Kan avocado-olie mijn haar versterken?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De gezondheidsvoordelen van het eten van avocado zijn bekend. Kan het gebruik van avocado-olie op het haar helpen om het sterk en gezond te houden?
Het verzorgen van het haar door goede hygiëne te beoefenen kan een grote invloed hebben op hoe glanzend en gezond het eruit ziet. Het gebruik van bepaalde oliën kan ook voordelen hebben om het haar sterk en glad te houden.
Avocado of persea gratissima olie kan specifieke voordelen hebben vanwege de samenstelling van vitamines, antioxidanten en enkelvoudig onverzadigde vetten.
In dit artikel bekijken we de voordelen van het gebruik van avocado-olie in het haar, hoe je het gebruikt in haarmaskers of hoofdhuidmassage, en bespreken we de mogelijke risico's van deze behandelingen.
Voordelen van avocado-olie voor haar
Oliën spelen een essentiële rol bij het voorkomen van haarbreuk. De hoofdhuid van een persoon creëert van nature olie, maar soms kan een ongelijke oliebalans of omgevingsfactoren iemands haar droog of broos maken.
Volgens een onderzoekspaper uit 2015 kan het gebruik van sommige soorten plantaardige oliën in de buurt van de hoofdhuid de haarzakjes bedekken om schade aan de basis van het haar te voorkomen en om te voorkomen dat het haar later breekt als het uitgroeit.
Sommige oliën zijn hier beter voor dan andere. Verzadigde en enkelvoudig onverzadigde oliën zijn beter in staat om het haar binnen te dringen dan meervoudig onverzadigde vetten. Avocado-olie bevat enkelvoudig onverzadigde vetten, waardoor het een goede keuze is voor haarbehandelingen.
Avocado-olie bevat ook vitamines, mineralen en antioxidanten waarvan sommigen geloven dat ze het haar van een persoon sterk en gezond kunnen houden. Het kan de volgende voordelen hebben:
1. Het verminderen van roos
Een goed gehydrateerde huid op de hoofdhuid kan het haar er gezonder uit laten zien. Als de huid droog of schilferig is, kan het helpen om olie voor het wassen in de hoofdhuid te masseren en het haar te conditioneren.
Avocado-olie die op de hoofdhuid wordt gebruikt, kan ook helpen om roos te verminderen. Door de huid te hydrateren met olie kan deze helpen voorkomen dat deze uitdroogt en gaat schilferen.
2. Voorkomen van breuk
De lokken van het haar kunnen breken als ze droog en broos zijn. Door het haar met een dun laagje olie te coaten, kan het flexibeler worden. Dit kan helpen voorkomen dat haar breekt wanneer iemand het borstelt of vastbindt.
Een persoon moet zijn haar voorzichtig behandelen om breuk te voorkomen. Een goede manier om het haar te ontwarren, is door eerst de uiteinden te borstelen, in plaats van er een borstel doorheen te trekken.
Mensen moeten ook het gebruik van elastische banden vermijden in plaats van haarbanden, of het haar te strak vastbinden, omdat dit de haarlokken of wortels kan beschadigen.
Bleken, warmtebehandelingen en ontspannend haar kunnen allemaal schade veroorzaken.
Het is onwaarschijnlijk dat het gebruik van avocado-olie op haar ernstige haarbeschadiging ongedaan maakt, maar het kan helpen om verdere breuk te voorkomen door de haarlokken te smeren.
3. Haar ontwarren
Het aanbrengen van avocado-olie op de punten van het haar kan helpen om het haar te ontwarren. Gebruik de vingers om de uiteinden van het haar in een kleine hoeveelheid olie te smeren om het poetsen gladder te maken.
Gebruik een kam met brede tanden en kam voorzichtig door klitten totdat het haar los begint te raken. Een kleinere getande kam of haarborstel kan dan worden gebruikt om het haar verder te borstelen.
4. Haar beschermen tegen beschadiging
Milieuschade, waaronder vervuiling, zonlicht, zeewater en chloor, kan iemands haarschachten uitdrogen.
Een persoon kan ontdekken dat het aanbrengen van olie op zijn haar het kan beschermen tegen enkele van de effecten van milieuschade. Voordat ze in zee gaan zwemmen of zonnebaden, kunnen ze hun haar bedekken met een dunne laag avocado-olie. Lang haar kan worden vastgebonden in een knot of een vlecht om te voorkomen dat de olie op de huid komt.
Bij sterk zonlicht is het ook belangrijk om het hoofd te beschermen met een hoed en altijd zonnebrandcrème te dragen. Het spoelen van haar na contact met zeewater of chloor kan helpen voorkomen dat het uitdroogt.
Hoe avocado-olie voor haar te gebruiken
Er zijn verschillende methoden die een persoon kan gebruiken om avocado-olie op het haar of de hoofdhuid aan te brengen. Avocado-olie kan worden gekocht in supermarkten, gezondheidswinkels of online winkels.
Het gebruik van avocado-olie op de volgende manieren kan voordelen hebben voor iemands haar:
1. Hoofdhuidmassage
Volgens de National Health Service in het Verenigd Koninkrijk kan het hydrateren van de hoofdhuid door oliën in de basis van het haar te masseren helpen om een droge, schilferige hoofdhuid te behandelen. Als dit regelmatig wordt gedaan, kan dit helpen om roos te voorkomen.
Hoe de hoofdhuid te masseren:
- verwarm een kleine hoeveelheid olie in een kom, in een kan met heet water of in de magnetron voor slechts een paar seconden
- Scheid het haar voorzichtig en breng een beetje olie op de hoofdhuid aan met de vingertoppen of een watje
- masseer olie in de aangetaste delen van de hoofdhuid met kleine, cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen
Het kan zijn dat een persoon de olie een tijdje op de hoofdhuid wil laten zitten om te absorberen voordat hij wordt uitgespoeld met de gebruikelijke shampoiroutine.
2. Haarmasker
Een persoon kan gepureerde avocado als haarmasker gebruiken. De oliën in de avocado kunnen helpen om het haar te smeren en het er glanzend en gezonder uit te laten zien.
Hoe maak je een avocado-haarmasker:
- verwijder de pit en schil van een avocado, en pureer de helft in een kom
- voeg 1 eidooier en 1 eetlepel honing toe
- combineer de ingrediënten
- aanbrengen op schoon, vochtig haar en 30 minuten laten inwerken
- spoel het haar grondig en droog
Als haarbehandeling kan deze indien nodig eens in de twee weken worden gebruikt.
3. Conditioner
Na het wassen van het haar met shampoos, die het haar van sommige mensen kunnen uitdrogen, kan avocado-olie worden gebruikt als intensieve conditioner. Dit kan vooral gunstig zijn als iemand droog of beschadigd haar heeft.
Breng na het wassen van het haar met shampoo een kleine hoeveelheid avocado-olie aan op de vingers en haal de vingers vervolgens van wortel tot punt door het haar. Herhaal zo vaak als nodig is om het haar met olie te bedekken.
Nadat je de avocado-olie een tijdje op het haar hebt laten zitten, spoel je de olie uit met warm water.
Risico's
Avocado-allergieën komen niet zo vaak voor als andere voedselallergieën, maar ze komen wel voor. Avocado-allergieën komen vaker voor als iemand allergisch is voor latex.
Voordat avocado-olie voor de eerste keer wordt gebruikt, moet iemand de olie op een klein stukje huid testen voordat hij op het haar wordt aangebracht. Als het roodheid of ongemak op de omringende huid veroorzaakt, moet iemand stoppen met het gebruik van dit middel en in plaats daarvan een andere olie proberen.
Het haar op het hoofd bestaat uit dode cellen. Dit betekent dat ze de voedingsstoffen niet op dezelfde manier kunnen opnemen als de huid. Een persoon kan positieve effecten ervaren door het gebruik van avocado-olie op het haar, maar deze zijn mogelijk niet langdurig.
Het gebruik van producten op het haar kan de haargroei niet bevorderen. Dit gebeurt vanuit het lichaam en is voor de meeste mensen gewoonlijk in een constant tempo. Dit betekent dat het niet kan worden versneld. Het eten van een gezond dieet kan helpen om gezond, sterk haar aan te moedigen om te groeien.
Afhalen
Haar groeit uit een haarschacht en kan op dit punt alleen voedingsstoffen opnemen. Voedingsstoffen komen uit het lichaam, dus goed eten is de sleutel tot gezond haar. Het gebruik van avocado-olie bij het koken, als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, kan helpen om het haar gehydrateerd te houden.
Net als een gezonde huid kan iemand ook gezond haar krijgen door een uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten te eten, veel te drinken en voldoende te slapen.
De beste manier om voor haar te zorgen, is door het regelmatig te wassen en te drogen en gespleten punten bij te knippen. Door avocado-olie als masker of conditioner te gebruiken, kan het haar er glanzender uitzien.
