Wat zijn de ideale bloedsuikerspiegels?
Een bloedsuiker- of bloedglucosegrafiek geeft de ideale bloedsuikerspiegels van een persoon gedurende de dag aan, ook voor en na de maaltijd. Het kan een persoon met glucoseregulatie helpen als ze het niveau binnen een normaal bereik moeten houden, zoals bij diabetici.
Artsen gebruiken bloedsuikerdiagrammen om streefdoelen te bepalen en behandelplannen voor diabetes te volgen. Bloedsuikergrafieken helpen mensen met diabetes ook om hun bloedsuikertestresultaten te beoordelen en zelf te controleren.
De ideale bloedsuikerspiegel voor een persoon hangt af van het tijdstip waarop de bloedglucosemeting wordt uitgevoerd en van de laatste keer dat ze hebben gegeten.
In dit artikel geven we enkele grafieken die de ideale bloedsuikerspiegels gedurende de dag laten zien. We leggen ook uit hoe belangrijk het is om binnen het aanbevolen bereik te blijven.
Bloedsuiker grafiek
Bloedsuikergrafieken fungeren als referentiegids voor bloedsuikertestresultaten. Als zodanig zijn bloedsuikergrafieken belangrijke hulpmiddelen voor diabetesmanagement.
De meeste behandelplannen voor diabetes omvatten het zo dicht mogelijk bij de normale of beoogde doelen houden van de bloedsuikerspiegel. Dit vereist frequente tests thuis en op doktersvoorschrift, samen met inzicht in hoe de resultaten zich verhouden tot de streefwaarden.
Artsen geven vaak A1C-bloedsuikeraanbevelingen in bloedsuikergrafieken. Ze hebben de neiging om A1C-resultaten te geven als zowel een percentage als een gemiddelde bloedsuikerspiegel in milligram per deciliter (mg / dl).
Om de resultaten van de bloedsuikerspiegel te helpen interpreteren en beoordelen, schetsen de volgende grafieken de normale en abnormale bloedsuikerspiegels voor mensen met en zonder diabetes.
minder dan 180 mg / dl
Hoewel een arts deze als richtlijn zal verstrekken, zullen ze ook een plan voor glucosemanagement op maat maken en meer of minder strikte persoonlijke doelen bevatten.
Een A1C-test meet de gemiddelde bloedsuikerspiegel van een persoon over een periode van drie maanden, wat een breder inzicht geeft in hun algehele beheer van hun bloedsuikerspiegel.
Richtlijnen
De juiste bloedsuikerspiegels variëren gedurende de dag en van persoon tot persoon.
Bloedsuikers zijn vaak het laagst voor het ontbijt en in de aanloop naar maaltijden. Bloedsuikers zijn vaak het hoogst in de uren na de maaltijd.
Mensen met diabetes hebben vaak hogere streefwaarden voor de bloedsuikerspiegel of acceptabele waarden dan mensen zonder de aandoening.
Deze doelen variëren afhankelijk van een reeks factoren, waaronder enkele:
- leeftijd en levensverwachting
- de aanwezigheid van andere gezondheidsproblemen
- hoe lang iemand diabetes heeft
- gediagnosticeerde hart- en vaatziekten
- problemen met de kleinste slagaders in het lichaam
- elke bekende schade aan de ogen, nieren, bloedvaten, hersenen of hart
- persoonlijke gewoonten en leefstijlfactoren
- zich niet bewust zijn van lage bloedsuikerspiegels
- spanning
- andere ziekten
De meeste bloedsuikerdiagrammen tonen aanbevolen niveaus als een bereik, rekening houdend met verschillen tussen individuen.
De American Diabetes Association, Joslin Diabetes Center en American Association of Clinical Endocrinologists bieden ook iets andere bloedsuikerspiegelrichtlijnen voor mensen met diabetes.
De resultaten interpreteren
Het interpreteren van bloedsuikermeterwaarden hangt grotendeels af van individuele patronen en doelen. Een medische professional stelt deze vast aan het begin van de diabetesbehandeling.
Bepaalde vormen van tijdelijke diabetes, zoals zwangerschapsdiabetes, hebben ook afzonderlijke aanbevelingen voor bloedsuiker.
Een persoon met een zeer hoge of lage nuchtere bloedsuikerspiegel moet de volgende maatregelen nemen:
Zolang de bloedsuikerspiegels niet kritisch gevaarlijk worden, zijn er manieren om ze weer binnen een normaal bereik te brengen wanneer de waarden te hoog worden.
Enkele manieren om de bloedsuikerspiegel te verlagen zijn:
- beperking van de inname van koolhydraten, maar niet vasten
- het verhogen van de wateropname om de hydratatie te behouden en de overtollige bloedsuikerspiegel te verdunnen
- zich bezighouden met fysieke activiteit, zoals een wandeling na de maaltijd, om overtollige bloedsuikerspiegel te verbranden
- meer vezels eten
Deze methoden mogen de medische behandeling niet vervangen, maar zijn een nuttige aanvulling op elk behandelplan voor diabetes. Raadpleeg een arts als de bloedglucoseresultaten ongebruikelijk of onverwacht lijken.
Dat gezegd hebbende, kunnen veel factoren met betrekking tot een bewakingsapparaat en de gebruiker ervan de bloedsuikermetingen beïnvloeden, waardoor ze mogelijk onnauwkeurig zijn.
Bewakingsniveaus
Het monitoren van de bloedsuikerspiegel is een belangrijk onderdeel van diabetesmanagement. De beste monitoringplannen zijn vaak gebaseerd op zowel zelfcontrole thuis als op doktersbestelde tests, zoals A1C-tests.
Er zijn veel soorten bloedsuikermeters beschikbaar voor zelfcontrole. De meeste bloedsuikermeters in de Verenigde Staten maken gebruik van bloed dat is verkregen uit een vingerprik en teststrips. Deze geven bloedsuikerwaarden in mg / dl.
Moderne bloedsuikermeters voor thuis produceren plasmaglucosetellingen in plaats van bloedglucosetellingen.
Hierdoor kunnen de dagelijkse bloedglucosespiegels nauwkeuriger worden afgelezen. Het is ook gemakkelijker om de resultaten van zelfcontrole en door artsen bestelde tests rechtstreeks te vergelijken, aangezien artsen ook plasmaglucosetellingen gebruiken.
Door de dagelijkse veranderingen in de bloedsuikerspiegel bij te houden, kunnen artsen beter begrijpen hoe goed behandelplannen werken. Dit kan hen helpen bepalen wanneer medicijnen of doelen moeten worden aangepast. Het kan ook helpen om de impact van voeding en lichaamsbeweging weer te geven.
De frequentie van bloedsuikertesten varieert tussen individuele behandelplannen, evenals het type en stadium van diabetes.
Aanbevelingen voor testen zijn als volgt:
Type 1, volwassene: Controleer minimaal twee keer per dag, maximaal 10 keer. Mensen moeten hun tests uitvoeren voor het ontbijt, tijdens het vasten, vóór de maaltijd, soms 2 uur na de maaltijd, voor en na lichamelijke activiteit en voor het slapengaan.
Type 1, kind: Controleer minimaal vier keer per dag. Mensen moeten hun tests vóór de maaltijd en voor het slapengaan uitvoeren. Tests kunnen ook 1 à 2 uur na de maaltijd, voor en na het sporten en 's nachts nodig zijn.
Type 2, mensen die insuline of andere medicatie gebruiken: De aanbevolen frequentie van testen varieert afhankelijk van de insulinedosering en het gebruik van eventuele aanvullende medicatie.
Degenen die intensieve insuline gebruiken, moeten testen tijdens het vasten, voor de maaltijd en voor het slapengaan en soms 's nachts. Degenen die insuline en aanvullende medicijnen gebruiken, moeten op zijn minst tests uitvoeren tijdens het vasten en voor het slapengaan. Mensen die achtergrondinsuline en één dagelijkse voorgemengde insuline-injectie gebruiken, moeten tests uitvoeren tijdens het vasten, vóór voorgemengde doseringen en maaltijden, en soms 's nachts.
Degenen die geen non-insuline orale medicatie nemen of de bloedsuikerspiegel onder controle houden door middel van dieetaanpassingen, hebben thuis veel minder frequente bloedsuikertesten nodig.
Type 2, wanneer er een laag risico op een lage bloedsuikerspiegel is: Vaak zijn dagelijkse tests niet nodig. Het uitvoeren van tests tijdens de maaltijden en voor het slapengaan moet de realtime impact van veranderingen in levensstijl weerspiegelen.
Als een persoon de bloedsuikerdoelen of A1C-doelen niet haalt, moet de testfrequentie toenemen totdat de niveaus weer binnen het normale bereik vallen.
Zwangerschap: Degenen die een insulinekuur volgen, moeten tests uitvoeren tijdens het vasten, vóór de maaltijd en 1 uur na de maaltijd. Degenen die geen insuline gebruiken, moeten tests uitvoeren tijdens het vasten en 1 uur na de maaltijd.
Mensen met zwangerschapsdiabetes moeten vaker testen tijdens periodes van fysieke en emotionele stress, zoals acute ziekte of depressie.
Continue glucosemeters (CMG's) zijn apparaten die vooral handig zijn voor mensen die moeite hebben met het gebruik van bloedsuikermeters. CMG's hebben een sensor die het individu in de huid steekt om de hoeveelheid suiker in weefsel te meten.
Als de bloedsuikerspiegels veel hoger of te ver onder de vastgestelde streefwaarden komen, gaat er een alarm af. Sommige CMG's volgen ook de veranderingen in de bloedsuikerspiegel in de loop van uren en laten de gebruiker zien of de niveaus stijgen of dalen.
Een persoon moet CMG's regelmatig verifiëren door de bloedsuikerspiegel te meten met een vingerprikmeter. Het is het beste om tests uit te voeren op momenten dat de bloedsuikerspiegels stabiel zijn, dus vermijd testen direct na de maaltijd en bij periodes van lichamelijke activiteit.
Overzicht
Het beheersen van de bloedsuikerspiegel is een belangrijke stap om de complicaties van diabetes te voorkomen.
Ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegels binnen normale waarden blijven, kan ook een sterk teken zijn dat de behandeling werkt.
Hoewel veel mensen individuele vereisten en kenmerken hebben die hun streefbereik voor de bloedsuikerspiegel bepalen, zal een arts deze doelen aan het begin van de behandeling bepalen aan de hand van een bloedsuikerspiegel. Ze kunnen deze doelen bijstellen naarmate de behandeling vordert.
Als iemand symptomen van een extreem lage of extreem hoge bloedsuikerspiegel opmerkt, moet hij medische hulp inroepen.
Vraag:
Wat veroorzaakt een lage bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes?
EEN:
Een lage bloedsuikerspiegel bij een persoon met diabetes is hoogstwaarschijnlijk te wijten aan de medicatie die ze gebruiken.
Iedereen die periodes van lage bloedsuikerspiegel doormaakt, moet dit met zijn arts bespreken, aangezien hij / zij mogelijk de dosering of het type medicatie moet veranderen. Verschillende soorten insuline hebben bijvoorbeeld verschillende piektijden; sommige werken meteen, terwijl andere misschien langzamer in werking treden maar langer aanhouden.
Dieet en lichaamsbeweging hebben ook invloed op de bloedsuikerspiegel, dus het coördineren van de beste tijden met betrekking tot maaltijden en medicatie kan helpen. Het bijhouden van een dagboek met daarin het voedsel dat een persoon eet en wanneer, de hoeveelheid medicatie die hij wanneer en welke oefening hij ook gebruikt, zal hen en hun arts helpen een goed plan op te stellen.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.
Lees het artikel in het Spaans
