Gewichtstoename op het gezicht
Hoewel het moeilijk is om specifiek op het gezicht aan te komen, kan het in het algemeen dragen van gewicht of het verbeteren van de spiertonus het gezicht van een persoon voller doen lijken. Bepaalde gezichtsoefeningen en remedies kunnen ook helpen.
De vorm van iemands gezicht verandert op natuurlijke wijze gedurende zijn leven, omdat veroudering kan leiden tot verlies van vet of spiertonus rond het gezicht. De gezichtsvorm kan ook variëren, afhankelijk van het huidige lichaamsgewicht van een persoon en hoeveel spieren ze hebben.
Sommige mensen willen misschien aankomen op hun gezicht om het er ronder, voller of voller uit te laten zien.
In dit artikel bespreken we thuismethoden die mensen kunnen proberen om aan te komen op het gezicht, belangrijke factoren om te overwegen en medische opties.
Zal het krijgen van vet of spieren helpen?
Het veilig verkrijgen van vet of spieren kan helpen om een vollere gezichtsvorm te creëren.
Het is niet mogelijk om specifiek op het gezicht te richten wanneer u op natuurlijke wijze extra gewicht krijgt. Door in het algemeen aan te komen, kunnen mensen echter een voller gezicht krijgen.
Door de gezichtsspieren te trainen, worden ze sterker, waardoor het gezicht er voller uitziet.
Sommige mensen gebruiken echter gezichtsoefeningen om in hun gezicht af te vallen. Deze oefeningen kunnen resulteren in een meer gedefinieerd gezicht in plaats van een mollig of rond uiterlijk.
Gezonde manieren om aan te komen
Iedereen die op zoek is naar gewichtstoename, moet ervoor zorgen dat ze een gezonde aanpak volgen. Hoewel de basis van gewichtstoename is om meer calorieën te eten dan het lichaam elke dag verbrandt, helpt het kiezen van specifieke bronnen van deze calorieën een persoon om gezond te blijven terwijl hij aankomt.
Eet voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen en dat gezonde vetten bevat
Sommige gezonde voedingsmiddelen die van nature veel calorieën bevatten, kunnen iemand helpen om aan te komen en zijn gezicht molliger te houden. Er zijn veel verschillende opties, maar de volgende zijn goede voorbeelden van voedingsmiddelen om uit te kiezen:
- Zaden en noten. Deze natuurlijke energiebronnen bevatten veel calorieën, maar ze bevatten ook veel vitamines, mineralen en gezonde vetzuren, waardoor iemand op een gezonde manier aankomt.
- Melk. Melk van dieren bevat meestal meer calorieën per portie dan dranken zoals plantenmelk, thee of vruchtensap. Het is ook rijk aan vetten en bevat belangrijke voedingsstoffen en mineralen.
- Dikke vis. Vette vis in koud water, zoals zalm, haring en kabeljauw, bevat meer calorieën uit gezonde vetten dan andere soorten vis en vlees. Deze vetten kunnen ook de gezondheid van de huid bevorderen, omdat de huid vetcellen nodig heeft om er jeugdig uit te zien.
Breng producten op de huid aan
Topische producten kunnen de huid hydrateren en langdurig gebruik kan de huidcellen beschermen tegen veroudering, wat resulteert in een vollere huid die er gezond uitziet.
Er zijn geen onderzoeken die bevestigen dat actuele producten gewichtstoename in het gezicht kunnen stimuleren, ondanks dat sommige mensen denken dat ze effectief zijn. De onderstaande populaire methoden zijn over het algemeen echter veilig om te proberen en hebben weinig bijwerkingen.
Honing of suiker
Honing en suiker zijn beide natuurlijke bevochtigers, wat betekent dat ze vocht uit de buitenomgeving naar binnen halen en in de huid opslaan. Door dit te doen, kunnen ze de gezichtshuid een voller uiterlijk geven.
Honing bevat ook nuttige vitamines, enzymen en aminozuren. Als een overzichtsartikel in de Journal of Cosmetic Dermatology merkt op dat honing van hoge kwaliteit ook nuttige antioxidanten bevat en een aantal huidgenezende eigenschappen heeft.
Regelmatig honing op de huid aanbrengen kan helpen om de huidcellen van voedingsstoffen te voorzien en ze tegen beschadiging te beschermen.
Oliën
Sommige mensen beweren dat het aanbrengen van natuurlijke oliën op het gezicht iemand kan helpen om er jeugdiger uit te zien door vollere, vollere wangen te creëren.
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suggereert dat het aanbrengen van olie op het gezicht een persoon zal helpen om aan te komen op dit deel van het lichaam. Echter, als studie in The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology merkt op dat vetzuren de ruimtes tussen de buitenste lagen van huidcellen kunnen opvullen.
Bepaalde oliën kunnen nuttig zijn voor de huid wanneer iemand ze topisch aanbrengt, waaronder:
- olijfolie
- kokosnootolie
- avocado-olie
- Shea boter
- amandel olie
- amla-olie
De huid van elke persoon reageert anders op de verschillende oliën. Iedereen die overweegt olie op zijn gezicht aan te brengen, moet het eerst op een stukje huid testen om te zien of het een reactie of andere problemen veroorzaakt, zoals acne.
Gezicht maskers
Gezichtsmaskers kunnen ook vocht aan de huid brengen, wat vooral handig kan zijn voor een gezicht dat er dun uitziet door veroudering.
Veel verschillende in de winkel gekochte maskers gebruiken speciale formuleringen die de huid ten goede komen, vaak met ingrediënten zoals:
- glycerine
- ureum
- hyaluronzuur
- lanoline
- petrolatum
- minerale oliën
Mensen die er echter de voorkeur aan geven hun eigen gezichtsmaskers te maken, kunnen proberen natuurlijke ingrediënten te gebruiken, zoals:
- appels
- melk
- papaja
- eieren
- avocado
- havermout
- banaan
- komkommer
Gezichtstrainingen
Gezichtsyoga is een soort oefening die kan helpen bij het definiëren van gelaatstrekken.
Regelmatige gezichtsoefeningen kunnen helpen om de gezichtsspieren meer volume te geven, waardoor het gezicht groter kan lijken.
In een studie uit 2018 werd gekeken naar de effecten van gezichtsoefeningen op het uiterlijk van veroudering. Vrouwen tussen de 40 en 65 jaar die een gezichtsworkoutroutine deden die bestond uit 32 oefeningen gedurende 20 weken, meldden verbeteringen in hun gezichtsstructuur. In het bijzonder leken hun boven- en onderwangen voller.
Deze studie was klein en er zijn meer studies nodig om deze beweringen te staven. Dit weerhoudt mensen er echter niet van om oefeningen zoals gezichtsyoga te proberen om hun wangen op te vullen. Ze kunnen ook andere activiteiten proberen waarbij het gezicht beweegt, zoals kauwgom en gezichtsmassages.
Zijn er medische mogelijkheden?
Als natuurlijke methoden om aan te komen op het gezicht niet werken, overwegen sommige mensen medische opties.
Mensen die in het gezicht willen aankomen, kunnen kiezen voor een operatie voor vetoverdracht. Bij deze procedure nemen chirurgen vet uit een ander deel van het lichaam en injecteren het in het gezicht.
Een andere optie is om huidvullers te gebruiken. Artsen injecteren vulstoffen in een deel van het gezicht, meestal de wangen, om het gezicht er voller uit te laten zien.
Sommige mensen kunnen ook wangvergroting overwegen voor een meer permanente oplossing. Chirurgen plaatsen een stevig implantaat over de jukbeenderen om de wangen te benadrukken.
Natuurlijk brengt een operatie altijd risico's met zich mee, dus het is essentieel om de voor- en nadelen met een arts te bespreken voordat u deze zeer persoonlijke beslissing neemt.
Overzicht
Afgezien van het algemeen gewichtstoename, zijn er geen onfeilbare manieren om specifiek op het gezicht aan te komen. Het kan mogelijk zijn om het gezicht op natuurlijke wijze te vullen door verschillende gezichtsoefeningen uit te voeren of door actuele producten te gebruiken.
Sommige cosmetische behandelingen kunnen een oplossing op langere termijn bieden voor iemand die zich meer bewust is van zijn gelaatsuitdrukking.
Mensen kunnen eventuele behandelingen bespreken met een arts, die advies moet kunnen geven over de medische opties om het gezicht er voller uit te laten zien.
