Oorzaken van ochtendmisselijkheid, afgezien van zwangerschap

Zwangerschap is misschien wel de bekendste oorzaak van ochtendmisselijkheid, maar er zijn veel andere oorzaken. Deze omvatten een lage bloedsuikerspiegel en uitdroging. Veel mensen ervaren 's ochtends misselijkheid. Soms is het slechts een tijdelijk probleem, maar ochtendmisselijkheid kan ook een chronische aandoening zijn.

Veel aandoeningen, variërend van goedaardig tot zeer ernstig, kunnen ochtendmisselijkheid veroorzaken. Als de symptomen niet binnen een paar dagen verbeteren, overweeg dan om een ​​arts te raadplegen.

Sommige medicijnen kunnen misselijkheid veroorzaken. Als iemand zich misselijk voelt na het innemen van medicatie, moet hij hierover met zijn arts praten.

Ochtendmisselijkheid is meestal geen noodgeval, tenzij het gepaard gaat met andere ernstige symptomen.

In dit artikel bespreken we enkele van de redenen waarom iemand 's ochtends misselijkheid kan ervaren, afgezien van zwangerschap.

Ongerustheid

Angst kan iemand 's ochtends misselijk maken.

Ochtenden kunnen tijden van grote angst zijn. Iemand kan zich overweldigd voelen als hij nadenkt over de komende dag. Sommige mensen met angststoornissen ervaren misselijkheid als ze zich angstig voelen.

Misselijkheid kan de angst verergeren, vooral bij mensen die bang zijn om te braken of die zich zorgen maken over hun gezondheid. Dit kan een cyclus van geleidelijk verslechterende aan angst gerelateerde misselijkheid beginnen.

Sommige strategieën kunnen helpen bij aan angst gerelateerde misselijkheid. Meditatie kan sommige mensen helpen hun angstige geest te kalmeren. Therapie en medicijnen tegen angst kunnen ook nuttig zijn. Als je bang bent om een ​​gehaaste ochtend te hebben, kan het helpen om eerder wakker te worden en een betrouwbare ochtendroutine in te voeren.

Lage bloedsuikerspiegel en honger

Een lage bloedsuikerspiegel kan misselijkheid veroorzaken, evenals symptomen zoals duizeligheid, beven, verwardheid en zelfs flauwvallen. In de ochtend veroorzaakt honger vaak een lage bloedsuikerspiegel, dus het eten van een maaltijd kan helpen.

Mensen met diabetes kunnen een lage bloedsuikerspiegel krijgen door de medicijnen die ze moeten nemen. Na enkele uren geen maaltijd te hebben gehad, kan de bloedsuikerspiegel tot zeer lage niveaus dalen voor mensen met diabetes die medicijnen gebruiken.

Mensen kunnen proberen om direct na het ontwaken een maaltijd te eten om een ​​lage bloedsuikerspiegel in de ochtend te voorkomen. Mensen met diabetes moeten mogelijk medicatie en voedselopties bespreken met hun arts.

Migraine en andere hoofdpijn

Misselijkheid is een veel voorkomend symptoom van migraine. Sommige andere hoofdpijn, vooral clusterhoofdpijn, kan ook misselijkheid veroorzaken. Hoofdpijn, ongewone gewaarwordingen en gevoeligheid voor licht zijn tekenen van migraine.

De meeste mensen die hoofdpijn ervaren, merken specifieke triggers op. Bij sommige mensen verschijnen hoofdpijn 's morgens vroeg. Dit kan komen door spierspanning, stress of blootstelling aan licht of geluid. Een lage bloedsuikerspiegel als gevolg van honger kan ook migraine veroorzaken.

Een arts kan helpen bij het kiezen van de juiste hoofdpijnbehandeling. Het identificeren van hoofdpijntriggers helpt vaak. Sommige mensen merken onmiddellijke verbeteringen op met receptplichtige of vrij verkrijgbare (OTC) hoofdpijnremedies.

Uitdroging

Uitdroging kan ervoor zorgen dat iemand zich misselijk voelt.

Door uitdroging kunnen sommige mensen misselijk worden. Andere symptomen van uitdroging zijn onder meer een licht gevoel in het hoofd of duizeligheid, een zeer droog uitziende huid, ingevallen ogen, donkere urine, niet vaak plassen of plassen, en uitputting.

Uitdroging kan 's ochtends optreden nadat een persoon vele uren geen water heeft gedronken. Mensen die vlak voor het slapengaan alcohol of cafeïne drinken, zijn mogelijk kwetsbaarder voor uitdroging in de ochtend.

Diarree en braken kunnen uitdroging veroorzaken, vooral bij kinderen. Langdurig zweten, vooral als u niet genoeg water drinkt, kan ook uitdroging veroorzaken.

Het drinken van water of een elektrolytendrank kan helpen. Soms maakt een ernstige onderliggende aandoening het echter moeilijk voor het lichaam om voldoende water op te nemen. Als dit gebeurt, zal drinkwater uitdroging niet genezen.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als het drinken van water niet helpt bij symptomen van uitdroging.

Reflux en brandend maagzuur

De aandoening gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) treedt op wanneer een deel van de maaginhoud achteruit gaat, omhoog in de slokdarm en de achterkant van de keel. Dit kan misselijkheid, branderigheid en pijn veroorzaken. De meeste mensen noemen deze pijn brandend maagzuur.

De pijn van brandend maagzuur en GORZ kan 's ochtends erger zijn, omdat door te gaan liggen de maaginhoud gemakkelijker in de verkeerde richting kan bewegen. Sommige mensen worden ook wakker met een hoest of een schorre stem.

Sommige mensen vinden dat specifieke voedingsmiddelen, vooral zure, ochtendmisselijkheid kunnen veroorzaken door GERD. Sommige mensen kunnen er dus voor kiezen om dergelijk voedsel te vermijden.

Andere mensen vinden verlichting bij het eten van kleinere maaltijden of het nemen van OTC-maagzuurremmers. Het gebruik van voorgeschreven medicijnen kan verlichting bieden bij ernstig brandend maagzuur.

Spierpijn

Spierspanning in de nek en schouders die hoofdpijn veroorzaakt, veroorzaakt vaak misselijkheid en desoriëntatie. Sommige andere vormen van spierpijn kunnen iemand ook misselijk maken.

Slapen in een ongebruikelijke positie kan 's ochtends spierpijn verergeren. Sommige mensen merken dat chronische pijn erger is wanneer ze voor het eerst opstaan. Sommige pijnaandoeningen, zoals spondylitis ankylopoetica of spinale artritis, veroorzaken een pijnpatroon dat 's ochtends erger is.

Spierpijn die misselijkheid veroorzaakt, kan tijdelijk zijn. Het kan ook een teken zijn van een ernstige onderliggende aandoening, zoals artritis, hernia, fibromyalgie of een ernstige spieraandoening.

Mensen moeten een dokter zien als de pijn niet binnen een paar dagen verdwijnt.

Sommige mensen vinden dat zachtjes strekken helpt bij spierpijn in de ochtend en de misselijkheid die er soms mee gepaard gaat. Een verwarmingskussen of ijspakking die gedurende 20 minuten op het pijnlijke gebied wordt aangebracht, kan ook helpen.

Intrekking

Veel medicijnen, waaronder illegale en recreatieve drugs, geneesmiddelen op recept en zelfs cafeïne, kunnen ontwenningsverschijnselen veroorzaken. Misselijkheid is een van de meest voorkomende ontwenningsverschijnselen.

Wanneer een persoon langer dan normaal doorgaat zonder medicijn, kan hij ontwenningsverschijnselen ervaren, ook 's ochtends vóór het eerste gebruik.

Voor mensen die geneesmiddelen op recept gebruiken die ontwenningsverschijnselen veroorzaken, is het belangrijk om de symptomen met een arts te bespreken. Het veranderen van het doseringsschema of het afbouwen van het medicijn kan helpen.

Voor mensen die verslaafd zijn aan drugs, waaronder legale drugs zoals cafeïne, is het gebruik ervan de beste strategie om ochtendmisselijkheid te voorkomen. Ondersteunende groepen, therapie, 12-stappenprogramma's en intramurale of poliklinische revalidatie kunnen helpen.

Wanneer moet je naar een dokter

Een persoon moet 911 bellen of naar de eerste hulp gaan als ze misselijk zijn met hoge koorts.

Ga naar de eerste hulp of bel 911 voor ochtendmisselijkheid die optreedt bij:

• bloed braken
• intense buikpijn die steeds erger wordt
• hoge koorts
• veranderingen in bewustzijn of bewustzijn

Mensen met diabetes die intense misselijkheid ervaren die niet beter wordt na het eten, kunnen last hebben van diabetische ketoacidose. Als dit gebeurt, moeten ze onmiddellijk een arts bellen of naar de eerste hulp gaan.

Als de ochtendmisselijkheid niet binnen een paar dagen beter wordt, neem dan contact op met een arts. Het kan handig zijn om een ​​logboek bij te houden van triggers, inclusief eventuele recente veranderingen in dieet, levensstijl of medicatie. Dit kan artsen helpen de oorzaak van misselijkheid op te sporen.

Afhalen

Misselijk wakker worden is een onaangename manier om de dag te beginnen. In de meeste gevallen is de misselijkheid een tijdelijk ongemak en geen teken van een ernstige medische aandoening.

De juiste combinatie van huismiddeltjes en medische behandelingen kan bijna altijd helpen. Mensen moeten een arts raadplegen als de symptomen na een paar dagen niet verbeteren.