Wat gebeurt er als de oestrogeenspiegels laag zijn?
Oestrogeen is een hormoon dat het vaakst wordt geassocieerd met vrouwen, hoewel mannen kleine hoeveelheden produceren. Afnemend oestrogeen kan leiden tot een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen en symptomen.
Hoewel oestrogeen voornamelijk wordt geassocieerd met de ontwikkeling van vrouwen tijdens de puberteit en de voortplantingscyclus, heeft het invloed op alles, van botgezondheid tot emotioneel welzijn.
Lage oestrogeenspiegels kunnen zich om verschillende redenen ontwikkelen bij vrouwen van alle leeftijden.
Snelle feiten over laag oestrogeen:
- Oestrogeen wordt grotendeels geproduceerd door de eierstokken.
- Als de oestrogeenspiegels laag zijn, kan dit verschillende effecten op het lichaam hebben.
- Vrouwen met eetstoornissen, zoals anorexia, lopen een hoger risico op lage oestrogeenspiegels.
Oorzaken van laag oestrogeen
Niveaus van oestrogeen variëren om vele redenen. Elke aandoening die de eierstokken aantast of beschadigt, kan een verlaging van de oestrogeenspiegels in het lichaam veroorzaken.
De belangrijkste risicofactor voor het hebben van een laag oestrogeen is leeftijd. Naarmate vrouwen ouder worden en de menopauze naderen, is het normaal dat de oestrogeenspiegels dalen.
In feite beginnen de oestrogeenspiegels enkele jaren voordat de menopauze optreedt te dalen (een fase die perimenopauze wordt genoemd).
Oestrogeenspiegels kunnen ook om verschillende andere redenen dalen, waaronder:
- voortijdig falen van de eierstokken
- aangeboren aandoeningen, zoals het syndroom van Turner
- schildklieraandoeningen
- overmatige lichaamsbeweging
- ernstig ondergewicht zijn
- chemotherapie
- slecht functionerende hypofyse
Het hebben van een familiegeschiedenis van hormonale problemen kan ook het risico van een vrouw op het ontwikkelen van een laag oestrogeen verhogen.
Effecten van laag oestrogeen
Oestrogeen is een essentieel hormoon, dus de effecten kunnen vrij breed zijn.
Symptomen van een laag oestrogeen kunnen de volgende zijn:
- Onregelmatige menstruatie: oestrogeen is een van de belangrijkste hormonen die de menstruatiecyclus aansturen. Een laag oestrogeengehalte kan leiden tot gemiste of onregelmatige menstruatie.
- Onvruchtbaarheid: lage oestrogeenspiegels kunnen de eisprong voorkomen en het moeilijk maken om zwanger te worden, wat leidt tot onvruchtbaarheid.
- Zwakke botten: oestrogeen helpt de botten gezond en sterk te houden. Naarmate de oestrogeenspiegels dalen, kan botverlies optreden. Vrouwen in de postmenopauze hebben bijvoorbeeld een verhoogd risico op het ontwikkelen van osteoporose en botbreuken.
- Pijnlijke geslachtsgemeenschap: oestrogeen kan de vaginale smering beïnvloeden. Als de niveaus te laag worden, kan vaginale droogheid optreden, wat vaak leidt tot pijnlijke seks.
- Opvliegers: Opvliegers komen vaak voor tijdens de menopauze vanwege lage oestrogeenspiegels.
- Depressie: Men denkt dat oestrogeen de serotonine verhoogt, een chemische stof in de hersenen die de stemming verbetert. Oestrogeentekort kan een afname van serotonine veroorzaken, wat bijdraagt aan stemmingswisselingen of depressie.
- Verhoogd aantal urineweginfecties: Verhoogde urineweginfecties kunnen optreden als gevolg van het dunner worden van het weefsel in de urethra, dat zich kan ontwikkelen bij een verminderd oestrogeengehalte.
Effect op gewicht
Hormonen, waaronder oestrogeen, kunnen een rol spelen bij gewichtsbeheersing en hoeveel vet het lichaam opslaat. Lage oestrogeenspiegels, zoals tijdens de perimenopauze en de menopauze, kunnen bijdragen aan gewichtstoename.
De gebieden waar vrouwen vet opslaan, kunnen ook tijdens de menopauze veranderen. Meestal slaan vrouwen vet op in hun heupen en dijen. Maar dat verandert naarmate de oestrogeenspiegels dalen. Volgens de Journal of Climactericis de afname van oestrogeen op middelbare leeftijd geassocieerd met een toename van buikvet.
Hoewel gewichtstoename als gevolg van lage oestrogeenspiegels typisch is, hoeft het niet onvermijdelijk te zijn. Door gezond te eten en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, kunnen vrouwen hun kansen op gewichtstoename verkleinen.
Diagnose
Een diagnose van laag oestrogeen begint vaak met een lichamelijk onderzoek, medische geschiedenis en een beoordeling van de symptomen. Veelbetekenende indicatoren van een laag oestrogeen zijn opvliegers en gemiste menstruaties. Maar sommige van deze symptomen kunnen ook optreden als gevolg van andere aandoeningen, waaronder schildklierproblemen.
Om de oorzaak van een laag oestrogeen te bepalen, kan een arts een bloedtest doen om de hormoonspiegels te controleren. De arts kan ook aanvullende tests aanbevelen om andere aandoeningen uit te sluiten die symptomen kunnen veroorzaken die lijken op een laag oestrogeengehalte.
Behandelingsopties
Niet alle vrouwen hebben een behandeling nodig voor een laag oestrogeengehalte. Maar als symptomen van lage oestrogeen hinderlijk zijn, kan behandeling worden aanbevolen. De behandeling is geïndividualiseerd op basis van de oorzaak van een laag oestrogeengehalte en de aanwezige symptomen.
Hormoonvervangende therapie
Meestal schrijven artsen hormoonvervangende therapie (HRT) voor voor lage oestrogeenspiegels.
Er zijn verschillende soorten HRT beschikbaar. Soms stellen artsen een combinatiehormoontherapie voor die oestrogeen en progesteron bevat.
De combinatie van hormonen kan effectief zijn bij het in evenwicht houden van de oestrogeenspiegels bij sommige vrouwen die symptomen ervaren.
Artsen hebben de neiging om combinatie-HST voor te schrijven aan vrouwen die de menopauze naderen of postmenopauzale symptomen ervaren. Bijwerkingen van HST kunnen een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en vaginale bloedingen zijn.
Vrouwen kunnen HST oraal, topicaal of vaginaal innemen, of er kunnen pellets onder de huid worden ingebracht. In sommige gevallen kunnen vrouwen een injectie krijgen. De gegeven dosis varieert van persoon tot persoon. Gewoonlijk schrijven artsen de laagste dosis voor die de symptomen verlicht.
Niet alle vrouwen kunnen HST gebruiken. HST is bijvoorbeeld mogelijk niet geschikt voor vrouwen die in het verleden een beroerte, hartaanval of hoge bloeddruk hebben gehad. Het is essentieel dat elke vrouw die HST overweegt, met haar arts praat over de risico's versus de voordelen.
Oestrogeentherapie
Soms schrijven artsen alleen oestrogeen voor om sommige vrouwen met oestrogeentekort te behandelen; bijvoorbeeld vrouwen bij wie de eierstokken zijn verwijderd. Soms zal een arts oestrogeentherapie voorschrijven om vervelende symptomen tijdens de menopauze te behandelen.
Natuurlijke remedies
Er lijken niet veel wetenschappelijk bewezen methoden te zijn om de oestrogeenspiegels met natuurlijke middelen te verhogen. Een paar veranderingen in levensstijl en dieet kunnen echter helpen.
Een gezond gewicht behouden
Omdat extreem ondergewicht verlaagde oestrogeenspiegels kan veroorzaken, kan het helpen om een gezond gewicht te behouden.
Vermindering van de inspanning
Extreme hoeveelheden lichaamsbeweging kunnen ook een afname van de oestrogeenproductie veroorzaken; het verminderen van lichaamsbeweging kan dus helpen om de oestrogeenspiegels te verhogen.
Soja
Er zijn enkele onderzoeken uitgevoerd naar de voordelen van soja voor de behandeling van symptomen van lage oestrogeen. Er is tegenstrijdig onderzoek naar de voordelen van soja voor het verhogen van oestrogeenspiegels. Deze kleine studie gaf echter aan dat soja-isoflavonen de menopauzeklachten kunnen verminderen die worden veroorzaakt door afnemende oestrogeenspiegels.
Het verhogen van soja is misschien niet geschikt voor alle vrouwen. Voordat een vrouw meer soja toevoegt of een sojasupplement neemt, moet een vrouw met haar arts praten.
Afhalen
Lage oestrogeenspiegels kunnen verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken en het algehele welzijn van een vrouw beïnvloeden. Elke vrouw die symptomen van een laag oestrogeen ervaart, moet met haar arts praten.
In veel gevallen werken behandelingen voor symptomen van een laag oestrogeengehalte goed. Hoewel de vooruitzichten variëren afhankelijk van de oorzaak, is HST vaak nuttig.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat de tijd die een vrouw nodig heeft om HST in te nemen, afhankelijk is van haar situatie.
