Waarom doet mijn lichaam pijn?
Pijn in het lichaam komt vaak voor. Ze kunnen het gevolg zijn van vermoeidheid of inspanning, maar ze kunnen ook een symptoom zijn van een onderliggende aandoening.
Hoewel lichamelijke pijn meestal onschadelijk is, is het nuttig om te begrijpen waardoor ze worden veroorzaakt en wanneer medische hulp moet worden ingeroepen.
Pijn in het lichaam kan variëren in intensiteit en frequentie. Een persoon kan ze omschrijven als scherpe, periodieke pijnen of een doffe maar aanhoudende pijn.
Mensen kunnen lichaamspijnen vaak identificeren en behandelen zonder een arts te raadplegen. Soms hebben ze echter medische hulp nodig.
Tekenen en symptomen
Als lichaamspijn te wijten is aan een medische aandoening, kan een persoon ook andere symptomen ervaren. Het herkennen van andere symptomen kan iemand helpen de oorzaak te achterhalen en te beslissen of hij of zij een arts moet raadplegen.
Enkele veel voorkomende symptomen die optreden naast lichamelijke pijn zijn:
- pijn in een specifiek deel van het lichaam
- zwakheid
- vermoeidheid
- rillingen of veranderingen in lichaamstemperatuur
- verkoudheid en griepachtige symptomen
Mogelijke oorzaken
Pijn in het lichaam kan om veel verschillende redenen voorkomen. De meeste zijn gemakkelijk te behandelen en relatief onschadelijk, maar soms kan lichamelijke pijn te wijten zijn aan ernstigere medische aandoeningen.
Mogelijke oorzaken van pijn in het lichaam zijn onder meer:
Fibromyalgie
Pijn, vermoeidheid en spierstijfheid zijn allemaal symptomen van fibromyalgie, een langdurige aandoening die pijntjes en kwalen door het hele lichaam veroorzaakt.
Fibromyalgie kan het gevolg zijn van de manier waarop het centrale zenuwstelsel pijnberichten verwerkt wanneer deze in het lichaam voorkomen.
Infecties en virussen
De griep, verkoudheid en andere virale of bacteriële infecties kunnen lichaamspijnen veroorzaken.
Wanneer dergelijke infecties optreden, stuurt het immuunsysteem witte bloedcellen om de infectie te bestrijden.
Dit kan een ontsteking tot gevolg hebben, waardoor de spieren in het lichaam pijnlijk en stijf kunnen aanvoelen.
Medicijnen
Sommige medicijnen en medicijnen, zoals statines en bloeddrukmedicatie, hebben bijwerkingen waardoor het lichaam pijnlijk, stijf en pijnlijk aanvoelt.
Ontwenningsverschijnselen van alcohol en bepaalde drugs, waaronder cocaïne en opiaten, kunnen ook een vergelijkbaar effect hebben.
Vocht vasthouden
Wanneer het lichaam vocht vasthoudt, kunnen zwellingen en ontstekingen ontstaan, met algemene spierpijn en spierkrampen tot gevolg. Een persoon kan ook scherpe, plaatselijke pijnen en krampen ervaren.
Voorwaarden die kunnen leiden tot vochtretentie zijn onder meer:
- schildklierproblemen, vooral een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie)
- congestief hartfalen
- levercirrose
- ernstige ondervoeding
- chronische nierziekte en nefrotisch syndroom
- veneuze insufficiëntie
- problemen met lymfedrainage
Elk van deze aandoeningen heeft een specifieke behandeling nodig, maar sommige huismiddeltjes kunnen de impact van waterretentie verminderen.
Lees hier meer over vochtretentie, waarom het gebeurt en hoe u dit kunt aanpakken.
Hypokaliëmie
Hypokaliëmie is wanneer een persoon een laag kaliumgehalte in zijn bloedbaan heeft.
Een laag kaliumgehalte beïnvloedt de manier waarop zenuwen en spieren functioneren, wat kan leiden tot lichaamspijnen, zwakte, vermoeidheid en spierkrampen.
Spanning
Stress kan spanning in het lichaam veroorzaken en kan ook het immuunsysteem verzwakken. Hierdoor kunnen de spieren stijf aanvoelen en kan het de reactie van het lichaam op ontstekingen en infecties beïnvloeden.
Uitdroging
Gehydrateerd blijven is essentieel om het lichaam van een persoon goed te laten functioneren. Uitdroging kan er soms voor zorgen dat iemand zich moe en pijnlijk voelt.
Slaapgebrek
Wetenschappers denken dat er mogelijk een verband bestaat tussen slaap en pijn.
Mensen die chronische pijn ervaren, vinden het vaak moeilijk om te slapen. Tegelijkertijd heeft onderzoek uitgewezen dat mensen met slapeloosheid vaak chronische pijn ervaren.
Na verloop van tijd kan niet genoeg slaap krijgen tot uitputting. Hierdoor kan het lichaam pijnlijk, traag en zwaar aanvoelen.
Slaapgebrek heeft ook invloed op het vermogen van het lichaam om weefsels en cellen te herstellen. Als het lichaam niet voldoende tijd heeft om te herstellen en te herstellen, kan een persoon vaker last krijgen van pijntjes en kwalen.
Longontsteking
Longontsteking is een longinfectie die zonder behandeling zeer gevaarlijk kan zijn. Longontsteking kan resulteren in het onvermogen om voldoende zuurstof in het lichaam te krijgen.
Zonder voldoende zuurstof kunnen rode bloedcellen en weefsels in het lichaam niet goed functioneren, wat pijntjes en kwalen kan veroorzaken.
Lees hier meer over longontsteking.
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)
Op dezelfde manier als iemand die niet genoeg slaap krijgt, kan iemand met CVS naast slapeloosheid, uitputting en zwakte ook spierpijn ervaren.
Artritis
Artritis treedt op wanneer de gewrichten van een persoon ontstoken raken. Artritis kan het gevolg zijn van slijtage van het lichaam of kan het gevolg zijn van een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat het immuunsysteem de gezonde weefsels in de gewrichten aantast.
Pijn en pijn zijn veel voorkomende symptomen van artritis.
Auto-immuunziekten
Verschillende auto-immuunziekten kunnen lichaamspijn veroorzaken. Waaronder:
Lupus: dit gebeurt wanneer het immuunsysteem van een persoon gezonde weefsels begint aan te vallen en ontstekingen veroorzaakt.
Myositis: dit is een ontsteking van de spieren. Andere symptomen van myositis zijn vermoeidheid en een algemeen gevoel van onwel zijn.
Multiple sclerose (MS): dit is een auto-immuunziekte die het centrale zenuwstelsel aantast. Mensen met MS voelen pijn in het lichaam omdat het weefsel rond hun zenuwcellen is afgebroken als gevolg van aanhoudende ontsteking.
Huisbehandelingen
Een arts zal een behandeling voorschrijven voor elke onderliggende aandoening die pijn in het lichaam veroorzaakt, maar een persoon kan ook de volgende remedies proberen om het ongemak te verlichten:
Rusten: dit geeft het lichaam de tijd om te herstellen en te herstellen.
Veel vocht drinken: gehydrateerd blijven kan de pijn die wordt veroorzaakt door uitdroging helpen verminderen.
Gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen (OTC): niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), die pijn en ontsteking kunnen verminderen.
Een warm bad hebben: de warmte kan helpen de spieren te ontspannen en de spanning in het lichaam te verminderen.
Temperatuur regelen: dit kan het verminderen van koorts omvatten, warm blijven of koel blijven om rillingen te verminderen en te voorkomen dat de spieren vastlopen.
Wanneer moet je naar een dokter
Een persoon moet een arts raadplegen als ze last krijgen van:
- aanhoudende pijn die niet verbetert met huismiddeltjes
- ernstige pijn, vooral als er geen duidelijke oorzaak is
- pijn in het lichaam of pijn die optreedt bij huiduitslag
- pijn in het lichaam en pijn na een tekenbeet
- pijn in het lichaam of spierpijn die gepaard gaat met ernstige roodheid of zwelling
- pijn in het lichaam veroorzaakt door een bepaald medicijn
- een aanhoudende koorts
Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met pijn in het lichaam, kunnen medische noodhulp vereisen. Waaronder:
- ernstige waterretentie
- moeite met slikken, eten of drinken
- kortademigheid
- braken, vooral met koorts of koorts
- Een stijve nek
- veranderingen in het gezichtsvermogen
- extreme uitputting die niet weggaat
- gevoeligheid voor licht
- zwakke spieren of onvermogen om een deel van het lichaam te bewegen
- flauwvallen of bewustzijnsverlies
- een epileptische aanval
De arts kan helpen bij het diagnosticeren van de oorzaak van pijn in het lichaam en bepalen of behandeling nodig is.
Als een persoon meer dan 2 weken lichaamspijn ervaart en hij weet niet wat de oorzaak hiervan is, moet hij een arts raadplegen, ongeacht of er andere symptomen optreden.
Outlook
Milde pijn in het lichaam die na verloop van tijd verbetert en gemakkelijker wordt door rust, rehydratie en OTC-behandeling, is meestal geen reden tot bezorgdheid.
Pijn in het lichaam kan echter ook een teken zijn van een ernstiger onderliggende aandoening.
Als een persoon frequente of aanhoudende lichamelijke pijnen of pijnen ervaart die optreden naast andere, ernstigere symptomen, moeten ze een arts raadplegen voor de juiste diagnose en behandeling.
