Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel in de buik?

Er zijn veel mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik, waaronder vochtophoping, prikkelbare darmsyndroom en infectie. Voor de meeste mensen is de oorzaak van een opgeblazen gevoel echter redelijk onschadelijk en kan het thuis worden behandeld.

Een opgeblazen gevoel in de buik kan alarmerend zijn, vooral als het erg pijnlijk is. Sommige mensen merken dat hun buik er gezwollen of misvormd uitziet, of ze kunnen scherpe buikpijn ervaren. Maar in veel gevallen kan de oorzaak iets eenvoudigs zijn als indigestie of te veel gasophoping in de maag en darmen.

Een opgeblazen gevoel is zelden reden tot bezorgdheid als het:

• wordt geassocieerd met eten of eten
• wordt niet erger met de tijd
• gaat binnen een dag of twee weg

In dit artikel kijken we naar de oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik, hoe het te behandelen en wanneer we naar een dokter moeten.

Oorzaken

Een opgeblazen gevoel in de buik is niet ongebruikelijk. Veel mensen ervaren keer op keer hetzelfde soort opgeblazen gevoel. Een opgeblazen gevoel dat een voorspelbaar patroon volgt, is meestal niets om je zorgen over te maken.

Wanneer het patroon verandert of het opgeblazen gevoel erger wordt dan normaal, kan dit komen door een van de volgende aandoeningen:

Gas

Veel oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik zijn niets om je zorgen over te maken en kunnen thuis worden behandeld.

Een opeenhoping van gas in de maag en darmen is een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel. Andere mogelijke symptomen zijn:

• overmatig boeren
• overmatige winderigheid
• een intense drang voelen om een ​​stoelgang te hebben
• misselijk voelen

Een opgeblazen gevoel veroorzaakt door gas varieert van licht ongemak tot intense pijn. Sommige mensen beschrijven het gevoel alsof er iets in hun maag vastzit.

Gas kan worden veroorzaakt door:

• bepaalde voedingsmiddelen, waaronder kruisbloemige groenten, zoals bloemkool, broccoli en kool
• een maaginfectie
• chronische ziekten, zoals de ziekte van Crohn
• indigestie
• een reeks andere voorwaarden

In de meeste gevallen verdwijnt het gas na een paar uur vanzelf.

Indigestie

Indigestie, ook wel dyspepsie genoemd, is ongemak of pijn in de maag. De meeste mensen ervaren van tijd tot tijd korte periodes van indigestie.

Het wordt vaak veroorzaakt door:

• te veel eten
• overmatige alcohol
• medicijnen die de maag irriteren, zoals ibuprofen
• een lichte maaginfectie

Frequente indigestie die niet lijkt te worden geassocieerd met voedsel of andere aanwijsbare oorzaken, kan een teken zijn van iets ernstigers. Mogelijke oorzaken zijn onder meer een maagzweer, kanker of leverfalen.

Infectie

Maaginfecties kunnen gas veroorzaken, wat ook gepaard kan gaan met:

• diarree
• braken
• misselijkheid
• buikpijn

Deze zijn vaak te wijten aan bacteriën zoals Escherichia coli of Helicobacter pylori, of een virale infectie zoals norovirus of rotavirus.

Maaginfecties verdwijnen meestal na een paar dagen vanzelf. Sommige mensen kunnen echter ernstig uitgedroogd raken of gedurende een aantal dagen steeds erger worden. Deze personen moeten een arts raadplegen als het opgeblazen gevoel samenvalt met:

• koorts
• bloederige ontlasting
• ernstig en frequent braken

Bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO)

De maag en darmen herbergen een verscheidenheid aan bacteriën, waarvan er vele het lichaam helpen bij het verteren van voedsel. Het verstoren van de balans van deze bacteriën kan leiden tot een toename van schadelijke bacteriën in de dunne darm. Dit staat bekend als bacteriële overgroei in de dunne darm of SIBO.

SIBO kan een opgeblazen gevoel en frequente diarree veroorzaken en kan leiden tot problemen bij het verteren van voedsel en het opnemen van voedingsstoffen. Bij sommige mensen kan SIBO leiden tot osteoporose of onbedoeld gewichtsverlies.

Vocht vasthouden

Het eten van zoute voedingsmiddelen, het hebben van voedselintoleranties en het ervaren van veranderingen in hormoonspiegels kunnen er allemaal voor zorgen dat het lichaam van een persoon meer vocht vasthoudt dan anders het geval zou zijn. Sommige vrouwen merken dat ze een opgeblazen gevoel hebben vlak voordat ze ongesteld worden of aan het begin van de zwangerschap.

Chronisch opgeblazen gevoel door vochtretentie kan een ernstiger oorzaak hebben, zoals diabetes of nierfalen. Als het opgeblazen gevoel niet weggaat, moet een persoon met een arts praten.

Voedselintoleranties

Sommige mensen raken opgeblazen na het eten van bepaald voedsel. Bijvoorbeeld mensen die lactose-intolerant zijn, of die een glutenallergie of coeliakie hebben. Het opgeblazen gevoel verdwijnt meestal vanzelf, maar kan verband houden met diarree of maagpijn.

Chronische aandoeningen

Chronische darmaandoeningen, zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS) en de ziekte van Crohn, kunnen ook vaak een opgeblazen gevoel veroorzaken. De ziekte van Crohn veroorzaakt een ontsteking van het spijsverteringskanaal, terwijl IBS slecht wordt begrepen en vaak wordt gediagnosticeerd wanneer chronische darmklachten geen duidelijke oorzaak hebben.

Zowel IBS als Crohn kunnen gas, diarree, braken en onbedoeld gewichtsverlies veroorzaken.

Gastroparese

Gastroparese is een aandoening die de normale maaglediging beïnvloedt. De buikspieren werken niet meer goed, waardoor voedsel veel langzamer door de maag en darmen gaat.

Symptomen zijn onder meer:

• opgeblazen gevoel
• constipatie
• heel snel een vol gevoel bij het eten
• verlies van eetlust
• maagzuur
• misselijkheid en overgeven
• pijn en ongemak

Een andere aandoening, zoals diabetes of hypothyreoïdie, veroorzaakt meestal gastroparese.

Gynaecologische aandoeningen

Sommige gynaecologische problemen veroorzaken buikpijn. Bij sommige vrouwen kan endometriose krampen en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Dit gebeurt wanneer het slijmvlies van de baarmoeder zich hecht aan de maag of darmen.

Doorverwezen pijn vanuit het bekken kan ook lijken op die van een opgeblazen gevoel.

Constipatie

Constipatie veroorzaakt vaak een opgeblazen gevoel. Oorzaken van obstipatie zijn onder meer:

• uitdroging
• niet genoeg vezels in de voeding
• voedsel-allergie
• zwangerschap
• bepaalde darmaandoeningen
• tekorten aan voedingsstoffen, waaronder magnesium
• bepaalde medicijnen

Bij de meeste mensen zijn episodes van constipatie van korte duur.

Andere oorzaken

Minder vaak kan een opgeblazen gevoel in de buik te wijten zijn aan andere ernstige aandoeningen. Mensen met galstenen of een galblaasaandoening kunnen intense buikpijn ervaren die een opgeblazen gevoel nabootst. Kankers van de maag of darmen kunnen ook leiden tot buikklachten en een opgeblazen gevoel.

Ascites is een andere aandoening die leidt tot buikpijn en een opgeblazen gevoel. Ascites is een opeenhoping van vocht in de buikholte gedurende een bepaalde periode. De meest voorkomende oorzaak hiervan is een leveraandoening.

Behandelingen en huismiddeltjes

Het consumeren van pepermunt kan de symptomen van een opgeblazen gevoel in de buik helpen verminderen.

Een opgeblazen gevoel kan thuis meestal veilig worden behandeld. Enkele opties die kunnen helpen zijn:

• vrij verkrijgbare medicijnen, waaronder antacida of bismutsalicylaat (Pepto-Bismol)
• een warmtekussen op de maag aanbrengen
• drinkwater
• pepermunt eten
• het drinken van koolzuurhoudend water
• een laxeermiddel nemen om constipatie te verlichten

Het kan ook nuttig zijn om een ​​voedingsdagboek bij te houden om een ​​opgeblazen gevoel bij te houden. Dit kan helpen bij het diagnosticeren van voedselintoleranties en het aanbrengen van gezonde veranderingen in levensstijl. Veel mensen vinden dat het simpelweg vermijden van bepaalde voedingsmiddelen een opgeblazen gevoel en andere gastro-intestinale gezondheidsproblemen kan voorkomen.

Wanneer moet je naar een dokter

In zeldzame gevallen kan een opgeblazen gevoel een teken zijn van iets ernstigers. Een persoon moet een arts raadplegen voor een opgeblazen gevoel in verband met:

• intense pijn
• koorts
• braken duurt langer dan 24 uur, of als het onmogelijk is om voedsel binnen te houden
• bloederige ontlasting
• een lichamelijk letsel, zoals een klap op de maag of een auto-ongeluk
• snelle zwelling van de buik of ergens anders in het lichaam
• chirurgie
• lever- of nierfalen

Outlook

Een opgeblazen gevoel in de buik kan verontrustend en pijnlijk zijn. Voor de meeste mensen kan de oorzaak thuis worden behandeld en zal het iets eenvoudigs zijn. Een persoon moet een arts raadplegen als de symptomen erger worden of na een paar dagen niet verdwijnen.

Lees het artikel in het Spaans.