Wat u moet weten over wit haar

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Het is normaal dat de haarkleur verandert naarmate mensen ouder worden. Maar wit haar kan op bijna elk moment in het leven verschijnen. Zelfs tieners en mensen van in de twintig kunnen strengen wit haar opmerken.

Het menselijk lichaam heeft miljoenen haarzakjes of kleine zakjes langs de huid. De follikels genereren haar- en kleur- of pigmentcellen die melanine bevatten. Na verloop van tijd verliezen haarzakjes pigmentcellen, wat resulteert in een witte haarkleur.

In dit artikel kijken we naar enkele veelvoorkomende oorzaken van vroegtijdig wit haar, samen met manieren om het vergrijzingsproces te vertragen of in sommige gevallen te voorkomen.

Snelle feiten over wit haar:

• Vitaminetekorten kunnen ervoor zorgen dat het haar voortijdig wit wordt.
• Roken wordt al lang in verband gebracht met vroegtijdige vergrijzing.
• Het voorkomen van wit haar hangt af van de oorzaak.

Oorzaken van wit haar

Behalve leeftijd kunnen er veel oorzaken zijn die ertoe leiden dat iemands haar wit wordt.

Vitaminetekorten

Witte en grijze haren kunnen op elke leeftijd beginnen te groeien en kunnen worden veroorzaakt door een reeks verschillende factoren.

Eventuele tekorten aan vitamine B-6, B-12, biotine, vitamine D of vitamine E kunnen bijdragen aan vroegtijdige vergrijzing.

Een rapport uit 2015 in het tijdschrift Ontwikkeling merkt verschillende tekortstudies op over vitamine D-3, vitamine B-12 en koper en hun verband met grijzend haar. Het vindt dat voedingstekorten de pigmentatie beïnvloeden, wat suggereert dat kleur kan terugkeren met vitaminesuppletie.

Een studie uit 2016 gerapporteerd in de International Journal of Trichology gekeken naar factoren die verband hielden met vroegtijdige vergrijzing bij jonge Indiërs onder de 25 jaar. Het vond lage niveaus van serum-ferritine, dat ijzer in het lichaam opslaat, vitamine B12 en het goede cholesterol HDL-C kwamen vaak voor bij deelnemers met vroegtijdig grijs haar.

Genetica

Volgens een rapport uit 2013 in de Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.

Ras en etniciteit spelen ook een rol. Volgens dezelfde studie uit 2013 kan voortijdige vergrijzing bij blanke mensen al op 20-jarige leeftijd beginnen, terwijl een persoon onder Aziaten 25 jaar oud kan zijn en bij Afro-Amerikanen 30 jaar.

Oxidatieve stress

Hoewel vergrijzing meestal genetisch bepaald is, kan oxidatieve stress in het lichaam een ​​rol spelen wanneer het proces voortijdig plaatsvindt.

Oxidatieve stress veroorzaakt onevenwichtigheden wanneer antioxidanten niet voldoende zijn om de schadelijke effecten van vrije radicalen tegen te gaan. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die cellen beschadigen en bijdragen aan veroudering en ziekte.

Te veel oxidatieve stress kan de ontwikkeling van ziekten bevorderen, waaronder de huidpigmentatie vitiligo. Vitiligo kan het haar ook wit maken als gevolg van melanineceldood of het verlies van celfunctie.

Bepaalde medische aandoeningen

Sommige medische aandoeningen, waaronder auto-immuunziekten, kunnen iemands risico op vroegtijdig grijs worden verhogen. Uit onderzoek dat in 2008 werd gepubliceerd, bleek zelfs een verband tussen haarafwijkingen en schildklierdisfunctie.

Wit haar komt ook veel voor bij alopecia areata, een auto-immuun huidaandoening die haaruitval op de hoofdhuid, het gezicht en andere delen van het lichaam veroorzaakt. Wanneer het haar teruggroeit, wordt het meestal wit vanwege een tekort aan melanine.

Stressoren uit het echte leven

Algemeen wordt aangenomen dat stress ertoe kan leiden dat het haar voortijdig wit wordt. Studies hebben dit echter niet afdoende bewezen.

Er zijn tegenstrijdige onderzoeken naar stress in het echte leven, zoals stress veroorzaakt door letsel, wat leidt tot vroegtijdige vergrijzing.

Een studie van de New York University, gerapporteerd in Nature Medicine, vindt dat de cellen die verantwoordelijk zijn voor de haarkleur kunnen worden uitgeput als het lichaam onder stress staat.

Andere studies geven aan dat hoewel stress een rol kan spelen, het slechts een klein deel is van een groter geheel waar ziekte en andere factoren aan bijdragen.

Roken

Een studie uit 2013 gerapporteerd in de Italian Dermatology Online Journal, laat zien dat rokers 2 1/2 keer meer kans hebben om vóór de leeftijd van 30 grijs te worden dan niet-rokers.

Een studie uit 2015 in de Tijdschrift van de American Academy of Dermatology toonde ook aan dat roken verband houdt met vroegtijdig wit haar bij jonge mannen.

Chemische haarkleurmiddelen en haarproducten

Chemische haarkleurmiddelen en haarproducten, zelfs shampoos, kunnen bijdragen aan vroegtijdig grijs worden van het haar. Veel van deze producten bevatten schadelijke ingrediënten die melanine verminderen.

Waterstofperoxide, dat in veel haarkleurmiddelen zit, is zo'n schadelijke chemische stof. Overmatig gebruik van producten die het haar bleken, zal er uiteindelijk ook voor zorgen dat het wit wordt.

Preventie en omkering van voortijdig wit haar

Als genetica of veroudering de oorzaak is, kan niets het proces voorkomen of omkeren. Door grijzend haar te behandelen, kan de kleurpigmentatie echter terugkeren als het verlies te wijten is aan een medische aandoening.

Wanneer voeding en vitaminetekorten de oorzaak zijn van vroegtijdig wit haar, kan het corrigeren hiervan het probleem omkeren of voorkomen dat het erger wordt.

Meer antioxidanten eten

Het eten van een dieet met veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, waaronder groenten en fruit, kan helpen om grijs haar te voorkomen.

Het dieet van een persoon speelt een rol bij het voorkomen van wit haar. Een dieet dat rijk is aan antioxidanten kan oxidatieve stress verminderen.

Antioxidant-rijk voedsel omvat:

• vers fruit en groenten
• groene thee
• olijfolie
• vis

Tekortkomingen aanpakken

Iedereen die wit haar heeft als gevolg van een vitaminetekort, zou meer voedsel moeten consumeren dat vol zit met die vitamines.

Zeevruchten, eieren en vlees zijn bijvoorbeeld goede bronnen van vitamine B12, en melk, zalm en kaas zijn uitstekende bronnen van vitamine D.

Vitaminesupplementen die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen ook tekorten corrigeren.

Stoppen met roken

Roken heeft nadelige effecten op het lichaam en draagt ​​bij aan wit haar. En onderzoekers hebben een verband gevonden tussen de gewoonte en verlies van haarpigmentatie.

Natuurlijke remedies

Er zijn tal van haarkleurmiddelen op de markt die wit haar bedekken, maar veel daarvan dragen bij aan vroegtijdig grijs worden en kunnen allergische reacties en bijwerkingen veroorzaken.

Natuurlijke remedies bieden een alternatief om het bleken van het haar te vertragen zonder het lichaam te beschadigen of verdere schade aan het haarpigment te veroorzaken.

Curry bladeren. Het medicinaal gebruik van curryblaadjes gaat eeuwen terug. In combinatie met haarolie en aangebracht op de hoofdhuid, kunnen kerrieblaadjes vroegtijdige vergrijzing vertragen.

Een rapport in het International Journal of PharmTech Research benadrukt het traditionele gebruik van curryblaadjes om de zwarte haarkleur te behouden en zelfs voortijdige vergrijzing te voorkomen. Curry-bladeren kunnen worden gekocht bij Indiase supermarkten, maar ook bij traditionele supermarkten.

Bhringaraj. Volgens sommige rapporten zal het valse madeliefje of de bhringaraj het haar donkerder maken en voorkomen dat het vroeg wit wordt. Het sap van de bladeren wordt gekookt in kokosolie of sesamolie en in het haar gemasseerd.

Bhringaraj-bladeren zijn verkrijgbaar in olievorm.

Indiase kruisbes. Ook wel amla genoemd, dit is een kruidensupplement dat bekend staat om het omkeren van voortijdige vergrijzing door pigmentatie te bevorderen. De effectiviteit wordt verondersteld te zijn omdat de kruisbes rijk is aan antioxidanten en verouderingseigenschappen.

Amla is als fruit verkrijgbaar in Indiase supermarkten. Het is ook te vinden, als poeder of supplement, online verkrijgbaar of in traditionele reformwinkels. Het poeder kan worden gemengd met kokosolie en direct op de hoofdhuid worden aangebracht.

Zwarte thee. Zwarte thee kan het haar donkerder, glanzender en zachter maken. Het kan worden gebruikt door 3 tot 5 theezakjes in 2 kopjes kokend water te weken, af te koelen en toe te voegen aan schoon, nat haar. Thee kan ook worden gemengd met conditioner, 1 uur in het haar laten zitten en vervolgens worden uitgespoeld.

Koper. Volgens een onderzoek uit 2012 kunnen lage koperniveaus leiden tot vroegtijdige vergrijzing. Goede voedselbronnen van koper zijn runderlever, linzen, amandelen, pure chocolade en asperges.

Ridge kalebas. De nokpompoen staat bekend om het herstellen van haarpigment en het stimuleren van de haarwortels. Regelmatig masseren van nokpompoenolie kan voorkomen dat het haar wit wordt. De olie kan online worden gekocht.

Afhalen

Met de juiste diagnose en behandelingen kan de progressie van wit haar in sommige gevallen worden gestopt en omgekeerd. Een uitgebalanceerd dieet en goede haarverzorging kunnen ook helpen. In sommige gevallen is het proces echter onomkeerbaar.

Regelmatig gebruik van natuurlijke remedies kan wit haar vertragen en mogelijk omkeren.Maar het haar van iedereen begint uiteindelijk wit te worden, en het individu moet beslissen of ze zich op hun gemak voelen bij het wit of dat ze liever proberen het natuurlijke verouderingsproces tegen te houden.

De huismiddeltjes die in dit artikel worden vermeld, zijn online te koop.

• Koop curryblaadjes.
• Winkel voor Bhringaraj.
• Koop Indiase kruisbes.
• Koop zwarte thee.
• Winkel voor nokpompoenolie.