Kan masturbatie haaruitval veroorzaken?
Er zijn veel mythes rond masturbatie, maar is er enige waarheid in de theorie dat masturbatie ervoor kan zorgen dat je haar uitvalt?
Mensen vinden het vaak moeilijk om over masturbatie te praten, wat misschien verklaart waarom dit onderwerp zoveel mythen oproept.
Deze mythe dat masturbatie haaruitval veroorzaakt, kan voortkomen uit theorieën over eiwitverlies of veranderingen in testosteron.
Deze mythen houden echter zelden stand, en masturbatie is voor veel mensen een vast onderdeel van het leven - in een onderzoek onder meer dan 2000 volwassenen meldde 80 procent van de mannen en vrouwen masturberen.
In dit artikel gaan we nader in op waarom mensen denken dat masturbatie haaruitval kan veroorzaken. We onderzoeken ook andere mythes en feiten over masturbatie en kijken naar de echte oorzaken van haarverlies.
Veroorzaakt masturbatie haaruitval?
Er zijn geen onderzoeken die haaruitval in verband brengen met masturbatie.
Kortom, nee - er is geen wetenschappelijk bewijs dat masturberen haaruitval veroorzaakt.
Deze mythe kan voortkomen uit het idee dat sperma een hoog proteïnegehalte bevat, en dus verliest het lichaam bij elke ejaculatie proteïne die het zou kunnen gebruiken voor de haargroei.
Hoewel het waar is dat sperma veel eiwitten bevat - met ongeveer 5,04 gram (g) eiwit per 100 milliliter (ml) sperma - bevat elke ejaculatie slechts 3,3 tot 3,7 ml sperma, wat een relatief kleine hoeveelheid is.
Een andere theorie is dat masturbatie testosteron verhoogt, wat op zijn beurt de niveaus verhoogt van een hormoon dat verband houdt met haarverlies, genaamd DHT (dihydrotestosteron).
Een onderzoek uit 2001 toonde echter aan dat volwassen mannen daadwerkelijk een verhoging van de testosteronniveaus hadden nadat ze zich gedurende 3 weken hadden onthouden van masturbatie. Dit betekent dat de testosteronniveaus zelfs kunnen stijgen als een persoon ejaculatie vermijdt.
In beide gevallen zijn er geen aanwijzingen dat masturbatie de DHT-niveaus verhoogt.
Andere mythes over masturbatie ontkrachten
Er bestaan veel mythes over masturbatie, maar de moderne wetenschap heeft niet bewezen dat het de oorzaak is van specifieke lichamelijke aandoeningen.
Naast haaruitval is er geen bewijs dat masturbatie:
- haar laten groeien op de handpalmen
- leiden tot blindheid
- blijvende schade aan de geslachtsorganen veroorzaken
- veroorzaken impotentie bij mannen en onvruchtbaarheid bij vrouwen
Veel mensen vinden masturbatie moeilijk om over te praten, wat betekent dat mythes over masturbatie erg hardnekkig kunnen zijn.
Voordelen van masturbatie
Masturbatie kan vele voordelen hebben, waaronder:
Het lichaam begrijpen
Masturbatie kan iemand helpen om meer vertrouwd te raken met zijn lichaam en zich op zijn gemak te voelen met zijn lichaam, waardoor hij zijn seksuele sensaties kan begrijpen en wat hem plezier geeft.
Studies hebben aangetoond dat vrouwen die vroeg in hun leven masturberen, een grotere kans hebben op positieve seksuele ervaringen als volwassene en een gezond zelfbeeld.
Fysieke gezondheid
Orgasmes, of ze nu alleen of met een partner worden bereikt, ondersteunen en versterken de bloedsomloop, het zenuwstelsel en het spierstelsel van de geslachtsorganen bij mannen en vrouwen.
Voor mannen kunnen orgasmes helpen om sperma en sperma gezond te houden. Een in 2016 gepubliceerde studie meldt dat frequente ejaculatie het risico van een man op het ontwikkelen van prostaatkanker kan verminderen.
Drukvermindering
Veel mensen gebruiken masturbatie als een manier om stress te verminderen of om te helpen bij het slapen. Het kan worden beschouwd als een risicovrije manier om seksueel genot te ervaren, aangezien het niet kan leiden tot zwangerschap of seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's).
Risico's van masturbatie
Hoewel veel mensen het moeilijk vinden om over te praten, zijn er weinig risico's verbonden aan masturbatie. Het kan een probleem worden als het begint te:
- interfereren met school, werk of andere aspecten van iemands leven
- problemen veroorzaken in een relatie
- overmatige schuldgevoelens veroorzaken
- te ruw zijn, resulterend in zwelling of verminderde seksuele gevoeligheid
Als iemand bang is dat masturbatie een probleem aan het worden is, kan een arts of sekstherapeut advies geven over de beste manier van handelen.
Wat veroorzaakt haaruitval?
De werkelijke oorzaak van haarverlies is meestal een combinatie van erfelijkheid en hormonen, niet masturbatie.
Veelvoorkomende oorzaken van haarverlies zijn:
Mannelijke kaalheid
Alopecia androgenetica of kaalheid van het patroon is een genetische aandoening en is de meest voorkomende oorzaak van haaruitval.
Een persoon met androgenetische alopecia heeft een genetische gevoeligheid voor DHT. Bij blootstelling aan DHT krimpen de haarzakjes, waardoor ze geen sterk, gezond haar kunnen produceren.
Volgens de American Hair Loss Organization veroorzaakt mannelijke kaalheid (MPB) meer dan 95 procent van het haarverlies bij mannen en kan 85 procent van de mannen tegen de tijd dat ze 50 zijn, treffen.
Hoewel vrouwen lagere testosteronspiegels hebben dan mannen, kan androgenetische alopecia ook vrouwen treffen. Volgens de British Association of Dermatologists zal ongeveer 50 procent van de vrouwen ouder dan 65 jaar androgenetische alopecia ervaren.
Alopecia areata
Deze vorm van alopecia resulteert meestal in kale plekken op het hoofd of elders. De haarloze gebieden kunnen beperkt blijven en het haar kan opnieuw groeien, of het haarverlies kan zich uitbreiden naar de hele hoofdhuid, het gezicht en het lichaam.
Alopecia areata wordt beschouwd als een auto-immuunziekte. Het kan mannen, vrouwen of kinderen treffen.
Deze aandoening treft ongeveer 2 procent van de mensen. Voor ongeveer 30 procent van de mensen met deze aandoening komt haarverlies terug of kan het permanent worden.
Chemotherapie
Hoewel chemotherapie zich doorgaans richt op kankercellen, kunnen sommige van de kankerbestrijdende verbindingen in geneesmiddelen voor chemotherapie ervoor zorgen dat maar liefst 90 procent van het haar van een persoon uitvalt. Dit haarverlies is tijdelijk en het haar zou na de behandeling opnieuw moeten groeien.
Grote lichamelijke stress
Grote belasting van het lichaam, zoals een bevalling, ernstige infectie of ondervoeding, kan leiden tot aanzienlijk haarverlies.
Deze vorm van haarverlies lost meestal vanzelf op, maar kan ook aanhoudend zijn.
Tractie alopecia
Deze vorm van alopecia treedt op als het haar te lang te strak wordt aangetrokken, waardoor de haarzakjes beschadigd raken.
Tractie-alopecia treedt op wanneer een persoon gedurende een langere periode cornrows, extensions, strakke vlechten of paardenstaarten draagt.
In de vroege stadia is dit haarverlies tijdelijk. Als iemand echter maanden of jaren hetzelfde kapsel blijft dragen, kan het haarverlies permanent worden.
Medicatie
Sommige medicijnen, waaronder anticonceptiepillen en bepaalde antidepressiva, kunnen haaruitval als bijwerking veroorzaken.
Afhalen
Masturbatie is een veel voorkomende activiteit die de gezondheid van een persoon niet beïnvloedt of tot haaruitval leidt.
Iedereen die wil praten over de voordelen of problemen van masturbatie, moet contact opnemen met hun arts of een sekstherapeut. Evenzo moet iedereen die zich zorgen maakt over haaruitval dit met een zorgverlener bespreken.
