Kan uitdroging de zwangerschap beïnvloeden?
Uitdroging komt vaker voor tijdens de zwangerschap dan op andere momenten. De meeste gevallen van uitdroging tijdens de zwangerschap zijn mild, maar ernstige uitdroging kan gevaarlijk zijn voor zowel de moeder als de baby.
De foetus stelt hoge eisen aan het lichaam en zwangere vrouwen hebben extra voedingsstoffen nodig. Ochtendmisselijkheid en aandoeningen die overmatig braken veroorzaken, kunnen ook een rol spelen bij uitdroging.
In dit artikel wordt besproken hoe uitdroging, de effecten van uitdroging van de moeder op de baby kunnen worden vastgesteld en hoe u dit kunt voorkomen.
Symptomen van uitdroging tijdens de zwangerschap
Over het algemeen is het eerste teken van uitdroging dorst hebben.
Vooral mensen die dorst hebben na zweten, lange tijd in de hitte doorbrengen of lange tijd zonder water gaan, zijn zeer waarschijnlijk uitgedroogd.
Andere tekenen van uitdroging zijn onder meer:
- een droog gevoel in de keel of mond
- droge, gesprongen lippen
- droog ogende huid
- minder elastische huid die er ingevallen of dun uitziet
- minder vaak plassen
- donker gekleurde urine
- minder vaak plassen
- niet zweten, zelfs niet bij warm weer
- zich zwak of uitgeput voelen
- constipatie, harde ontlasting en aambeien
- licht in het hoofd voelen
Sommige mensen kunnen de weeën van Braxton Hicks ervaren als ze uitgedroogd zijn.
Wanneer uitdroging erger wordt, kunnen dorstgevoelens verdwijnen. Enkele tekenen van ernstigere uitdroging tijdens de zwangerschap zijn:
- duizeligheid en verwarring
- een kloppend hart
- veranderingen in het bewegingspatroon van de baby
- lage bloeddruk, wat kan leiden tot duizeligheid of flauwvallen
Ernstige uitdroging kan shock en orgaanfalen veroorzaken. Het kan ook schadelijk zijn voor de baby.
Oorzaken van uitdroging tijdens de zwangerschap
De oorzaken van uitdroging vallen in twee algemene categorieën:
Niet genoeg water drinken
Hoewel er veel aanbevelingen zijn over hoeveel water mensen zouden moeten drinken, verschillen de behoeften van persoon tot persoon. Zwangerschap stelt extra eisen aan het lichaam. Vrouwen hebben dus over het algemeen meer water nodig tijdens de zwangerschap dan voordat ze zwanger waren.
Iemand die lichamelijk actief is of in een warm klimaat leeft, zal meer zweten en meer water nodig hebben.
Personen die hun activiteitenniveau plotseling veranderen of naar een warmer klimaat verhuizen, hebben mogelijk meer water nodig dan vroeger. Als ze de hoeveelheid die ze drinken niet aanpassen, kunnen ze uitgedroogd raken.
Mensen met een eetstoornis, met name boulimie, kunnen gevoeliger zijn voor uitdroging.
Wanneer uitdroging optreedt omdat u niet genoeg water drinkt, is dit vaak gemakkelijk op te lossen door gewoon meer water te drinken - vooral in de vroege stadia van uitdroging.
Niet genoeg water opnemen
Sommige medische aandoeningen, vooral die welke braken en diarree veroorzaken, kunnen het voor het lichaam moeilijk maken om het water dat het nodig heeft op te nemen.
Misselijkheid en braken komen vaker voor tijdens de zwangerschap dan op andere momenten. Degenen met hyperemesis gravidarum, die voorkomt bij 3 procent van de zwangerschappen, kunnen hevig braken ervaren dat gewichtsverlies en uitdroging veroorzaakt.
Andere gezondheidsproblemen, vooral die welke de stofwisseling beïnvloeden, kunnen uitdroging veroorzaken. Waaronder:
- nierfalen
- bepaalde zeldzame stofwisselingsstoornissen
- darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn of coeliakie die het moeilijk maken om voedingsstoffen op te nemen
Mensen met een onderliggende medische aandoening lopen een verhoogd risico op uitdroging bij warm weer, na intensieve training of wanneer ze niet genoeg water drinken.
Complicaties
Milde uitdroging is doorgaans niet gevaarlijk tijdens de zwangerschap, zolang de vrouw maar snel genoeg vocht krijgt. Ernstige uitdroging kan gevaarlijk zijn voor zowel de moeder als de baby.
Uitdroging kan leiden tot een lager vruchtwaterniveau, wat de ontwikkeling van de baby kan beïnvloeden, kan leiden tot vroegtijdige bevalling en de productie van moedermelk kan beïnvloeden.
Uitdroging kan tekorten aan voedingsstoffen veroorzaken die essentieel zijn voor de gezondheid van de zwangere vrouw en de zich ontwikkelende baby.
Uitdroging is echter niet de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige bevalling. Een onderzoek uit 2016 wees uit dat degenen die tekenen van vroegtijdige bevalling vertoonden, niet meer uitgedroogd waren dan degenen die geen vroegtijdige bevalling hadden.
In zeldzame gevallen kan uitdroging coma's veroorzaken of zelfs dodelijk zijn.
Wanneer moet je naar het ziekenhuis gaan
Het kan moeilijk zijn om zelf te diagnosticeren of uitdroging mild of ernstig is. Als het drinken van water of een elektrolytendrank de symptomen niet snel verbetert, bel dan een verloskundige of verloskundige. Als het in het weekend of na sluitingstijd is, kan er een wachtlijn zijn die kan helpen. Als dergelijke diensten niet beschikbaar zijn, overweeg dan om naar een spoedeisende hulpverlener te gaan.
Vrouwen moeten voor uitdroging naar het ziekenhuis gaan als ze:
- voel dat het bewegingspatroon van de baby verandert
- beginnen te bloeden of vloeistof te lekken
- ervaren weeën waarvan ze denken dat ze een teken kunnen zijn van vroegtijdige bevalling
- er al een ernstige medische aandoening is vastgesteld, zoals nierfalen
- langer dan 12 uur last heeft van braken of diarree
- zijn gestopt met zweten ondanks het drinken van vloeistof
- produceren weinig of geen urine
- flauwvallen, een aanval krijgen of zich verward voelen
Degenen met hyperemesis gravidarum of een andere medische aandoening moeten met hun arts bespreken wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan.
Als de arts vermoedt dat de symptomen van de vrouw een medisch noodgeval vormen, moeten ze spoedeisende hulp zoeken.
Behandeling voor uitdroging kan bestaan uit het toedienen van vloeistoffen via een naald in een ader (IV). Sommige vrouwen die uitgedroogd zijn, hebben mogelijk ook elektrolyten nodig, zoals natrium en magnesium, om ze te helpen vocht op de juiste manier te absorberen.
Sommige mensen moeten mogelijk meerdere dagen in het ziekenhuis blijven voor controle.
Uitdroging voorkomen
Om uitdroging te voorkomen, moet u de vloeistofinname verhogen totdat de urine helder of erg bleekgeel wordt. Overweeg om een waterfles mee te nemen of regelmatig een pauze in het water te nemen.
Vrouwen die sporten of tijd buiten doorbrengen in intense hitte, zouden hun vochtinname nog meer moeten verhogen.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ervoor zorgen dat mensen meer kans hebben op uitdroging, inclusief cafeïnehoudende voedingsmiddelen of dranken. Het is essentieel om veel water te drinken bij het nuttigen van deze voedingsmiddelen.
Prenatale zorg speelt een essentiële rol bij het voorkomen van uitdroging. Uitdroging is vaak te wijten aan een onderliggende aandoening, zoals een stofwisselingsprobleem of hyperemesis gravidarum. Een arts kan helpen voorkomen dat deze aandoening uitdroging veroorzaakt.
Als een vrouw een voorgeschiedenis heeft van uitdroging of een aandoening die uitdroging veroorzaakt, is het een goed idee om met een arts te praten over manieren om uitdroging te voorkomen.
Outlook
Doorgaans is uitdroging een tijdelijk ongemak dat kan worden verholpen door meer vocht te drinken. Mensen moeten uitdroging echter serieus nemen, omdat het tijdens de zwangerschap veel problemen kan veroorzaken.
Iedereen die denkt dat hij uitgedroogd is of een risicofactor heeft voor uitdroging, moet zijn zorgen met een arts bespreken.
Het is veiliger om overdreven te reageren op uitdroging dan een probleem te negeren dat levensbedreigend kan zijn voor de baby. Zelfs als een vrouw niet zeker weet of hun symptomen ernstig genoeg zijn om naar het ziekenhuis te gaan, moet zij voorzichtig zijn door spoedeisende hulp te zoeken.
Vraag:
Hoeveel water moet ik tijdens de zwangerschap per dag drinken?
EEN:
Wateropname is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam en volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists zouden mensen tijdens de zwangerschap meer moeten drinken. De algemene regel is om zes tot acht glazen water van 250 ml per dag te drinken. Dit is echter een gemiddeld doel en individuele behoeften kunnen variëren afhankelijk van andere factoren. Degenen die zwanger zijn, moeten met hun arts praten om te bepalen hoeveel ze moeten drinken.
Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.
