Kan vitamine D het risico op cardiovasculaire sterfte verlagen?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Mensen met hart- en vaatziekten kunnen hun risico op overlijden met bijna een derde verminderen door simpelweg normale vitamine D-spiegels te behouden. Dit is de bevinding van een nieuwe studie die onlangs is gepubliceerd in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Cardiovasculaire ziekte (HVZ) is een overkoepelende term voor aandoeningen die het hart en de bloedvaten aantasten, waaronder hartaandoeningen, hartaanvallen, hartfalen en beroerte.
CVD is moordenaar nummer 1 in de Verenigde Staten. Hartziekte alleen al is verantwoordelijk voor ongeveer 610.000 sterfgevallen in het land per jaar.
Eerder onderzoek suggereert dat de vitamine D-status een belangrijke rol kan spelen bij de cardiovasculaire gezondheid.
Een studie gerapporteerd door Medisch nieuws vandaag in 2016 gingen bijvoorbeeld lage vitamine D-spiegels gepaard met een groter risico op beroerte, hartfalen, hartaanval en cardiovasculaire dood.
De nieuwe studie - geleid door Prof. Jutta Dierkes, van de afdeling Klinische Geneeskunde aan de Universiteit van Bergen in Noorwegen - onderzocht de rol die vitamine D-spiegels spelen bij het risico op overlijden door HVZ.
HVZ-mortaliteit daalde met 30 procent
Om tot hun bevindingen te komen, analyseerden prof. Dierkes en collega's de bloedmonsters van 4.114 volwassenen met verdenking op angina pectoris, pijn op de borst als gevolg van coronaire hartziekte.
De proefpersonen waren bij aanvang van de studie gemiddeld 62 jaar en werden gedurende gemiddeld 12 jaar gevolgd.
Het team beoordeelde de bloedmonsters van de proefpersonen op niveaus van 25-hydroxyvitamine D3 of 25 (OH) D, de primaire circulerende vorm van vitamine D. Tijdens de follow-up waren er in totaal 895 sterfgevallen. Hiervan waren er 407 gerelateerd aan HVZ.
Volgens de National Institutes of Health (NIH) wordt een 25 (OH) D-gehalte van 50-125 nanomol per liter (nmol / l) "over het algemeen als voldoende beschouwd voor de botten en de algehele gezondheid van gezonde personen."
In de studie ontdekten de onderzoekers dat de optimale 25 (OH) D-bloedconcentraties voor sterfterisico 42-100 nmol / l waren. Concentraties lager dan 42 nmol / l en hoger dan 100 nmol / l waren geassocieerd met een groter risico op overlijden door HVZ.
In feite ontdekten de onderzoekers dat deelnemers met de optimale 25 (OH) D-concentraties 30 procent minder kans hadden om te overlijden aan HVZ.
"We ontdekten", zegt prof. Dierkes, "dat de juiste hoeveelheid vitamine D het risico op overlijden aanzienlijk verkleint. Te veel of te weinig verhoogt echter het risico. "
Op basis van deze resultaten raadt prof. Dierkes aan dat alle mensen met HVZ hun vitamine D-spiegel laten meten en controleren. Als de niveaus onder normaal zijn, kan vitamine D-suppletie nodig zijn.
Dat gezegd hebbende, merken de onderzoekers op dat de optimale hoeveelheid vitamine D niet voor iedereen hetzelfde is. "Het hangt ervan af waar je woont en wat voor dieet je hebt", voegt prof. Dierkes toe.
De primaire bron van vitamine D is zonlicht, maar we kunnen het ook halen uit bepaalde voedingsmiddelen - waaronder zalm, tonijn en eieren - en voedingssupplementen, die online te koop zijn.
Het is echter vermeldenswaard dat verdere studies nodig zijn voordat vitamine D kan worden aanbevolen als een gunstig supplement voor mensen met HVZ.
