kan leiden tot jeuk en andere symptomen. Dit staat bekend als contactdermatitis.
De National Eczema Association legt uit dat geur een van de meest voorkomende ingrediënten is die een huidreactie kunnen veroorzaken.
Als iemand merkt dat alleen hydratatie jeuk niet verhelpt, kan het nodig zijn om van doucheproduct te wisselen. Probeer geurvrije reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes om te zien of de jeuk verdwijnt.
Reactie op wasproducten
Geparfumeerde wasproducten kunnen ook leiden tot jeuk na het douchen, vooral als iemand geparfumeerde producten op zijn handdoeken gebruikt.
Bij het afdrogen na het baden kan een deel van de geurstoffen van wasmiddel of wasverzachter op de huid worden overgebracht. Dit kan leiden tot jeuk en irritatie als een persoon allergisch of overgevoelig is.
Mensen met een gevoelige of jeukende huid willen misschien liever geen wasproducten gebruiken die geur- of kleurstof bevatten op hun handdoeken of kleding.
Behandeling en remedies
Mensen die jeuk krijgen na het douchen, kunnen verlichting vinden door de onderstaande stappen te volgen:
- Houd douches zo kort en koel mogelijk: vermijd erg heet water en erg lange douches. Gebruik koeler water voor kortere perioden om te voorkomen dat de huid van zijn natuurlijke beschermende oliën wordt ontdaan.
- Vermijd meer dan één keer per dag douchen: meer douchen betekent meer kansen om de natuurlijke oliën van de huid te verwijderen. Beperk het douchen indien mogelijk tot één keer per dag. Volgens de American Academy of Dermatology kunnen kinderen mogelijk minder vaak douchen dan volwassenen, ongeveer een of twee keer per week.
- Vermijd lange, hete baden: om dezelfde reden als het vermijden van lange, warme douches, vermijd het nemen van lange, hete baden. Overweeg ook om bij het nemen van een bad colloïdale havermout of badolie toe te voegen om de huid te helpen hydrateren.
- Kras niet op de huid: Krassen op de huid kan de huid irriteren en verwonden, en het kan de jeuk verergeren.
- Gebruik geen washandjes, scrubs of harde sponzen: deze kunnen de huid op dezelfde manier irriteren als krabben.
- Gebruik geurvrije vochtinbrengende reinigingsmiddelen of zeep: gebruik geen producten die geurstoffen of alcohol bevatten. Zoek naar hypoallergene producten of producten die zijn ontworpen voor mensen met eczeem en een gevoelige huid. Vermijd ook producten met schuim of sterke reinigingsmiddelen.
- Dep de huid voorzichtig droog: wrijf niet over de huid met handdoeken, dit kan ook irritatie veroorzaken en de natuurlijke oliën van de huid verwijderen.
- Breng een zware, geurvrije vochtinbrengende crème of zalf aan: doe dit onmiddellijk nadat u de huid droog hebt gedept.
- Gebruik geen grote hoeveelheden zeep of reinigingsmiddelen om in te schuimen: de schuimmiddelen kunnen de droge huid verergeren en zijn niet nodig om de huid effectief te reinigen.
- Gebruik een luchtbevochtiger: dit kan vooral handig zijn in droge klimaten of tijdens de wintermaanden. Een lage luchtvochtigheid kan een droge huid verergeren.
- Vermijd geurstoffen in wasmiddel en wasverzachter: deze ingrediënten kunnen op handdoeken en kleding terechtkomen en jeuk veroorzaken na het douchen.
- Vermijd het gebruik van producten die retinoïden bevatten: Retinoïden reguleren de groei van epitheelcellen, maar ze kunnen irriterend zijn en de droge huid verergeren. Retinoïden zijn onder meer retinol, adapaleen en tretinoïne. Tenzij een arts ze heeft voorgeschreven, moeten mensen het gebruik van retinoïden vermijden.
- Vermijd of beperk producten die alfahydroxyzuur (AHA) bevatten: AHA is een ingrediënt dat verbranding of jeuk kan veroorzaken op een droge of gevoelige huid.
Als er na het volgen van deze stappen geen teken is van verbetering of verlichting van jeuk na het douchen, kun je het beste een arts raadplegen.
Sommige natuurlijke huismiddeltjes kunnen ook nuttig zijn bij de behandeling van een droge huid. Lees er hier meer over.
Wanneer moet je naar een dokter
Meestal kan een persoon lichte jeuk behandelen na het douchen door de bovenstaande stappen te volgen en ervoor te zorgen dat de huid gehydrateerd blijft.
In sommige gevallen is jeuk echter niet gerelateerd aan de huid zelf. Gezondheidsproblemen zoals zenuwbeschadiging en multiple sclerose kunnen ervoor zorgen dat de zenuwen in de huid overactief worden. Dit kan jeuk veroorzaken zonder uitslag of een andere duidelijke oorzaak.
Jeuk door zenuwgerelateerde gezondheidsproblemen kan leiden tot overmatig krabben, wat de huid kan irriteren en de jeuk kan verergeren. Het kan ook een infectie veroorzaken.
Soms kan een psychische aandoening ertoe leiden dat iemand overmatig op de huid krabt. Enkele psychische aandoeningen die dit kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- depressie
- ongerustheid
- obsessief-compulsieve stoornis
- ontvelling (huidplukstoornis)
Als een persoon vermoedt dat hij een zenuwgerelateerde of psychische aandoening heeft, moet hij / zij contact opnemen met een zorgverlener.
Overzicht
De meeste mensen zullen jeuk na het douchen kunnen behandelen met vochtinbrengende crèmes, lotions en andere huismiddeltjes.
Als de jeuk echter aanhoudt nadat hij deze remedies heeft geprobeerd, kan iemand zijn of haar zorgverlener willen zien om andere, meer ernstige gezondheidsproblemen uit te sluiten.
