Welke effecten heeft alcohol op de gezondheid?
Alcohol is het bedwelmende ingrediënt dat aanwezig is in wijn, bier en sterke drank. Het is een depressivum, wat betekent dat wanneer het de hersenen bereikt, het de systemen van het lichaam vertraagt.
Het kan ook moeilijk zijn voor het lichaam om het te verwerken, waardoor extra druk wordt uitgeoefend op de lever, het spijsverteringsstelsel, het cardiovasculaire systeem en andere functies.
Alcohol is een legaal recreatief middel voor volwassenen en een van de meest gebruikte drugs in de Verenigde Staten. Mensen consumeren alcohol om te socializen, te ontspannen en om te vieren.
Het wordt vaak misbruikt door personen van alle leeftijden, wat leidt tot aanzienlijke gezondheids-, juridische en sociaaleconomische schade.
In 2017 had ongeveer de helft van alle Amerikanen ouder dan 18 jaar de afgelopen maand alcohol gedronken. Iets meer dan 9 procent van de mensen van 12 tot 17 jaar had dat wel gedaan.
Volgens de National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) hadden 15,1 miljoen mensen van 18 jaar en ouder in de VS een alcoholgebruiksstoornis (AUD), of 6,2 procent van deze leeftijdsgroep.
Snelle feiten over alcohol
- Pure alcohol is een kleurloze, reukloze en brandbare vloeistof.
- Fruit en granen zijn de voedingsmiddelen die het meest worden gebruikt om alcohol te maken.
- Alcohol is de meest gebruikte drug door minderjarigen in de VS.
- De lever kan slechts ongeveer één drankje per uur oxideren.
- Van alcohol is bekend dat het schadelijk is voor het ontwikkelen van hersenen, van voor de geboorte tot de adolescentie.
- Geen enkele hoeveelheid alcoholgebruik kan als veilig worden beschouwd tijdens de zwangerschap.
- In combinatie met andere medicijnen, of het nu over-the-counter (OTC) is of voorgeschreven, kunnen de effecten van alcohol dodelijk zijn.
Effecten op korte termijn
Binnen enkele minuten na consumptie van alcohol wordt het in de bloedbaan opgenomen door de bloedvaten in het maagslijmvlies en de dunne darm.
Het reist vervolgens naar de hersenen, waar het snel zijn effecten produceert.
De kortetermijneffecten van alcohol zijn afhankelijk van:
- hoeveel wordt verbruikt
- hoe snel
- het gewicht, geslacht en lichaamsvetpercentage van het individu
- of ze al dan niet hebben gegeten
Drinken bij een maaltijd vertraagt de absorptiesnelheid, wat resulteert in minder bijwerkingen en minder bedwelming.
Tekenen van bedwelming
In het begin kan de persoon zich ontspannen, ongeremd of duizelig voelen. Naarmate ze meer alcohol consumeren, kan bedwelming het gevolg zijn.
Andere tekenen van bedwelming zijn onder meer:
- onduidelijke spraak
- onhandigheid en een onstabiele manier van lopen
- slaperigheid
- braken
- hoofdpijn
- vervorming van zintuigen en waarneming
- verlies van bewustzijn
- vervalt in het geheugen
Hoeveel alcohol?
Een drankje is het equivalent van:
- 12 ons bier, dat is ongeveer 5 procent alcohol, afhankelijk van het type
- 5 ons wijn, dat is ongeveer 12 procent alcohol
- 1,5 ons sterke drank, of een "shot", met ongeveer 40 procent alcohol
- 8 ons moutlikeur, met ongeveer 7 procent alcohol
Met andere woorden, deze porties bevatten allemaal dezelfde hoeveelheid alcohol: 0,6 gram.
Bloedalcoholconcentratie (BAG) is de hoeveelheid alcohol in de bloedbaan. Het wordt uitgedrukt als het gewicht van ethanol in gram per 100 milliliter (ml) bloed.
De Universiteit van West Virginia suggereert dat een persoon het volgende kan ervaren, afhankelijk van individuele factoren:
Het lichaam neemt alcohol relatief snel op, maar het duurt langer om de alcohol uit het lichaam te krijgen. De lever heeft ongeveer 1 uur nodig om een drankje te verwerken. Door in korte tijd meerdere drankjes te consumeren, hoopt de alcohol zich op in het lichaam. Dit zet de systemen van het lichaam onder druk. Het kan leiden tot ziekte en, in ernstige gevallen, tot de dood.
Het verhoogt ook het risico op black-outs, vooral op een lege maag. Gedurende deze tijd kan iemand dingen doen die hij zich later niet meer kan herinneren.
Binge drinken wordt gedefinieerd als drinken binnen 2 uur:
- Vijf of meer drankjes voor een man
- Vier of meer drankjes voor een vrouw
Dit komt doordat vrouwen en mannen alcohol op een andere manier metaboliseren.
Intoxicatie schaadt het beoordelingsvermogen en kan leiden tot ongepast en illegaal gedrag, zoals seksuele promiscuïteit, wanordelijk gedrag, rijden onder invloed en gewelddaden.
In 2014 was 31 procent van alle verkeersdoden in de VS alcoholgerelateerd.
Alcoholtoxiciteit
Wanneer de hoeveelheid alcohol in het bloed een bepaald niveau overschrijdt, kan dit leiden tot alcoholvergiftiging of vergiftiging. Dit is een gevaarlijke toestand.
Omdat alcohol een depressivum is, kan het de ademhaling vertragen, wat leidt tot zuurstofgebrek in de hersenen.
Tekenen en symptomen zijn onder meer:
- verwarring
- braken
- aanvallen
- langzame ademhaling
- blauwe tint op de huid
- lage lichaamstemperatuur
- verlies van bewustzijn
- coma
Als de alcoholconcentratie in het bloed hoger is dan 0,4, is er 50 procent kans op overlijden.
Alcoholintolerantie
Sommige mensen zullen zich onmiddellijk na het drinken van alcohol onwel voelen. Ze kunnen een intolerantie, ongevoeligheid of allergie hebben voor alcohol of een ander ingrediënt in een drank.
Symptomen zijn onder meer:
- blozen in het gezicht
- misselijkheid en overgeven
- verergering van astma
- diarree
- lage bloeddruk
Alcoholintolerantie kan een teken zijn van Hodgkin-lymfoom. Iedereen die plotseling een intolerantie ontwikkelt, kan worden geadviseerd om een arts te raadplegen, voor het geval er een onderliggende aandoening is.
Het combineren van alcohol met andere depressieve medicijnen - of het nu vrij verkrijgbare preparaten, receptplichtige of recreatieve drugs zijn - kan ernstige gevolgen hebben voor de luchtwegen en het centrale zenuwstelsel.
Het is vooral gevaarlijk om alcohol te mengen met GHB, rohypnol, ketamine, kalmerende middelen en slaappillen.
Kater
Nadat iemand 's avonds te veel heeft gedronken, kan iemand bij het wakker worden de effecten van de alcohol blijven voelen, met wat gewoonlijk een' kater 'wordt genoemd.
Dit komt omdat alcohol giftig is voor het lichaam en het lichaam nog steeds bezig is om het gif kwijt te raken.
Veel van de symptomen worden veroorzaakt door uitdroging, maar sommige chemicaliën in alcoholische dranken kunnen een reactie in de bloedvaten en de hersenen veroorzaken die de symptomen verergeren.
Symptomen zijn onder meer:
- hoofdpijn
- diarree
- misselijkheid
- vermoeidheid
- hartkloppingen
- droge mond en ogen
- moeite met concentreren
- rusteloosheid
Ongeveer 20 procent van de alcohol wordt via de maag opgenomen. Het grootste deel van de resterende 80 procent wordt via de dunne darm opgenomen. Ongeveer 5 procent van de alcohol die wordt geconsumeerd, gaat via de longen, de nieren en de huid. De lever verwijdert de rest.
Omdat de lever slechts het equivalent van één drankje per keer kan verwerken, kan het lichaam verzadigd blijven met de alcohol die het lichaam nog niet heeft verlaten.
Het kan 2 tot 3 uur duren voordat het lichaam de alcohol van één tot twee drankjes heeft omgezet, en tot 24 uur om de alcohol van acht tot tien drankjes te verwerken.
Een kater kan tot 24 uur duren. Artsen adviseren om binnen 48 uur na een zware drinksessie niet meer te drinken, zodat het lichaam kan herstellen.
Lange termijn effecten
Alcohol draagt bij aan meer dan 200 ziekten en letselgerelateerde gezondheidsproblemen, waaronder afhankelijkheid en verslaving, levercirrose, kanker en onopzettelijke verwondingen zoals ongevallen met motorvoertuigen, valpartijen, brandwonden, aanrandingen en verdrinking.
Elk jaar sterven ongeveer 88.000 mensen in de VS door aan alcohol gerelateerde oorzaken. Dit maakt het de derde belangrijkste vermijdbare doodsoorzaak.
Langdurig alcoholmisbruik wordt in verband gebracht met de volgende gezondheidsproblemen:
- leverziekte
- pancreatitis
- cardiomyopathie, of schade aan de hartspier
- andere cardiovasculaire problemen
- perifere neuropathie
- maagzweren
- kanker
- immuunsysteem disfunctie
- osteoporose
- hersen- en zenuwbeschadiging
- vitaminetekorten
- geestelijke gezondheidsproblemen zoals angst en depressie
Alcohol beïnvloedt elk lichaamssysteem, dus het kan gezondheidsproblemen in het hele lichaam veroorzaken.
Onderzoek toont aan dat vrouwen die regelmatig meer alcohol drinken dan wordt aanbevolen, na minder jaren een leveraandoening, cardiomyopathie en zenuwbeschadiging ontwikkelen dan mannen die hetzelfde doen.
Een grote zorg is het aantal jongeren dat alcohol drinkt. Onderzoek suggereert dat 20 procent van de studenten voldoet aan de criteria voor AUD, en de aandoening treft ongeveer 623.000 adolescenten van 12 tot 17 jaar.
Alcohol kan een ernstig effect hebben op de zich ontwikkelende hersenen, vanaf de ontwikkeling van de foetus tot het einde van de adolescentie. Als een vrouw tijdens de zwangerschap alcohol drinkt, kan het kind worden geboren met het foetaal alcoholsyndroom (FAS). In 2015 werd aangenomen dat dit tussen de 2 en 7 pasgeborenen op de 1.000 mensen treft.
Symptomen kunnen vergelijkbaar zijn met die van ADHD.
Verslaving en terugtrekking
Als iemand regelmatig grote hoeveelheden alcohol drinkt, kan zijn tolerantie toenemen en heeft het lichaam meer alcohol nodig om het gewenste effect te bereiken.
Naarmate het lichaam zich aanpast aan de aanwezigheid van het medicijn, kan dit leiden tot afhankelijkheid en verslaving. Als de consumptie plotseling stopt, kan de persoon ontwenningsverschijnselen krijgen.
Alcoholverslaving is een ziekte die wordt gekenmerkt door een sterk verlangen naar alcohol en voortdurend gebruik ondanks een negatieve invloed op de gezondheid, interpersoonlijke relaties en het vermogen om te werken. Als de persoon stopt met drinken, zullen ze ontwenningsverschijnselen krijgen.
Tekenen en symptomen van ontwenning treden doorgaans op tussen 4 en 72 uur na de laatste drank of na vermindering van de inname. Ze bereiken hun hoogtepunt na ongeveer 48 uur en kunnen tot 5 dagen aanhouden.
Ze kunnen zijn:
- milde trillingen
- slapeloosheid
- ongerustheid
- depressieve bui
Veel mensen zullen een drankje nemen om het ongemak van ontwenning te stoppen.
In ernstigere gevallen kan de persoon Delirium tremens of "de DT's" ervaren.
Deze voorwaarde omvat:
- lichaamsbevingen (trillen)
- hallucinaties of veranderingen in mentale toestand
- verwarring
- extreme slaperigheid
- aanvallen die de dood tot gevolg kunnen hebben
Delirium tremens is een medisch noodgeval. Iedereen met een alcoholverslaving die wil stoppen met drinken, moet professionele medische zorg zoeken of een behandelcentrum dat gespecialiseerd is in veilige alcoholontgifting.
Behandeling voor alcoholgebruiksstoornis
De behandeling van alcoholverslaving omvat een verscheidenheid aan interventies en vereist medische, sociale en gezinsondersteuning.
Strategieën zijn onder meer:
- individuele en groepsbegeleiding
- medicatie, zoals disulfiram (Antabuse), naltrexon en acamprosaat (Campral)
- deelname aan ondersteunende netwerken zoals Anonieme Alcoholisten
- Een ontgiftingsprogramma in een ziekenhuis of medische instelling is een andere optie voor degenen die meer zorg nodig hebben.
Contacten voor hulp
Als iemand zich zorgen maakt over de drinkgewoonten van zichzelf of van een dierbare, kan hij of zij de volgende organisaties bellen of contact opnemen voor vertrouwelijke hulp:
- Hulplijn voor alcohol en drugs: 800-527-5344
- Nationale Raad voor alcoholisme en drugsverslaving, Inc .: 800-622-2255
- Anonieme Alcoholisten (AA)
Door screening onderdeel te maken van regelmatige gezondheidsbezoeken, kan een vroege diagnose worden gesteld.
